Natalie Uhling. "Chcę pokazać ludziom, jak magiczny może być świat fitnessu"
Pochodząca z Nowego Jorku Natalie Uhling uwielbia fitness i stara się zarazić swoją pasją inne osoby. Autorka programu NUFit motywuje tysiące kobiet do zawalczenia o siebie i o swoje ciało.
Sport jest pasją Natalie Uhling od kiedy była małą dziewczynką. Już wtedy wiedziała, co chce robić w życiu i stopniowo pięła się po stopniach fitnessowej kariery. Była instruktorką najpopularniejszych zajęć fitness w Nowym Jorku: bootcampu i spinningu, ale dopiero autorski program taneczny: NUFit przyniósł jej popularność.
Jak to się stało, że modelka występująca w kampaniach takich domów mody, jak np. Ralph Lauren stała się ulubioną trenerką nowojorskiej elity? www.facebook.com/nuhlingpozatek
Natalie jednocześnie pozowała dla marek modowych, m.in. Nicole Miller i Ralph Lauren. To właśnie doświadczenie przed aparatem fotograficznym nauczyło ją ciężkiej pracy oraz tego, jak wygląda budowanie marki. Nicole wykorzystała te doświadczenia w swojej karierze. " title="Uhling zaznacza, że od dziecka marzyła by zostać instruktorką fitnessu.
"Dorastałam tańcząc i naśladując choreografie Michaela Jacksona. Kiedy miałam 13 lat zaczęłam chodzić na zajęcia fitnessowe. Trenowałam też pływanie, a później boks. Zawsze prowadziłam aktywny tryb życia! Sport zawsze był moją pasją i odskocznią od problemów. Byłam wytrzymała i zawzięcie trenowałam. Dzięki ciężkiej pracy już w wieku 16 lat udało mi się zostać instruktorką fitnessu" - mówi.
Natalie jednocześnie pozowała dla marek modowych, m.in. Nicole Miller i Ralph Lauren. To właśnie doświadczenie przed aparatem fotograficznym nauczyło ją ciężkiej pracy oraz tego, jak wygląda budowanie marki. Nicole wykorzystała te doświadczenia w swojej karierze. " width="1280" height="1920" /> Uhling zaznacza, że od dziecka marzyła by zostać instruktorką fitnessu.
"Dorastałam tańcząc i naśladując choreografie Michaela Jacksona. Kiedy miałam 13 lat zaczęłam chodzić na zajęcia fitnessowe. Trenowałam też pływanie, a później boks. Zawsze prowadziłam aktywny tryb życia! Sport zawsze był moją pasją i odskocznią od problemów. Byłam wytrzymała i zawzięcie trenowałam. Dzięki ciężkiej pracy już w wieku 16 lat udało mi się zostać instruktorką fitnessu" - mówi.
Natalie jednocześnie pozowała dla marek modowych, m.in. Nicole Miller i Ralph Lauren. To właśnie doświadczenie przed aparatem fotograficznym nauczyło ją ciężkiej pracy oraz tego, jak wygląda budowanie marki. Nicole wykorzystała te doświadczenia w swojej karierze. www.facebook.com/nuhlingpozatek
Mój program jest godzinnym treningiem fitnessowym, który łączy w sobie wiele technik, które nadają mu niepowtarzalny wymiar i jest niezwykłym doświadczeniem.
Trening jest wykonywany przy bardzo szybkiej i energetycznej muzyce. Dzięki temu poprawia nastrój i dodaje energii. Hasło przewodnie treningów brzmi: "daj się porwać energii!"
NuFit jest kombinacją trzech treningów w jednym. Pierwsze 20 minut to taneczna rozgrzewka cardio. Składa się z krótkich i dynamicznych układów. Następne 25 minut to trening boksowania w parach. Po boksie czas na ćwiczenia z podskokami. Trening NUFit to prawdziwy wycisk!" title="Natalie stworzyła autorski program ćwiczeń NUFit.
"Stworzyłam NUFit, bo chciałam pokazać ludziom magiczny świat fitnessu" - mówi.
Mój program jest godzinnym treningiem fitnessowym, który łączy w sobie wiele technik, które nadają mu niepowtarzalny wymiar i jest niezwykłym doświadczeniem.
Trening jest wykonywany przy bardzo szybkiej i energetycznej muzyce. Dzięki temu poprawia nastrój i dodaje energii. Hasło przewodnie treningów brzmi: "daj się porwać energii!"
NuFit jest kombinacją trzech treningów w jednym. Pierwsze 20 minut to taneczna rozgrzewka cardio. Składa się z krótkich i dynamicznych układów. Następne 25 minut to trening boksowania w parach. Po boksie czas na ćwiczenia z podskokami. Trening NUFit to prawdziwy wycisk!" width="676" height="507" /> Natalie stworzyła autorski program ćwiczeń NUFit.
