"Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat" Laura Słowiak, dziewczyna Piotra Zielińskiego zdradza jak dba o formę [NATALIA JAKUŁA DLA MYFITNESS]
Laura Słowiak to dziewczyna Piotra Zielińskiego www.instagram.com/lauraslowiak/
"Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat, od 7 roku życia trenowałam tenisa ziemnego" Tylko nam Laura Słowiak, dziewczyna Piotra Zielińskiego zdradza jak dba o formę i co ją motywuje do ćwiczeń [NATALIA JAKUŁA DLA MYFITNESS]
To już prawie pewne, że Polacy pojadą na Mistrzostwa Świata w piłce nożnej do Rosji. Co więcej może się okazać, że będą jedną z tych drużyn, która może powalczyć o najwyższe laury. Ostatni mecz pokazał, że duża w tym zasługa naszego reprezentanta Piotra Zielińskiego. My postanowiliśmy jednak zapytać jego dziewczynę o to jak dba o formę, czy jest na diecie i co motywuje ją do ćwiczeń. Tylko nam zdradziła odpowiedzi na wszystkie te pytania!
Sport towarzyszył jej od 7 roku życia www.instagram.com/lauraslowiak/
Co robisz zaraz po przebudzeniu?
Przytulam się do swojego mężczyzny
Od kiedy uprawiasz sporty i jakie?
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat, od 7 roku życia trenowałam tenisa ziemnego, później ze względu na studia i ograniczony czas chodziłam na fitness.
Jaki jest Twój ulubiony trening?
Trening na świeżym powietrzu
Laura uwielbia trenować na świeżym powietrzu www.instagram.com/lauraslowiak/
W jakich godzinach najbardziej lubisz trenować?
Między śniadaniem a obiadem.
Co najbardziej motywuje Cię do ruchu?
Odbicie w lustrze.
Masz ulubione ćwiczenie?
Nie mam. To zależy od samopoczucia
Najbardziej do ruchu motywuje ją jej własne odbicie w lustrze www.instagram.com/lauraslowiak/
Lubisz ćwiczyć sama, z kimś (np. z koleżanką lub trenerem), czy w grupie?
Lubię ćwiczyć sama, ale ćwiczenia w grupie również są fajne bo działają motywująco.
Gdzie trenujesz i jak często?
W domu, na plaży, co drugi dzień.
Zdarza Ci się trening z partnerem? Jeśli tak to jaki?
Biegamy razem, gramy w tenisa, jeździmy na rowerach.
Taka figura nie bierze się z siedzenia na kanapie. Laura ćwiczy co drugi dzień www.instagram.com/lauraslowiak/
Byłaś na diecie? Jeśli tak to na jakiej i czy była skuteczna?
Jestem aktualnie na diecie rotacyjnej, bezglutenowej, bez jajecznej i bez mleka krowiego. Jest ona dla mnie skuteczna, ponieważ wynika z moich nietolerancji. Oprócz dobrego samopoczucia mam płaski brzuch i lepsza cerę.
Jadasz słodycze?
Uwielbiam słodycze ale staram się jeść tylko te zrobione przez siebie w domu.
Czego nigdy nie jesz, a czego nie może zabraknąć w Twojej diecie?
Nie ma chyba rzeczy, której nigdy nie jem natomiast unikam wysoko przetworzonych produktów oraz pieczywa i ciasta z pszennej maki.
'Stosuje regularnie peelingi na twarz i ciało' - wspomina Laura www.instagram.com/lauraslowiak/
Lubisz gotować? Jeśli tak to masz popisowe danie?
Lubię gotować nowe rzeczy, szybko mi się nudzą posiłki. Ostatnio lubię piec chleb ... z kaszy.
Ile jadasz posiłków dziennie?
4.
Jak dbasz o sylwetkę pomijając trening i żywienie?
Stosuje regularnie peelingi na twarz i ciało, filtry przeciwsłoneczne, oraz suplementy: witaminę C i naturalny kolagen.
