Jeżeli chcesz się cieszyć zdrowiem i energią przez cały dzień pomogą ci w tym witaminy! Pamiętaj, że nasz organizm najlepiej przyswaja te z naturalnych produktów. Dlatego bardzo podoba nam się nowa moda na... witaminowe shoty. Wypróbuj pięć naszych przepisów!
Na Instagramie można znaleźć wiele różnych inspiracji. My postanowiłyśmy skomponować własne. Są nie tylko dawką witamin, ale przede wszystkim są przygotowane ze zdrowych produktów, sezonowych owoców i wartościowych przypraw.
Propozycje, które mamy dla Was mają różne zastosowanie. Shot witaminowy na dobrą cerę, na czym zależy każdej z nas czy shot SOS na ratunek po całonocnej imprezie. Sprawdźcie nasze przepisy, wypróbujcie i kosztujcie. Dajcie znać, które smakują Wam najbardziej.
Kiedy: jeżeli rano nie masz siły wstać z łóżka i potrzebujesz zastrzyku dodatkowej energii
Składniki:
- woda mineralna
- natka pietruszki
- młody jęczmień w proszku
- odrobina miodu
- sok z cytryny
Przygotowanie:
Połącz wszystkie składniki i zblenduj na płynny koktajl.
Kiedy: gdy rano budzisz się po całonocnej imprezie, a musisz szybko stanąć na nogi
Składniki:
- mleczko kokosowe
- odrobina miodu
- cynamon
- nasiona chia
Przygotowanie:
Połącz ze sobą wszystkie składniki i pij do dna!
Kiedy: po wielkim obżarstwie, wielkiej uczcie, gdy czujesz, że się przejadłaś
Składniki:
- kieliszek soku z cytryny
- kurkuma
- odrobina cynamonu
- miód (ewentualnie dla poprawienia smaku)
Przygotowanie:
Połącz ze sobą wszystkie składniki i pij do dna!
Kiedy: gdy dopadnie cię chandra i spadek nastroju
Składniki:
- garść jeżyn
- czystek
Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki razem.
Kiedy: przed randką lub ważnym spotkaniem
Składniki:
- garść truskawek
- pół brzoskwini
- cytryna
Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki razem. Na zdrowie!