Britney Spears ma formę jak nigdy wcześniej - a to wszystko dlatego, że zminimalizowała spożywanie TYCH produktów
xx
Britney Spears to gwiazda, którą zna chyba każdy. Pamiętamy czasy kiedy to piosenkarka była w szczycie swojej formy, ale pamiętamy też takie, o których ona wolałaby chyba zapomnieć. Fałdki na brzuchu, widoczny cellulit, rozstępy z tym gwiazda zmagała się przez kilka dobrych lat. Kiedy patrzymy na najnowsze zdjęcia Britney oczom nie wierzymy. Schudła, wyrzeźbiła ciało i wygląda po prostu świetnie! W czym tkwi jej sekret? www.instagram.com/britneyspears
Chyba każdy z nas zna Britney Spears. Piosenkarka największą karierę robiła kilkanaście lat temu, ale teraz wraca z prawdziwym impetem, nie tylko muzycznym. Większość z nas pamięta okres kiedy gwiazda zamiast dopasowanych stylizacji nosiła workowate dresy i t-shirty. Nic dziwnego w końcu chciała ukryć dotychczas swoje w nienajlepszej formie ciało. www.instagram.com/britneyspears
Wcześniej w diecie Britney Spears mogliśmy znaleźć głównie fastfoody i alkohol. Teraz nie ma o tym mowy, złe węglowodany zostały zastąpione tymi dobrymi (ale w małej ilości). www.instagram.com/britneyspears
Coraz częściej na jej zdjęciach możemy zauważyć zarysowane mięśnie brzucha, które wskazują na to, że Brit nie tylko ostro ćwiczy, ale też przestrzega diety. www.instagram.com/britneyspears
Najważniejsze zmiany w diecie Britney to... regularne posiłki. Piosenkarka je trzy duże posiłki i dwa małe w ciągu dnia. Dzienna liczba kalorii nie przekracza 1500. www.instagram.com/britneyspears
Od dłuższego czasu Britney znowu ćwiczy na siłowni, a wcześniejszych fałdkach na brzuchu i cellulicie nie ma już mowy. www.instagram.com/britneyspears
Zbilansowana dieta w połączeniu z treningami dały Britney wymarzony efekt. takiej figury z pewnością zazdrości jej nie jedna koleżanka z branży. www.instagram.com/britneyspears
Podsumowując w czym tkwi sekret nowej, świetnej formy Britney? Trening, zdrowa dieta, która zawiera w sobie produkty białkowe, tłuszcze, warzywa, owoce i w bardzo małej ilości węglowodany. To właśnie ich ograniczenie pozwoliło Britney osiągnąć taką sylwetkę, a takie zdjęcia stały się codziennością na jej Instagramie. www.instagram.com/britneyspears
