Czy potrzebuję detoksu? [TEST]

Nie wiesz, czy potrzebujesz detoksu? Są objawy, które powinny cię zaniepokoić. Autorzy książki 'Głodni zmiany' James Colquhoun James i Laurentine Ten Bosh, opisują wszystkie niepokojące sygnały, które wysyła nam ciało.
Przygotuj umysł do detoksu Przygotuj umysł do detoksu fot. Shutterstock

Bóle głowy, biegunki, łzawienie. Sprawdź, czy potrzebujesz detoksu

Zastanów się nad poniższymi pytaniami i podsumuj liczbę odpowiedzi ?tak?.

Czy miewasz bóle głowy częściej niż sporadycznie?

Czy co roku atakują cię przeziębienia lub wirusy?

Czy wypróżniasz się rzadziej niż po każdym posiłku?

Czy twój kał nie jest miękki i czy wypróżnianie przychodzi ci z trudem?

Czy biegunka występuje u ciebie częściej niż bardzo rzadko?

Czy kilka razy w roku zdarza ci się doświadczać pieczenia lub łzawienia oczu albo swędzenia w nosie i kataru?

Czy cierpisz na alergie lub katar sienny?

Czy często masz uczucie zatkania dróg oddechowych i wrażenie zalegania śluzu?

Zdjęcie Herbapol KROPLE ODCHUDZAJĄCE Zdjęcie Herbata Emocjonalny Detoks Shoti Maa Tee 16 sasz Zdjęcie Plastry oczyszczające Detox Patch
Herbapol KROPLE ODCHUDZAJĄCE Herbata Emocjonalny Detoks
Plastry oczyszczające Detox
źródło: Okazje.info

zgaga zgaga fot. Shutterstock

Wzdęcia, zgaga, cienie pod oczami?

Czy po jedzeniu cierpisz na wzdęcia?

Czy masz parę kilo nadwagi i nie możesz pozbyć się ich pomimo diety oraz aktywności fizycznej?

Czy obserwujesz u siebie opuchliznę w okolicach twarzy lub na ciele? Czy masz cienie pod oczami?

Czy zmagasz się ze zgagą?

Czy miewasz gazy częściej niż sporadycznie?

Czy masz nieświeży oddech albo twoje ciało wydziela nieprzyjemny zapach?

Czy po przebudzeniu się stwierdzasz nagromadzenie się białego osadu w tylnej części języka?

Czy zdarza ci się odczuwać silną potrzebę zjedzenia określonego rodzaju pokarmu, na przykład zawierającego cukier, skrobię lub nabiał?

spanie spanie fot. Shutterstock

Sen, apatia, zmęczenie?

Czy miewasz kłopoty ze snem?

Czy swędzi cię skóra, wychodzą ci pryszcze albo obserwujesz u siebie innego rodzaju problemy dermatologiczne?

Czy odczuwasz czasem sztywność mięśni lub stawów?

Czy bywasz w kiepskim nastroju lub masz kłopoty z jasnym myśleniem?

Czy często ci się zdarza o czymś zapomnieć, masz trudności z koncentracją, brakuje ci właściwych słów?

Czy doskwierają ci apatia i zmęczenie?

Czy odczuwasz gniew lub nagłe napady nieracjonalnego uczucia frustracji?

Czy masz podwyższoną wrażliwość na zapachy?

Czy zauważyłeś u siebie wzmożoną wrażliwość na toksyny w codziennym życiu? Czy na przykład miewasz mdłości, gdy stykasz się z zapachem płynu do prania chemicznego albo gdy tankujesz samochód? Czy gorzej reagujesz na pewne dodatki do żywności lub środki czystości bądź kosmetyki?

Tarczyca leży tuż pod skórą, na szyi, poniżej jabłka Adama, ale nad obojczykami. Czasami samo porządne obejrzenie szyi pozwala znaleźć obrzęki, guzki czy nierówności. Powiększona tarczyca może też być przyczyną chrypki albo zmiany głosu Tarczyca leży tuż pod skórą, na szyi, poniżej jabłka Adama, ale nad obojczykami. Czasami samo porządne obejrzenie szyi pozwala znaleźć obrzęki, guzki czy nierówności. Powiększona tarczyca może też być przyczyną chrypki albo zmiany głosu Nicole Hill / Getty Images/Rubberball

Leki, mrowienie, obrzęki?

