W latach 90 XX wieku Cindy Crawford należała do "elitarnej szóstki" najlepszych modelek na świecie, które miały największy wpływ na świat mody i kulturę popularną. Przez wiele lat uważana była za jedną z najpiękniejszych kobiet na świecie.
Mimo tego, że ma 52 lata nadal wygląda świetnie! Media zachwycają się nad jej szczupłą sylwetką.
Crawford jest mamą córki Kai i syna Presleya. To jednak ta pierwsza czyli Kaia poszła w ślady mamy i podbija rynek modowy. Wielu twierdzi, że Cindy i Kaia wyglądają niemalże identycznie i to właśnie po niej odziedziczyła geny.
Wielu pewnie zastanawia się, jak to możliwe, że mimo wieku nadal była modelka wygląda tak dobrze. Oczywiście Cindy od lat dba o swoją sylwetkę i je bardzo zdrowo. A jak dokładnie wygląda jej dieta?
Dieta Cindy Crawford jest pełnowartościowa, a na jej talerzu w każdym posiłku znajdziemy : 30 % białka, 30% tłuszczy i 40% węglowodanów. Oczywiście wszystkie produkty znajdujące się w menu modelki są jak najbardziej naturalne i jak najmniej przetworzone.
Modelka nie je tłustego mięsa, pieczywa oraz słodyczy. Na śniadanie zazwyczaj je jakiś egzotyczny owoc np. mango, papaję czy ananasa, a do tego zawsze wypija szklankę niegazowanej wody. Z reguły na obiad Cindy Crawford je rybę z rusztu, sushi, dania z ryżu lub alg. W odróżnieniu od śniadania i obiadu kolacja byłej modelki jest dość duża. Cindy zazwyczaj je grillowanego kurczaka z dodatkiem gotowanych na parze jarzyn, które popija lampką wina lub szampana.
W życiu Cindy nie tylko ważna jest dieta, ale również aktywność fizyczna. Modelka od lat uprawia różne sporty. Mało kto pamięta, ale Cindy kiedyś ułożyła nawet wyszczuplający trening fitness. Obecnie gwiazda trenuje z trenerką personalną i zazwyczaj wybiera trening funkcjonalny, ale po jej zdjęciach możemy wnioskować, że uwielbia też jogę i trening na trampolinach.
Mimo tego, że Cindy nie jest już najmłodsza chętnie odsłania ciało w skąpych bikini. Wcale nas to nie dziwi, bo wygląda świetnie, a jej forma jest naprawdę godna pozazdroszczenia. Widać, że wieloletnie zdrowe odżywianie i regularne treningi przynoszą zamierzone efekty.