Maja Bohosiewicz zdradziła swój sposób na motywację do treningów: Biegłam, jakby za mną trenowała obecna dziewczyna mojego eks
Maja Bohosiewicz stara się prowadzić zdrowy styl życia i regularnie ćwiczyć. Aktorkę często widzimy podczas treningów na macie oraz w trakcie jogi. Bohosiewicz napisała ostatnio na Instagramie, że postanowiła polubić bieganie, zaczynając od ćwiczeń na bieżni.
Maja Bohosiewicz ćwiczy na bieżni
Aktorka przyznała się, że do treningu musiała się zmusić. Mimo obolałych mięśni znalazła mobilizację i nie odpuściła ćwiczeń:
Przypomniało mi się to uczucie w każdym mięśniu z obozu u Lewej. Generalnie ledwo chodzisz, ale musisz stawić się na rozgrzewce. Mija godzina i okazuje się, że właściwie już nic Cię nie boli i jesteś gotowa na jeszcze dwa treningi
- czytamy we wpisie Bohosiewicz. Maja zdecydowała zmierzyć się ze znienawidzonym przez siebie ćwiczeniem na bieżni i postarać się przebiec jak najwięcej. Aktorka zdradziła także swój sposób na motywację.
A kiedy już serio poczułam, że umieram; nałożyłam WIELKIE sztuczny uśmiech na twarz, spięłam mocniej ręce i biegłam, jakby za mną trenowała obecna dziewczyna mojego eks. Nagle poczułam, że otworzyłam kolejną szufladę z energią i przyjemne mrowienie weszło na głowę i do rąk. To był chyba ten wyrzut endorfin o którym wszyscy mówili, a którego nigdy wcześniej nie doświadczyłam
- napisała Maja. Post Bohosiewicz na Instaramie skomentowało wiele znanych polskich celebrytek, które podziwiają upór aktorki:
Uwielbiam to zdjęcie! Super mobilizacja!
Czekam na ten moment i czekam i nic...
- czytamy w komentarzach pod postem.
komentarze - Maja Bohosiewicz Maja Bohosiewicz - Instagram
Maja Bohosiewicz zachwyca sylwetką
Bohosiewicz trenuje nawet podczas urlopu z Olgą Frycz. Maja nie odpuszczała ćwiczeń. Obie panie dzielnie wykonywały kolejne treningi, w tym turbospalanie oraz jogę. Aktywna forma wypoczynku to najlepszy sposób spędzania wolnego czasu dla Bohosiewicz.
Maja Bohosiewicz i Olga Frycz trenują w Tajlandii:
-
Dwa szybkie pomysły na dietetyczny obiad wg Anny Lewandowskiej. Pysznie i prosto
-
Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
-
Płaski brzuch w czterech krokach. Kourtney Kardashian włącza te ćwiczenia. Mięśnie będą płonąć!
-
Aneta Kręglicka opowiedziała o swojej diecie. "Nigdy nie miałam problemów z wagą, a naprawdę nie jem mało"
-
Ten wariant deski angażuje do pracy całe ciało. Jak poprawnie wykonać plank niedźwiedzi? Instrukcja krok po kroku
- Błędy, które popełniamy podczas chodzenia. Eksperci alarmują: W ten sposób spacer nie będzie dobrym treningiem
- Płaski brzuch w czterech krokach. Kourtney Kardashian włącza te ćwiczenia. Mięśnie będą płonąć!
- Jak złagodzić ból mięśni po treningu dietą? Pamiętaj o tych składnikach
- 30-dniowe wyzwanie treningowe. Przygotuj się na spalanie tkanki tłuszczowej i ujędrnienie ciała
- Dwa szybkie pomysły na dietetyczny obiad wg Anny Lewandowskiej. Pysznie i prosto