5 domowych sposobów na cellulit

Po zaparzeniu porannej kawy nie wyrzucaj fusów! Możesz je wykorzystać wieczorem podczas kąpieli. Fusy świetnie nadają się do zrobienia peelingu, który zniweluje cellulit. Zarówno świeża kawa, jak i fusy po jej zaparzeniu złuszczają stare komórki skóry, a kofeina w nich zawarta pomaga minimalizować pomarańczową skórkę. Kofeina ma właściwości drenujące i wyszczuplające. Domowy peeling z kawy najlepiej stosować dwa razy w tygodniu. Po jego użyciu pamiętaj o nasmarowaniu ciała balsamem. Drobinki kawy są zbyt twarde do peelingu twarzy, ale do pielęgnacji ciała nadaje się doskonale.

Przepis:

- kawa mielona (2 łyżki)

- cukier biały (1 łyżka)

- cynamon \ imbir (2 łyżeczki)

- ulubiony żel do mycia ciała

-wrzątek ( 1 łyżka)

- pojemniczek

Kawę zalewamy wrzątkiem, dodajemy cukier, cynamon bądź imbir. Po wystudzeniu dodajemy ulubiony żel pod prysznic. Taką mieszankę nakładamy na ciało i okrężnymi ruchami masujemy.

Codzienny prysznic może zmniejszyć widoczność cellulitu. Ważne jednak, aby był to zimny prysznic. To własnie on powoduje, że nasz skóra staje się bardziej elastyczna. Ponadto wygładza, ujędrnia, a nawet spowalnia proces starzenia się skóry. Jest też dobry dla naszego układu krążenia i pomaga zahartować nasz organizm.

Odpowiednia dieta odpowiada za kondycję skóry. Oprócz wyeliminowania z diety przetworzonych produktów, słodyczy i słodkich gazowanych napojów, pamiętaj o tym, aby pić więcej wody. Woda pomaga schudnąć, pozbyć się cellulitu i ustrzec skórę przed zmarszczkami. Chroni również nasze nerki i serce. Nie dostarcza żadnych kalorii, więc pomaga nam zrzucić zbędne kilogramy. Odpowiednie nawodnienie to piękna cera i skóra. Woda zapewnia jej młody wygląd, blask i elastyczność. Przeciętnie wypijamy 1,6 l płynów dziennie - jest to minimalna ilość przyjmowania płynów. Kiedy ćwiczymy fizycznie, wody należy pić 2-2,5 l dziennie.

Aby woda nabrała smaku i dalej była skuteczna, możemy dodać cytrynę. Dodając wodę z cytryną do codziennej diety ograniczysz apetyt jak również poczujesz się rześko i zdrowo.

Masaż bańką chińską polega na wykorzystaniu podciśnienia. Poprzez zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, masaż poprawia mikrokrążenie i rozbija tkankę tłuszczową. Bardzo dobrze sprawdza się nie tylko jako zabieg antycellulitowy, lecz także ujędrniający i modelujący sylwetkę.

Przed rozpoczęciem masażu powinno się natłuścić skórę. Ułatwi to przesuwanie się gumowych baniek. Wyciskając z bańki powietrze i przykładając do skóry, wytwarza się w niej podciśnienie, które powoduje zassanie fałdów skóry dotkniętych pomarańczową skórką i tkanek leżących pod nią do wnętrza bańki. Wykonujemy okrężne i podłużne ruchy bańką, nie trwające więcej niż 3 minuty.