Oczyszczające soki [6 PRZEPISÓW]

Sałata w szklance, sok oczyszczający krew, rozgrzewający napój imbirowy. Dietetyczne przepisy na te pomysłowe soki znajdziesz w książce "Głodni zmiany" Jamesa Colquhoun i Laurentine Ten Bosh.
Sok z buraków zwiększa wytrzymałość fizyczną Sok z buraków zwiększa wytrzymałość fizyczną Fot. Shutterstock

Superwitalizujący sok oczyszczający krew

Przepis Jona Gabriela

NA 1 PORCJĘ

2,3 łodygi selera naciowego bez liści

1 duży liść botwinki

1 marchew

1 jabłko

1 ząbek czosnku

1,5 cm korzenia imbiru

Wyciśnij sok ze wszystkich składników i podawaj.

Zdjęcie BLENDER HENDI Zdjęcie Blender HYUNDAI HB 960 Zdjęcie Blender SENCOR SHB 4365
BLENDER HENDI Blender HYUNDAI HB 960 Blender SENCOR SHB 4365
Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? Porównaj ceny ?
źródło: Okazje.info
Zielone koktajle niekoniecznie są miłe dla oka, ale z pewnością wyjątkowo zdrowe Zielone koktajle niekoniecznie są miłe dla oka, ale z pewnością wyjątkowo zdrowe Shuttestock

Superoczyszczający zielony sok

Przepis Jamesa i Laurentine

NA 1 PORCJĘ:

2,3 łodygi selera naciowego bez liści

1 mały ogórek

2 liście jarmużu

garść świeżej natki pietruszki

1 mała cytryna lub limonka obrana ze skórki

1 gruszka lub jabłko

Wyciśnij sok ze wszystkich składników i podawaj. ?Dla zwiększenia wartości zdrowotnych dodaj 1 łyżeczkę jednego lub wszystkich następujących składników: sproszkowanych młodych pędów jęczmienia, sproszkowanych młodych pędów pszenicy i spiruliny w proszku.

Zdjęcie ADLER AD4107 Zdjęcie Philips HR1864/00 Zdjęcie Zelmer 476
ADLER AD4107 Philips HR1864/00 Zelmer 476
Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? Porównaj ceny ?
źródło: Okazje.info
Moc zieleni - koktajl Moc zieleni - koktajl fot. Marcin Urban

Odświeżający sok z ogórka, gruszki i kopru włoskiego

Przepis Laurentine

NA 1 PORCJĘ

1 mały ogórek

2 łodygi selera naciowego bez liści

1/4 bulwy kopru włoskiego

1/2 limonki ze skórką

1 gruszka

Wyciśnij sok ze wszystkich składników i podawaj.

Zdjęcie Hurom HG (HU-600) Zdjęcie Severin CP 3534 Zdjęcie Severin CP 3536
Hurom HG (HU-600) Severin CP 3534 Severin CP 3536
Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? Porównaj ceny ?
źródło: Okazje.info
Gorący napój imbirowy Gorący napój imbirowy Fot. Shutterstock

Oczyszczający napój imbirowo-cytrynowy

Przepis Jamesa i Laurentine

NA 1 PORCJĘ

350 ml wody źródlanej lub przefiltrowanej

sok z 1/2 cytryny

1,5 cm korzenia imbiru

Dodaj sok z cytryny do wody. Zetrzyj imbir, a potem wyciśnij go w dłoni, tak, żeby sok spływał do wody. Pij w pokojowej temperaturze po obudzeniu, żeby niesamowicie zacząć dzień!

Systematyczne spożywanie soku z marchwi poprawi wygląd twojej cery Systematyczne spożywanie soku z marchwi poprawi wygląd twojej cery Shutterstock

Słońce w szklance

Przepis Jasona Vale

NA 1 PORCJĘ

3 marchewki

2 jabłka (najlepiej Gala)

1 łodyga selera naciowego bez liści

1/2 cukinii

1/4 ogórka

1/2 cytryny bez skórki

3 różyczki brokułu

Mała garść świeżych liści mięty

Wyciśnij sok ze wszystkich składników i podawaj.

border: solid 1px #ddd; width: 99.5%; margin-bottom: 20px; clear: both;">

Zdjęcie Bosch MCP 3500 Zdjęcie Braun CJ 3000 Zdjęcie Princess Lotte Family Juicer
Bosch MCP 3500 Braun CJ 3000 Princess Lotte Family Juicer
Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Zielony koktajl Zielony koktajl fot. readeat

Sałata w szklance

Przepis Jasona Vale

1 łodyga selera naciowego bez liści

2 pomidory

1/4 ogórka

garść dowolnej zielonej sałaty

2 marchewki

1 jabłko (najlepiej Golden Delicious)

garść lodu

Wyciśnij sok ze wszystkich składników i podawaj z lodem.

Zdjęcie LIBBEY Szklanka do soku 410 ml 15754 Zdjęcie LIBBEY Szklanka do wody i soku 290 ml 265255 Zdjęcie Libbey Szklanka wysoka do drinka/wody/soku Quadra V 47cl 15826
LIBBEY Szklanka do soku
LIBBEY Szklanka do wody
Libbey Szklanka wysoka do soku
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Więcej o:
Copyright © Agora SA