Każdego dnia do naszego do naszego organizmu przedostają się i gromadzą w nim toksyny i szkodliwe substancje. Warto od czasu do czasu zastosować metodę, która wspomoże jego oczyszczanie. Jednym ze sposobów jest użycie węgla aktywnego.
Ta metoda była stosowana już w starożytnym Egipcie, gdyż wcześniej nie znano innych sorbentów, czyli pochłaniających substancji. Ponadto istnieją liczne dowody na jego skuteczne działanie. Jednym z najgłośniejszych eksperymentów z jego użyciem, był ten wykonany w 1831 roku przez francuskiego naukowca Touery na oczach członków Francuskiej Akademii Medycznej. Połknął on 15 g strychniny, czyli 15 razy więcej niż wynosi dawka śmiertelna, oraz tyle samo węgla drzewnego. Jaki był efekt? Przeżył!
Nic więc, że węgiel aktywowany (aktywny) cieszy się ogromną popularnością w Japonii, gdzie używa się go praktycznie do wszystkiego - oczyszczania ciała, włosów, twarzy, a także... organizmu.
Moda na detoks z użyciem węgla zawitała także do nas. Koktajle z dodatkiem węgla można już dostać w niektórych sklepach ze świeżymi sokami. My postanowiliśmy sprawdzić, czy taka metoda jest bezpieczna i skuteczna. Przyjrzyjmy się, jakimi właściwościami cieszy się węgiel.
Właściwości węgla aktywowanego:
- pomaga przy zatruciach
- wiąże toksyny, trucizny, chemię oraz pestycydy i wydala je z organizmu
- niweluje dolegliwości żołądkowe
- oczyszcza organizm
- ma działanie zasadowe
- neutralizuje działanie toksycznych substancji, w tym na np. leków
- posiada negatywny ładunek, więc przyciąga wszystko to, co jest dodatnio naładowane, w tym substancje zawierające metale, toksyny, bakterie.
Należy pamiętać, że przed przystąpieniem do detoksu podstawą jest odpowiednie przygotowanie, dzięki któremu zwiększymy zdolność organizmu do usuwania toksyn.
Kilka dni przed detoksem powinniśmy:
1. Zredukować spożywanie pokarmów, które zużywają dużą ilość energii, aby organizm lepiej się oczyszczał.
2. Przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w naszym organizmie, czyli tzw. odkwaszanie.
3. Wprowadzić dwunastogodzinną przerwę między kolacją i śniadaniem - zwiększa wydalanie toksyn i wspomaga ten proces.
4. Oczyścić wątrobę, gdyż to ona jest motorem do usuwania toksyn.
5. Zwiększyć spożycie produktów bogatych w błonnik pokarmowy.
6. Wprowadzić regularną aktywność fizyczną.
7. Dużo wypoczywać i się wysypiać.
8. Zwiększyć ilość wypijanej wody (minimum 2 litry dziennie).
Jak przeprowadzić detoks?
Detoks powinien trwać maksymalnie do 5 dni. Najlepiej zacząć od spożywania kilku tabletek węgla dziennie, które będziemy dodawać do soków i koktajli, a najlepiej do specjalnie przygotowanej, domowej lemoniady. Warto wybrać kapsułki ze zmielonym proszkiem - zaoszczędzimy czas, którego byśmy potrzebowali na rozdrabnianie tabletek.
Dzień I
3 szklanki napoju dziennie - do każdego dodana 1 tabletka
Dzień II i III
2 szklanki napoju dziennie - do każdego dodana 1 tabletka
Dzień VI, V i VII
1 szklanka napoju dziennie - do niego dodana 1 tabletka
Należy pamiętać o jednej zasadzie - aby nie osłabiać działania węgla, powinniśmy nie jeść minimum przez godzinę po jego wypiciu. Ponadto węgla nigdy nie łączmy z herbatą, ponieważ związki teiny ograniczają jego właściwości absorbcyjne.
Efekty detoksu z użyciem węgla:
- lepsze funkcjonowanie układu pokarmowego i jelit
- smuklejsza sylwetka
- spadek wagi
- promienna cera
- więcej energii i lepszy nastrój
- organizm szybciej pozbywa się toksyn
- oczyszczenie krwi i limfy
- lepsze trawienie
- zapewnienie organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych
- poprawa stanu włosów i paznokci
Uwaga!
Należy zaznaczyć, że przed zastosowaniem tej metody oczyszczania, wszystkie osoby które przyjmują leki powinny skonsultować się ze swoim lekarzem. Oczyszczające koktajle i soki mogą kolidować z lekami, które węgiel traktuje jak inne toksyny, które należy wypłukać z organizmu.
Oczyszczająca lemoniada z węglem
Składniki:
pół litra wody
1 cytryna
dwie łyżki syropu klonowego
1 lub 2 kapsułki węgla aktywnego
liście świeżej mięty
Sposób przygotowania:
Wycisnąć sok z cytryny i dodać wodę. Następnie należy dodać syrop klonowy oraz miętę.
Wymieszać wszystkie składniki w dzbanku, a następnie przelać część lemoniady do 3/4 szklanki. Dodać do napoju w szklance węgiel aktywny i ponownie wymieszać. Przystroić świeżą miętą, a pozostałą część lemoniady schować do lodówki - można ją pić bez węgla lub z jego użyciem.
Lemoniada świetnie oczyszcza organizm, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. To doskonały lek na niestrawność.
