Sekret szczupłej sylwetki aktorki? Tak o nim opowiedziała w magazynie 'Sens':
Prezenterka i przyjaciółka Joanny Przetakiewicz także nie stosuje żadnej specjalnej diety. Hanna często poleca na Instagramie restauracje, które przypadły jej do gustu. Czasem jednak przechodzi na bardziej restrykcyjny system żywienia i wtedy zamawia dietę 1000 kcal z firmy cateringowej.
Intensywny tryb życia gwiazdy, wymaga od niej doskonałej kondycji. Edyta od lat jest fanką jogi, często wyjeżdża do Tajlandii, gdzie czas poświęca głównie praktykowaniu. Piosenkarka jest weganką - jej dieta składa się głównie z warzyw, owoców, ziaren.
Prekursorka fitness u Polsce była aktywna całe życie, dlatego nigdy nie musiała martwić się o swoją wagę. Zaczęła od studiów w AWF w Warszawie, została zawodniczką gimnastyki artystycznej, zaczęła pracować w telewizji i wprowadziła wiele metod treningowych do Polski.
Agnieszka 40. będzie miała w kwietniu, ale nie mogliśmy jej ominąć w naszym rankingu.
Jaki jest sposób na sylwetkę Agnieszki? Tak opisała swoje żywieniowe zwyczaje w magazynie 'Be Active':
Pod zdjęciem magazynu, na którego okładce gościła napisała:
Prezenterka sportowa przeszła niesamowitą metamorfozę - schudła 20 kilogramów! Gwiazda od czasu schudnięcia napisała dwie książki, w których opisała dietę dr Dąbrowskiej, która pomogła jej w osiągnięciu celu. Ta dieta, nazywana także postem, polega na oczyszczeniu organizmu z toksyn, poprzez spożywanie przede wszystkim owoców i warzyw.
Znana projektantka mody dba o ciało podczas regularnych treningów z trenerem personalnym, których fragmenty pokazuje na Instagramie. Według gwiazdy szczupła sylwetka nie jest efektem diety, ale zabiegania. Tak ją opisała w wywiadzie dla 'Grazii':
Choć Małgosia ma jeszcze 39 lat, to postanowiłyśmy umieścić w rankingu, bo gwiazda przekroczenie 40. będzie świętować już 1 stycznia.
Małgosia ma świetną figurę, nad którą ciężko pracuje w siłowni. Gwiazda zna tajniki treningów siłowych i kardio i podczas wywiadu dla myfitness.pl zadziwiła nas swoją wiedzą. Rozenek ćwiczy kilka razy w tyg. i przestrzega zasad czystej, czyli nieprzetworzonej diety.
Miss Świata z 1989 roku zachwyca swoją szczupłą sylwetką od kiedy zdobyła ten tytuł. Swoje sposoby zdradziła w 'InStyle':
Piękna prezenterka ma tak dziewczęcą urodę (i młodo wyglądające ciało), że wydaje się prawie nie starzeć wraz z upływem lat. Kinga uprawia różne sporty, lubi jazdę na nartach i sporty wodne. Swoimi sposobami na zdrowie często dzieli się na Instagramie. Tak opisuje swoją dietę:
Piosenkarka słynie ze swojej szczupłej figury, długich nóg i płaskiego brzucha. W wywiadzie dla 'Gali' powiedziała:
Na śniadanie piosenkarka zjada jajecznicę z chlebem, który piecze sama lub owsiankę na wodzie z tartym jabłkiem. Lubi świeże jedzenie na mieście, np. sushi. Chętnie też je to, co ugotuje jej syn, Leon, bloger kulinarny.
Wow! Co za figura. Izabella od lat utrzymuje szczupłą sylwetkę z delikatnie zarysowanymi mięśniami. Aktorka nie wypowiada się na temat swoich treningów, ale ostatnio pokazała, co je na śniadanie:
Do tego chleb i szynka.
To chyba nie może być codzienny zwyczaj pięknej aktorki.