Czy przyjmujesz liczne leki na receptę?

Czy w domu lub w pracy masz styczność z dużą ilością potencjalnie toksycznych związków chemicznych?

Czy odczuwasz dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego lub objawy charakterystyczne dla fibromialgii (ból mięśni i stawów, szczególnie poszczególnych punktów w ciele)?

Czy odczuwasz mrowienie lub drętwienie po jednej stronie ciała?

Czy twój organizm dziwnie reaguje na rożne leki i suplementy diety?

Czy zauważasz u siebie nawracające obrzęki?

Czy stwierdziłeś/-łaś nasilanie się pewnych niepokojących objawów po podaniu znieczulenia lub po ciąży?

Jeśli odpowiedziałeś tak na co najmniej trzy pytania, bardzo korzystny może być dla ciebie krótki okres oczyszczania lub detoksykacji organizmu, ponieważ pomoże ci usunąć te symptomy oraz wiele im podobnych.

brzuch, odchudzanie, dieta, otyłość brzuch, odchudzanie, dieta, otyłość Fot. Shutterstock

Detoksykacja - jak ją wykonać?

Proces detoksykacji ma dwa etapy. W pierwszym wątroba neutralizuje toksyny i zamienia je w żółć, która później jest wydalana z moczem i potem. W drugim etapie potrzeba nam dużej ilości składników odżywczych, by odbudować zdrowe komórki i pozwolić naszym organom funkcjonować optymalnie.

Najprostszym sposobem na przyspieszenie procesu detoksykacji organizmu jest włączenie do diety świeżych, surowych, ekologicznych pokarmów pochodzenia roślinnego i korzystanie z dobrodziejstw świeżego powietrza. Unikaj również przemysłowych środków czyszczących, kosmetyków, mydeł o silnym zapachu i innych wzbogacanych chemicznie produktów, zamiast nich kupuj czystsze zamienniki. Dzięki przestrzeganiu tych prostych kroków twój organizm zareaguje natychmiastowo i podziękuje ci zwiększonym poziomem energii, klarownością myślenia i utratą wagi, pozwalając ci się czuć tak, jak zawsze chciałeś.

Kolendra Kolendra Shutterstock

Chlorofil świetnie oczyszcza

Znajdujący się prawie we wszystkich roślinach chlorofil, dzięki procesowi fotosyntezy umożliwia im przyswajanie energii ze światła. Jako silny środek wspomagający wytwarzanie krwi ? i jeden z najwspanialszych środków leczniczych stworzonych przez naturę ? zwiększa produkcję czerwonych ciałek krwi i oczyszcza tlen z wykorzystaniem struktur komórkowych organizmu, co zwiększa odporność i zdecydowanie poprawia stan zdrowia, poprawiając krążenie i oczyszczając wątrobę, jelito grube oraz układ pokarmowy ze szko- dliwych toksyn.

Pokarmy bogate w chlorofil to szpinak, szparagi, brokuły, jarmuż, liście rzepy i zielona papryka ? praktycznie każde zielone warzywo. Dla szybkiego uzupełnienia chlorofilu Mike Adams, Health Ranger, proponuje jedzenie natki pietruszki i kolendry. ?Pietruszka oczyszcza cały układ krwionośny i odświeża oddech. Natka pietruszki ma tyle chlorofilu, że oczyszcza cały system. Uprawiaj własną pietruszkę i wyciskaj z niej sok. Po dodaniu go do soku z innych warzyw i owoców uzyskasz bogaty w chlorofil, odżywczy napój.

Kolendra łączy się z metalami ciężkimi, takimi jak rtęć, szkodliwa neurotoksyna często znajdująca się w rybach i uzupełnieniach zębów z amalgamatów. Jeśli będziesz jadł kolendrę, to połączy się ona z rtęcią i pomoże usunąć ją z organizmu.

Więcej o: