Nutella, Snickers, McFlurry. Ile trzeba biegać, żeby spalić te słodycze? I Żywienie Myfitness
Nutella, Snickers, McFlurry. Ile trzeba biegać, żeby spalić te słodycze?
Fit Talerz
Chwila przyjemności i... masa kalorii do spalenia. Razem z Fit Talerzem przyglądamy się tym razem słodyczom. Uwaga! Nutella albo Snickers już nigdy nie będą takie same....
" width="2530" height="2000" />
Zanim sięgniecie po te bomby kaloryczne, zastanówcie się, czy warto. Fit Talerz obliczył, jaki dystans trzeba przebiec, żeby je spalić.
Wynik został opracowany w oparciu o aktywność 30-letniego mężczyzny, o wadze 70 kg i wzroście 180 cm, biegnącego tempem 6:30min/km.
Zdrowe słodycze, od których nie utyjesz. Zobacz, jak zrobić popularne ciasta w kubkach
" title="3 kruche ciasteczka z czekoladą nie wypadajątak źle na tle innych słodyczy. Mają ok. 200 kcal, co wymaga przebiegnięcia 2,68 kcal.
Kto nie lubi Nutelli? Niestety jej skład pozostawia wiele do życzenia: główne składniki to cukier i olej roślinny, orzechów jest tylko 13 proc., a kakao to 7 proc. oem, www.facebook.com/Fit-Talerz
Miękki, rozpływający się w ustach pączek to aż 307 kcal i 4,09 km biegu. oem, www.facebook.com/Fit-Talerz
Pudding czekoladowy nie wypada tak źle na tle innych produktów. Ma ok. 242 kcal, a żeby go spalić musisz przebiec dystans 3, 27 km. oem, www.facebook.com/Fit-Talerz
Baton czekoladowy Snickers to 260 kcal i 3,46 km biegu. oem, www.facebook.com/Fit-Talerz
Lody z czekoladą, chrupkami, posypką, sosem to prawie 4 kilometry biegu i 267 kcal. oem, www.facebook.com/Fit-Talerz