Znana trenerka pokazała swoje ciało tuż po porodzie

Emily dawniej nie akceptowała swojej sylwetki. Stosowała bardzo rygorystyczne diety, głodówki oraz spalacze tłuszczu dążąc obsesyjnie do wymarzonej figury. 

Trenerka wygrała walkę i rozpoczęła swoja przygodę ze zdrowym stylem życia zmieniając zupełnie podejście do treningu i diety. Teraz na co dzień udowadnia i pokazuje swoim fanom, że w zdrowym podejściu liczy się przede wszystkim nasza psychika. 

Emily podchodzi do życia z dystansem. Dba o to, co je, ale pozwala sobie czasem na odstępstwa. To samo przejawia się w jej nastawieniu do życia na co dzień. Trenerka ma ogromne poczucie humoru. 

Niedawno cały świat dowiedział się o tym, że Emily Skye zaszła w ciążę ze swoim ukochanym. Trenerka na swoim Instagramie napisała:

" W końcu oficjalna wiadomość. Musiałam od kilku tygodni ukrywać mój mały brzuch już i nie mogłam się doczekać, żeby wam powiedzieć! @Recdedmond i ja jesteśmy pełni radości i nie możemy się doczekać, aby zabrać naszego malucha na świat i podzielić się z Wami nową podróżą!". Jej fani byli zachwyceni!

Od kiedy 33-latka podzieliła się tym przesłaniem i oficjalnie pokazała swoje ciało w trakcie ciąży, zdobyła popularność wśród innych matek, które chwaliły ją za to, że jest "prawdziwa" 
"To piękny proces, a zmiany w naszym ciele pochodzą z najbardziej chwalebnego czynu, jaki nasze ciało może kiedykolwiek osiągnąć - wzrostu człowieka" - napisała jedna z fanek. 

Trenerka regularnie wrzucała swoje zdjęcia oraz wideo treningowe pokazując się w kostiumie kąpielowym. Nie wstydziła się swojego brzucha i zmian jakie zachodzą w jej sylwetce w trakcie ciąży. 

W trakcie trwania całej ciąży Skye nie odpuszczała treningów. Jej ćwiczenia wyglądały inaczej niż dotychczas. Emily zrezygnowała częściowo z treningu siłowego, który uwielbia. Większość ćwiczeń opierała się na treningu z własnym obciążeniem. 

Emily za każdym razem podkreślała, żeby w trakcie ciąży być ostrożnym podczas treningów:

"Pamiętaj, że każda ciąża jest inna, więc nie porównuj się do innych, nie próbuj robić tego, co robią inni, słuchaj swojego ciała i zawsze rób to, co dla ciebie najlepsze!"

Trenerka wspierała inne matki, ale mocno podkreślała, jak wielkim wsparciem jest jej druga połowa. 

"Uwielbiam to, jak mnie rozśmiesza każdego dnia. On naprawdę mnie uszczęśliwia! Nie mogę się doczekać spotkania z naszą maleńką - zastanawiam się, czy ona będzie taka jak my ?! Ruchy w moim brzuchu są szalone, to niesamowite. Czuję, jak całe ciało dziecka porusza się, zmienia pozycję, kopie, uderza pięścią i tańczy, haha! ?? - Tak to się czuje!"

Do niedawna trenerka pokazywała metamorfozy swoich podopiecznych. Dzisiaj, jak sama podkreśla, będzie ciężko pracowała nad swoją sylwetką po porodzie. Emily wraca do łagodnych ćwiczeń, ale jeszcze przez kolejne 2-3 tygodnie rezygnuje z siłowni i treningu z obciążeniem. Zamiast tego chce skoncentrować się na macierzyństwie. 

Takie zdjęcie po 23 po porodzie trenerka dodała na Instagram wyjaśniając, że jest 23 dni po porodzie i pozuje w sportowym topie i spodniach swojego mężczyzny, ponieważ w inne się nie mieści.

Emily dała do zrozumienia, że ??ma wielkie plany, by odzyskać swoją dawną formę, ale będzie "Trzeba dużo pracy, aby odzyskać siły i sprawność, ale jeśli będę konsekwentna, wierzę, że mi się uda" - powiedziała.