Lewandowska zdradziła co pobudza ją zawsze przed treningiem. Możecie to przygotować same w domu

Jak na prawdziwą trenerkę przystało, Ania nie odpuszcza treningów nawet w święta. Jako, że jest młodą mamą z pewnością zdrowy napój energetyczny pozwala jej jeszcze bardziej zmotywować się do działania i daje jej jeszcze większego kopa. Trenerka proponuje koktajl energetyczny, a nie popularne "energetyki", w których składzie na drugim miejscu znajduje się cukier. 

Zobaczcie jak wygląda energetyzujący, pobudzający koktajl według Ani Lewandowskiej: 

Składniki:

-płatki owsiane - 2 łyżki, 20g
-naturalna kawa mielona - 1 i 1/2 łyżeczki, 3g
-banan - 2/3 sztuki, 132g
-białko ryżowe - 1/2 porcji, 15g
-mleko kokosowe (napój) - 3/4 szklanki, 188ml
-cynamon mielony - szczypta

Sposób przygotowania:

1. Kawę zalej niewielką ilością wrzącej wody i odstaw do zaparzenia.
2. Zlej kawę bez fusów.
3. Zblenduj wszystkie składniki z dodatkiem kawy i mleka roślinnego.

Warto pamiętać o tym, że zdrowa dieta i trening powinny iść zawsze w parze. Lewandowska często o tym przypomina swoim fankom wrzucając podobne przepisy, do tego który widzieliście powyżej. 

Jeżeli obserwujecie Anię na Instagramie to wiecie, że przed nią zupełnie nowe wyzwania. Już wkrótce trenerka otworzy swój kolejny biznes "Baby by Ann". Tym bardziej nie dziwi nas post Lewandowskiej na Instagramie o koktajlu pobudzającym, bo teraz z pewnością będzie potrzebowała mnóstwo energii. Jak widać nawet podczas sesji Ania wybiera zdrowe, zielone koktajle. 

Trenerka w swoim sklepie "Foods by Ann" zaczynała od kilku batonów, a teraz znajdziemy w niej nie tylko fit słodycze, ale również sproszkowane warzywa i owoce, shake, gotowe owsianki, musli, olej kokosowy czy adaptogeny. Jedno jest pewne, to jeszcze nie koniec i z pewnością Ania zaskoczy nas jeszcze nie raz.