To obowiązkowa pozycja owocowa w menu wszystkich tych, którzy chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów i centymetrów. Grapefruit doskonale pobudza spalanie tłuszczów, dobrze podkręca przemianę materii i reguluje pracę jelit. Poza tym ma niski indeks glikemiczny.
Ten przepyszny owoc egzotyczny swoje odchudzające działanie zawdzięcza zawartości papainy - enzymu, który wspomaga proces trawienia, a także przyspiesza spalanie białek i węglowodanów. Poza tym doskonale radzi siebie ze wzdęciami i zaparciami oraz wspiera organizm w usuwaniu toksyn.
To owoc dla tych, którzy nie mogą się pochwalić silną wolą, szczególnie w trakcie diety. Owoc ten znakomicie hamuje uczucie głodu, a dodatkowo zmniejsza wchłanianie tłuszczu.
Ten niepozorny owoc ma wielką moc - pomaga organizmowi szybciej spalać tłuszcz i ma dużo błonnika. Poza tym kiwi ma dużo witaminy C i jest niskokaloryczne. W żadnym wypadku nie powinno go więc zabraknąć w diecie osób walczących z niechcianymi kilogramami.
Wszystko dzięki temu, że zawiera enzym bromelinę, który jest odpowiedzialny w naszym organizmie za rozkładanie białka. W rezultacie procesy trawienne przebiegają dużo sprawniej. Ananas jest też ważny ze względu na to, że ma dużo błonnika, który gwarantuje uczucie sytości. Jest też świetnym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem.