Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety

Jeszcze do niedawna Beata Tadla mogła pochwalić się krągłymi kształtami. Jej figura zmieniła się diametralnie na przestrzeni kilku miesięcy. Widać to w "Tańcu z Gwiazdami", gdzie nie wstydzi się pokazywać swojej szczupłej sylwetki. Co jej pomogło w osiągnięciu takiej formy? Beata zdradziła w jaki sposób udało jej się schudnąć.
Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety https://www.instagram.com/beatatadla/

Beata Tadla jeszcze niedawno

Beata Tadla do niedawna jeszcze nie zachwycała. Dziś chwali się wcięciem w talii, płaskim brzuchem i szczupłymi udami. Niedawno pochwaliła się ze swoimi fanami zdjęcie sprzed lat, na którym jest nie do poznania. Zdecydowanie jej sylwetka i aktualny wygląd nie jest efektem "dobrych genów". 

Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety https://www.instagram.com/beatatadla/

Rozstanie z Jarosławem Kretem

Jak wiadomo dziennikarka niedawno rozstała się ze swoim partnerem Jarosławem Kretem, prezenterem pogody. Czyżby to problemy prywatne sprawiły, że tak diametralnie zmieniła się jej waga? Okazuje się, że wcale nie. 

Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety https://www.instagram.com/beatatadla/

Zmiana nawyków żywieniowych

W ostatnim czasie Beata Tadla zmieniła swoje nawyki żywieniowe. Zaczęła się lepiej odżywiać i dbać o to, co pojawia się na jej talerzu. Jak twierdzi, zrezygnowała z mięsa, białego pieczywa i fast-foodów. Unika również smażonych potraw oraz alkoholu. 

Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety https://www.instagram.com/beatatadla/

Jak teraz wygląda jej dieta?

Dziennikarka, zwyciężczyni "Tańca z Gwiazdami", stawia na ryby, dużą ilość surowych warzyw oraz owoców, ziarna, jajka i orzechy. Używa również przypraw podkręcających metabolizm, takich jak imbir, czy kurkuma. 

Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety Beata Tadla schudła w ekspresowym tempie. Zdradza swoje tajniki diety https://www.instagram.com/beatatadla/

A treningi?

Oprócz samego tańa, który był ostatnio jej główną aktywnością ze względu na udział w "Tańcu z Gwiazdami", Beata uwielbia pływać, ćwiczyc jogę oraz... uprawia nordic walking. Zdecydowanie nie kłamie! To widać po tym, jak szybko udało jej się osiągnąć efekty. 

  

Copyright © Agora SA