Ten przepis na dietetyczną pizzę z TikToka podbija internet. Ma zaledwie 90 kcal

Kiedy się odchudzamy, to raczej nie powinniśmy sobie pozwalać na takie odstępstwa od diety jak np. pizza. Chyba że zrobimy ją sami, a ta z TikToka podbija właśnie internet i jest dość nietypowa, ale wygląda obłędnie.

Wiele mówi się o tym, by w życiu zachować równowagę. Również w kwestiach diety. Nawet jeśli się odchudzamy, powinniśmy znaleźć na to złoty środek. Od wielu lat popularne są cheat meale, czyli oszukane posiłki, które mają sprawić, że choć na chwilę zapominamy o restrykcjach, które mamy narzucone właśnie na diecie. A co jeśli możemy zjeść pizzę, która będzie zdrowa? Przepis na to danie właśnie podbija TikToka i ma zaledwie 90 kcal!

Zobacz wideo

Dietetyczna pizza podbija TikToka

TikTok to zdecydowanie jedna z najszybciej rozwijających się platform w internecie. Miliony użytkowników codziennie wrzucają do sieci tam swoje filmiki. Niektórzy, chcąc ułatwić życie innym, publikują swoje triki czy przepisy, które są banalnie proste. Zaliczyć do tego możemy właśnie przepis na dietetyczną pizzę.

Czego potrzebujesz do wykonania tego przepisu? 2 białka jajek, 2 łyżeczki słodzika granulowanego, 40 g passaty pomidorowej, 30 g mozzarelli light oraz przyprawy takie jak bazylia, oregano czy czosnek. 

Jak przygotować dietetyczną pizzę z TikToka? 

Pierwszy krok wygląda zupełnie tak samo, jak w przypadku przygotowania klasycznej pizzy, czyli nagrzewamy piekarnik do 150 stopni. W międzyczasie ubijamy jajka i dodajemy do nich słodzik. Kiedy masa będzie puszysta, przelewamy ją na foremkę. To może być taka sama foremka jak np. do przygotowania tarty. Pieczemy przez około 25 minut. Po tym czasie wyciągamy foremkę z piekarnika i podkręcamy mu temperaturę do 200 stopni. W kolejnym kroku wymieszaj passatę z przyprawami i rozprowadź na pizzy. Na samą górę połóż mozzarellę. Całość piecz przez maksymalnie 10 minut. I już! Jak widać, ten przepis jest naprawdę bardzo prosty i przede wszystkim niskokaloryczny, bo jedna porcja to zaledwie 90 kcal! 

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.