W czym na trening? Sportowa moda według gwiazd

Reese Witherspoon niemal każdy poranek zaczyna od joggingu. To jedna z jej ulubionych aktywności, dzięki którym zachowuje świetną formę. Oprócz obowiązkowych czarnych okularów, które pozwalają jej się niezbyt dobrze ukryć przed wścibskimi obiektywami paparazzich, w zimniejsze dni wybiera standardowe getry termoaktywne, które wydalają na zewnątrz pot i wilgoć powstającą w wyniku zwiększonego wysiłku fizycznego, jednocześnie utrzymując ciepło wytworzone przez organizm w warstwie wewnętrznej bielizny. W cieplejsze dni stawia na znacznie wygodniejsze krótkie spodenki. Mimo, że nie jest ambasadorką tej marki - aktorka zwykle stawia na Adidasa.

Gwen Stefani już od dłuższego czasu świetnie radzi sobie jako projektantka mody, wybierając się na jogging stawia jednak na znane sportowe marki. Oprócz tego trudno nie zwrócić uwagi, że nawet biegając wokalistka wygląda stylowo.

Wokalistka grupy "No Doubt" nie potrafi żyć bez stosowania diet. Pierwszą przeprowadziła już w wieku 14 lat. Po 14 tygodniach od urodzenia syna Kingstona piosenkarka wróciła do wagi sprzed ciąży, bo w w ciągu 9 miesięcy przytyła więcej niż się spodziewała. Gwen jadła dużo ryb (głównie sushi), piła kozie mleko i dostarczała organizmowi protein. Do tego: codzienny ostry trening na siłowni i jogging z osobistym trenerem Gunnarem Pettersenem.

Zdjęcia 54-letniej Madonny robią prawdziwe wrażenie. Ulubioną dyscypliną gwiazdy stała się Ashtanga joga. Jest to styl, który zachęca do bardziej dynamicznych ruchów i licznych przejść między pozycjami, dlatego jej strój nie jest luźny. Musi być wygodny, ale jednocześnie nie powinien krępować ruchów. Bawełniana koszulka oraz getry świetnie będą się do tego nadawały. 

Piosenkarka zaczęła uprawiać ten styl, aby odzyskać dawną figurę, którą straciła po urodzeniu córki Lourdes w 1996 r. W tym okresie była związana z trenerem osobistym Carlosem Leonem i to prawdopodobnie on zachęcił Madonnę do uprawiania właśnie tej odmiany jogi.

Przy innych, spokojniejszych formach jogi - wygodną propozycją wydaje się luźniejszy strój Heidi Klum, która swą przygodę z jogą rozpoczęła stosunkowo niedawno:

"Dowiedziałam się, że wcale nie muszę być tak elastyczna jak inni, niekoniecznie muszę wykonywać wszystkie asany tak doskonale, jak mi się wydawało. Mogę robić to, na co pozwala mi moje ciało, i że chodzi o to, by w danej chwili skupić się na sobie. Nie ćwiczysz dla innych i nieważne, co oni o tobie myślą. Ćwiczysz dla siebie."

Zdecydowana większość mężczyzn uważa, że boks to męski sport. Kobiety z kolei boją się tej dyscypliny. Na szczęście nie wszystkie! Jennifer Lopez i Adriana Lima, których sylwetkami zachwyca się cały świat, traktują boks i kick-boxing jako jedne z podstawowych elementów zbilansowanego treningu. J.Lo zaczęła już w 2002 roku przygotowując się do roli w filmie Enough, a jej miłość do tej dyscypliny trwa do dziś. Adriana Lima wyznała niedawno, że na najbardziej znany bieliźniany wybieg świata dobre geny to za mało. Modelka przyznaje, że przed pokazami sytuacja wygląda dramatycznie. Dwa treningi dziennie, dieta białkowa i koktajle z jajek. Do tego wszystkiego bieganie, nieustanne bieganie. Obie gwiazdy, by zachować odpowiednią sylwetkę,trenują pod okiem specjalistów. Odpowiednie przygotowanie, łącznie ze sportowym strojem to element podstawowy każdego treningu!

Wygląda na to, że dresy wybierają raczej gwiazdy, które nie narzekają na zbędne kilogramy. A może wręcz przeciwnie chcą ukryć ich braki. Calistę Flockhart, którą znamy przede wszystkim z serialu Ally McBeal - wiele lat podejrzewano o anoreksję. Sama gwiazda stanowczo zaprzeczała plotkom. Presja bycia chudą w Hollywood zdaje się zresztą wszechobecna i łatwo wpaść w jej pułapki. Wystarczy spojrzeć na gwiazdę serialu Gotowe na wszystko - Marcię Cross, by wiedzieć, że i ona przez długi czas miała problemy z zachowaniem prawidłowej masy ciała.

Kim Kardashian trenuje codziennie i stara się stosować zbilansowaną dietę. Wprawdzie próbowała już diety kapuścianej, czy Atkinsa, w konsekwencji jednak woli częściej trenować. Jest zwolenniczką siłowni i na sali spędza bardzo dużo czasu. Sportowy strój w przypadku Kim, podobnie jak wieczorowe kreacje musi być obcisły. Gwiazda lubi pokazywać swoje kobiece kształty i wykorzystuje do tego każdą nadarzającą się okazję.

Nie wszystkie gwiazdy stawiają na typowo sportowe rozwiązania. Ashley Olsen nie przywiązuje wagi do tego, co ma na sobie biegając. Czarne, luźne getry plus koszula to nie zbyt praktyczny wybór. Być może młoda aktorka i projektantka dopiero przebiega swe pierwsze kilometry.

Nicole Kidman podchodzi do swych treningów w bardzo profesjonalny sposób, co zresztą widać po jej stroju. Podobnie jak Reese Witherspoon, wie jak odpowiednio przygotować się do biegania. I mimo, że odzież faktycznie nie jest w sporcie najważniejsza, trudno mówić o tym, że jej wybór nie pozostaje zupełnie bez znaczenia na efekty treningu.

Jessica Simpson, która niedługo zostanie mamą, stawia na męską odzież. Za duże bluzy mogą być nie tylko wygodne, ale również stylowe (pod warunkiem, że ktoś na joggingu zwraca na to uwagę). Przypadek wokalistki jest o tyle ciekawy, że gdy zaczynała karierę miała szczupłą i wysportowaną sylwetkę. Kolejne lata to problemy osobiste to nieustanny spadek, a potem i wzrost wagi. Wystarczyło, że gwiazda przytyła kilka albo kilkanaście kilogramów i natychmiast pojawiała się na okładkach tabloidów. Mimo, że artystka przy każdej okazji wypowiadała się, że kobieta wygląda pięknie wtedy, gdy czuje się dobrze z samą sobą, wciąż podejmowała próby zrzucenia zbędnych kilogramów.