"Stworzyłam NUFit, bo chciałam pokazać ludziom magiczny świat fitnessu" - mówi.
Mój program jest godzinnym treningiem fitnessowym, który łączy w sobie wiele technik, które nadają mu niepowtarzalny wymiar i jest niezwykłym doświadczeniem.
Trening jest wykonywany przy bardzo szybkiej i energetycznej muzyce. Dzięki temu poprawia nastrój i dodaje energii. Hasło przewodnie treningów brzmi: "daj się porwać energii!"
NuFit jest kombinacją trzech treningów w jednym. Pierwsze 20 minut to taneczna rozgrzewka cardio. Składa się z krótkich i dynamicznych układów. Następne 25 minut to trening boksowania w parach. Po boksie czas na ćwiczenia z podskokami. Trening NUFit to prawdziwy wycisk! www.cityfitgirlsblog.wordpress.com
Wiele osób podkreśla, że nikt tak nie motywuje, jak Natalie. Podbija serca ludzi swoją energią, optymizmem i uśmiechem.
"Energia Natalie jest zaraźliwa i sprawia, że chcesz trenować ciężej, nawet jeżeli wydaje ci się to fizycznie niemożliwe" - mówi jedna z dziewczyn, która uczęszcza na zajęcia Uhling. www.facebook.com/nuhlingpozatek
Natalie prowadzi m.in. zajęcia Boot Camp, naucza też kickboxingu, pilatesa i spinningu. Trenerka wie, że te aktywności są popularne i to właśnie dzięki nim udało jej się zbudować pozycję wśród klientów.
Jak udało jej się opanować te wszystkie umiejętności? "Zawdzięczam to swojej pasji i determinacji. Szczerze mówią uwielbiam poznawać i uczyć się nowych rzeczy. Traktuje to jako przygodę, ale i jako wyzwanie. Wiem, że mam jeszcze wiele do pokazania i sporo do nauczenia się" - podkreśla Natalie. www.facebook.com/nuhlingpozatek
Natalie najbardziej lubi kickboxing i pilates. Prowadzenie tych zajęć sprawia jej największą przyjemność.
"Uwielbiam prowadzić treningi kickboxingu i pilatesu. Uważam, że te dwie rzeczy uzupełniają się w pewien sposób. Zajęcia prowadzę w rytm głośnej muzyki, bo muszę przyznać, że ona jest dla mnie największym impulsem do działania" - mówi. www.facebook.com/nuhlingpozatek
Praca daje Natalie satysfakcję.
"Fitness jest moim powołaniem i prawdziwą pasją. Dlatego nie odczuwam przemęczenia, braku motywacji, bo lubię to co robię. Pewnie brzmi to tandetnie, ale to prawda. Jeżeli miałabym na coś narzekać, to jedynie na to, że codziennie muszę jeździć po całym mieście, bo mam zajęcia w różnych miejscach. Najgorzej jest, gdy pada deszcz - w Nowym Jorku panuje wtedy jeden wielki chaos, a ja stresuję się, że nie zdążę na zajęcia" - twierdzi. www.facebook.com/nuhlingpozatek
Natalie może się pochwalić smukłą, wysportowaną sylwetką. Sekret jej figury jest prosty.
"Jestem wegetarianką, która je ryby. Uważam, że zrównoważona, odpowiednio zbilansowana dieta jest bardzo ważna. Unikam przetworzonego jedzenia, staram się sięgać po wartościowe i naturalne produkty. Zdrowe nawyki żywieniowe zostały wpojone mi, jak i mojej siostrze przez naszą mamę. Od najmłodszych lata jadłyśmy bardzo dużo warzyw. Moja mama twierdzi, że jedząc dobrze czujemy się o wiele lepiej" - mówi Natalie. www.facebook.com/nuhlingpozatek
Natalie wielokrotnie wspominała, że największą inspiracją są dla niej jej rodzice.
"Jeżeli to, co robisz wypływa prosto z twojej duszy, ludzie poczują to i będzie to dla nich autentyczne. Rób to, co kochasz" - tak brzmi motto Natalie. www.facebook.com/nuhlingpozatek
Jaką radę Natalie dałaby osobom, które mają trudności ze znalezieniem motywacji?
"Znajdź coś, co kochasz robić. Odkryj, co jest twoją prawdziwą pasją i sprawia ci przyjemność. Wtedy z całą pewnością nie zabraknie ci motywacji!" - podkreśla Uhling. www.facebook.com/nuhlingpozatek
