5 trików Meghan Markle na szczupłą sylwetkę

Meghan Markle odkąd została księżną jest zobowiązana do przestrzegania restrykcyjnej diety zgodnej z zasadami rodziny królewskiej. Dieta ta wyklucza niektóre produkty, których absolutnie Meghan nie może spożywać. Jednak to nie tylko dieta sprawia, że księżna wygląda tak rewelacyjnie. Poznajcie jej triki na szczupłą sylwetkę.

Domowe jedzenie

Meghan gotuje swoje posiłki przygotowuje w domu. Księżna uwielbia gotować, zresztą to właśnie w taki sposób oświadczył jej się książę Harry, który wręczył jej pierścionek w trakcie przygotowywania kolacji. 

Meghan Markle po ślubie ma restrykcyjną dietę narzuconą przez rodzinę królewską. Czego księżna nie może jeść?

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Meghan Markle Fanpage (@meghan_markle) Wrz 21, 2018 o 7:51 PDT

Bieganie

Aktorka kocha biegać. Twierdzi, że bieganie pomaga jej się odstresować i pozbyć wszystkich negatywnych emocji. 

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Meghan Markle Fanpage (@meghan_markle) Sie 26, 2017 o 5:08 PDT

Relaks

Balans, to coś, co Meghan bardzo sobie ceni. Lubi w życiu równowagę i chociaż na co dzień ciężko pracuje, to dba o to, by znaleźć czas na chwilę na odpoczynek. 

4 stabilizacyjne ruchy, które wzmocnią twój brzuch

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Meghan Markle Fanpage (@meghan_markle) Maj 25, 2018 o 6:00 PDT

Wino i soki

Meghan nie pije kawy, zamiast kofeiny wybiera zdrowe soki, które dodają jej energii. Od czasu do czasu pozwala sobie na wypicie wina, które pije na lepsze trawienie i w dni, w których pragnie się odprężyć. To ulubiony trunek księżnej. 

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Meghan Markle Fanpage (@meghan_markle) Lip 28, 2018 o 2:59 PDT

Yoga

Yoga to obok biegania drugi trening, na który księżna poświęca sporo czasu. Trudno się dziwić w końcu jej mama jest instruktorką yogi, więc Meghan od małego uczyła się po okiem najlepszych. To właśnie temu treningowi księżna zawdzięcza swoją formę.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Meghan Markle Fanpage (@meghan_markle) Kwi 16, 2018 o 5:20 PDT

Więcej o: