• Link został skopiowany

TE polskie gwiazdy przeszły niesamowitą metamorfozę! Wybraliśmy takie, które zwalą was z nóg
Szukając motywacji do pracy nad własnym ciałem, często szukamy ją w medialnych osobowościach. Na polskiej scenie, wśród znanych osób, 4 przeszły metamorfozę, którą warto się zainspirować.
Szukając motywacji do pracy nad własnym ciałem, często inspirujemy się gwiazdami. Wybraliśmy siedem znanych osób, których metamorfoza jest najbardziej zaskakująca. <br><br> Tą przemianą zachwycają się wszyscy, a sama Karolina Szostak mówi, że czuje się zdecydowanie lepiej. Dziennikarka w jednym z wywiadów powiedziała, że za sprawą utraty kilogramów stoi post Dr Dąbrowskiej, gdzie odchudzanie jest tylko i wyłącznie efektem ubocznym. To 6 tygodni postu, 3 wychodzenia z niego i jeszcze sporo czasu na przyzwyczajenie się do zdrowych nawyków. <br><br> Dieta dr Dąbrowskiej ma dwa etapy odchudzania, gdzie głównym celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie jego równowagi. Podczas postu je się określoną ilość warzyw i owoców w niewielkich ilościach. <BR><BR> <b>Zobaczcie metamorfozy innych gwiazd!</b> Szukając motywacji do pracy nad własnym ciałem, często inspirujemy się gwiazdami. Wybraliśmy siedem znanych osób, których metamorfoza jest najbardziej zaskakująca.

Tą przemianą zachwycają się wszyscy, a sama Karolina Szostak mówi, że czuje się zdecydowanie lepiej. Dziennikarka w jednym z wywiadów powiedziała, że za sprawą utraty kilogramów stoi post Dr Dąbrowskiej, gdzie odchudzanie jest tylko i wyłącznie efektem ubocznym. To 6 tygodni postu, 3 wychodzenia z niego i jeszcze sporo czasu na przyzwyczajenie się do zdrowych nawyków.

Dieta dr Dąbrowskiej ma dwa etapy odchudzania, gdzie głównym celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie jego równowagi. Podczas postu je się określoną ilość warzyw i owoców w niewielkich ilościach.

Zobaczcie metamorfozy innych gwiazd! Akpa/https://www.instagram.com/karolinaszostak/
Piotr Stramowski stał się popularny po roli w filmie 'Pitbull' i w serialu 'Na noże' emitowanym w stacji TVN. Dziś jest jednym z najbardziej rozchwytywanych aktorów i często pojawia się na okładkach magazynów. Aż trudno uwierzyć, że facet po lewej stronie na zdjęciu powyżej, w miętowej koszulce to Piotr. Wszystko za sprawą zmiany fryzury, zapuszczenia brody i.... regularnych treningów. <br><br> Zdjęcia mówią same za siebie! Piotr Stramowski stał się popularny po roli w filmie 'Pitbull' i w serialu 'Na noże' emitowanym w stacji TVN. Dziś jest jednym z najbardziej rozchwytywanych aktorów i często pojawia się na okładkach magazynów. Aż trudno uwierzyć, że facet po lewej stronie na zdjęciu powyżej, w miętowej koszulce to Piotr. Wszystko za sprawą zmiany fryzury, zapuszczenia brody i.... regularnych treningów.

Zdjęcia mówią same za siebie! Akpa/https://www.facebook.com/piotrstramowski.fanpage/
Małgorzata Rozenek-Majdan, znana jako 'Perfekcyjna Pani Domu', nie przypomina siebie sprzed paru lat. Małgosia jest jedną z najbardziej fitnessowych gwiazd. Sporo wie o treningu i diecie, biega, ćwiczy regularnie z trenerką personalną, czasem spotyka się na treningu z Ewą Chodakowską. Świetnie wygląda zarówno w bikini, jak i w sukience mini. <br><br> Regularne treningi dają efekty, co widać po zestawieniu zdjęć. Małgorzata Rozenek-Majdan, znana jako 'Perfekcyjna Pani Domu', nie przypomina siebie sprzed paru lat. Małgosia jest jedną z najbardziej fitnessowych gwiazd. Sporo wie o treningu i diecie, biega, ćwiczy regularnie z trenerką personalną, czasem spotyka się na treningu z Ewą Chodakowską. Świetnie wygląda zarówno w bikini, jak i w sukience mini.

Regularne treningi dają efekty, co widać po zestawieniu zdjęć. https://www.instagram.com/m_rozenek/Plotek
Największe zaskoczenie? Kinga Rusin! Do pewnego momentu bardzo powściągliwa, jeżeli chodzi o dziele się zdjęciami w kusych strojach, ale to się zmieniła, kiedy wystąpiła na listopadowej okładce magazynu Be Active. Do tego Kinga wydała książkę z poradami jak zdrowo jeść - Ekoporadnik. <br><br> Wygląda na to, że zdrowe porady wprowadziła również do swojego życia. Największe zaskoczenie? Kinga Rusin! Do pewnego momentu bardzo powściągliwa, jeżeli chodzi o dziele się zdjęciami w kusych strojach, ale to się zmieniła, kiedy wystąpiła na listopadowej okładce magazynu Be Active. Do tego Kinga wydała książkę z poradami jak zdrowo jeść - Ekoporadnik.

Wygląda na to, że zdrowe porady wprowadziła również do swojego życia. https://www.facebook.com/kingarusin/?fref=ts/ https://www.instagram.com/kingarusin/
Anna Lewandowska, jedna z najbardziej popularnych trenerek również przeszła niesamowitą metamorfozę. <br><br> Zdjęcie sprzed ponad 10 lat obiegło Internet (po lewej stronie) i wzbudziło falę negatywnych komentarzy. My jesteśmy zachwyceni tym, jak korzystnie zmieniła się przez ten czas Lewandowska. Wszystko za sprawą dobrze dobranej diety, korzystania z naturalnych produktów i uprawiania sportu! Anna Lewandowska, jedna z najbardziej popularnych trenerek również przeszła niesamowitą metamorfozę.

Zdjęcie sprzed ponad 10 lat obiegło Internet (po lewej stronie) i wzbudziło falę negatywnych komentarzy. My jesteśmy zachwyceni tym, jak korzystnie zmieniła się przez ten czas Lewandowska. Wszystko za sprawą dobrze dobranej diety, korzystania z naturalnych produktów i uprawiania sportu! Newspix/ Instagram Anna Lewandowska
Kamila Saganowska jest żoną piłkarza Legii, Marka Saganowskiego. Do czasu swojej metamorfozy nieznana nikomu WAG pozostawała w cieniu innych żon piłkarzy. To się zmieniło, kiedy Kamila w ciągu zaledwie kilku miesięcy schudła prawie 20 kg.<br><br> Dziś sport jest jej pasją, a sama motywuje inne dziewczyny do zmiany swoich nawyków. Kamila Saganowska jest żoną piłkarza Legii, Marka Saganowskiego. Do czasu swojej metamorfozy nieznana nikomu WAG pozostawała w cieniu innych żon piłkarzy. To się zmieniło, kiedy Kamila w ciągu zaledwie kilku miesięcy schudła prawie 20 kg.

Dziś sport jest jej pasją, a sama motywuje inne dziewczyny do zmiany swoich nawyków. https://www.facebook.com/BeFitWithKama/
Anna Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora także może pochwalić się przemianą. Gwiazda przyznaje, że częściej ćwiczy i ograniczyła porcje, które spożywała w ciągu dnia. Nie przestrzega jednak żadnej rygorystycznej diety, bo np. zamiast całej pizzy, je połowę.<br><br> Jak widać, nie trzeba diametralnych zmian! Czasami wystarczy odrobina ruchu i świadome odżywianie. Anna Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora także może pochwalić się przemianą. Gwiazda przyznaje, że częściej ćwiczy i ograniczyła porcje, które spożywała w ciągu dnia. Nie przestrzega jednak żadnej rygorystycznej diety, bo np. zamiast całej pizzy, je połowę.

Jak widać, nie trzeba diametralnych zmian! Czasami wystarczy odrobina ruchu i świadome odżywianie. East News/https://www.instagram.com/anna_starmach/

1/11 Czego używaliśmy, żeby rozróżnić osoby z innych drużyn?