Deynn zdradza szczegóły swojego treningi i przy okazji... uczy techniki wykonywania ćwiczeń

Pilnowanie poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń to coś, o czym często zapominamy. Na szczęście fitnessowa blogerka Deynn promuje bezpieczne treningi i dzieli się ze swoimi fanami na Instagramie grafikami, gdzie dokładnie pokazane są najczęściej popełniane błędy przy takich ćwiczeniach, jak przysiady ze sztangą, martwy ciąg i wznosy bioder. Zobacz, na kolejnych zdjęciach, na co zwracać uwagę.
Pilnowanie poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń to coś, o czym często zapominamy. Na szczęście fitnessowa blogerka Deynn promuje bezpieczne treningi i dzieli się ze swoimi fanami na Instagramie grafikami, gdzie dokładnie pokazane są najczęściej popełniane błędy przy takich ćwiczeniach, jak przysiady ze sztangą, martwy ciąg i wznosy bioder. Zobacz, na kolejnych zdjęciach, na co zwracać uwagę. Pilnowanie poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń to coś, o czym często zapominamy. Na szczęście fitnessowa blogerka Deynn promuje bezpieczne treningi i dzieli się ze swoimi fanami na Instagramie grafikami, gdzie dokładnie pokazane są najczęściej popełniane błędy przy takich ćwiczeniach, jak przysiady ze sztangą, martwy ciąg i wznosy bioder. Zobacz, na kolejnych zdjęciach, na co zwracać uwagę. deynn, instagram
Fitnessowa gwiazda codziennie dzieli się ze swoimi fanami zdjęciami i filmikami z siłowni. Fitnessowa gwiazda codziennie dzieli się ze swoimi fanami zdjęciami i filmikami z siłowni. Instagram, deynn
Metamorfoza Deynn kosztuje wiele wyrzeczeń. Sylwetka tak wyrzeźbiona, z widocznymi mięśniami, płaskim brzuchem i uniesioną pupą to regularny trening i zdrowa dieta, bogata w białko. Metamorfoza Deynn kosztuje wiele wyrzeczeń. Sylwetka tak wyrzeźbiona, z widocznymi mięśniami, płaskim brzuchem i uniesioną pupą to regularny trening i zdrowa dieta, bogata w białko. Instagram, deynn
Martwy ciąg to jedno z ćwiczeń, dzięki któremu Deynn zawdzięcza swoją sylwetkę. To ćwiczenie świetnie działa na pośladki i tyły ud, a także na barki, ramiona. Zwróćcie uwagę na ułożenie ciała - wyprostowane plecy, ciężar schodzi blisko nóg. Martwy ciąg to jedno z ćwiczeń, dzięki któremu Deynn zawdzięcza swoją sylwetkę. To ćwiczenie świetnie działa na pośladki i tyły ud, a także na barki, ramiona. Zwróćcie uwagę na ułożenie ciała - wyprostowane plecy, ciężar schodzi blisko nóg. Instagram, deynn
Przysiady ze sztangą to klasyczne ćwiczenie na nogi i pośladki. Niestety, mimo tego, że jest polecane dla każdej osoby, która zaczyna ćwiczyć, jest trudne do zrobienia. Deynn przestrzega przed niepoprawnym układaniem korpusu i zadzieraniem głowy podczas przysiadów. Przysiady ze sztangą to klasyczne ćwiczenie na nogi i pośladki. Niestety, mimo tego, że jest polecane dla każdej osoby, która zaczyna ćwiczyć, jest trudne do zrobienia. Deynn przestrzega przed niepoprawnym układaniem korpusu i zadzieraniem głowy podczas przysiadów. Instagram, deynn
Lifty świetnie kształtują pośladki i mają wiele fanek wśród zawodniczek fitness i miłośniczek siłowni. Lubi je także Deynn. Można robić je w wersji zmodyfikowanej, trzymając ciężar na miednicy czy z gumą fitness wokół ud. Lifty świetnie kształtują pośladki i mają wiele fanek wśród zawodniczek fitness i miłośniczek siłowni. Lubi je także Deynn. Można robić je w wersji zmodyfikowanej, trzymając ciężar na miednicy czy z gumą fitness wokół ud. Instagram, deynn
Deynn chwali się również postępami. Na ostatnich filmach na Instagramie pokazała jak ćwiczy plecy z 30 kilogramowym ciężarkiem. Deynn chwali się również postępami. Na ostatnich filmach na Instagramie pokazała jak ćwiczy plecy z 30 kilogramowym ciężarkiem. Instagram, deynn
Wiele dziewczyn skupia się w swoich treningach na jednej partii ciała, tej którą chcą wyrzeźbić lub odchudzić. Na szczęście Deynn pokazuje, że warto zadbać o całe ciało i pokazuje różne ćwiczenia na każdą partię. Wiele dziewczyn skupia się w swoich treningach na jednej partii ciała, tej którą chcą wyrzeźbić lub odchudzić. Na szczęście Deynn pokazuje, że warto zadbać o całe ciało i pokazuje różne ćwiczenia na każdą partię. Instagram, deynn
Więcej o:

Warzywa. Quiz wiedzy ogólnej

Pytanie 1 z 15 Ubrać się na cebulę to znaczy:
POPULARNE
NAJNOWSZE
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.