Nie uwierzycie, jaki ta gwiazda ma brzuch. Zazwyczaj ukrywa sylwetkę pod modnymi, obszernymi ubraniami
Instagram, Maja Sablewska Instagram, Maja Sablewska
Nie uwierzycie, jaki ta gwiazda ma brzuch. Zazwyczaj ukrywa sylwetkę pod modnymi, obszernymi ubraniami
Maję Sablewską, stylistkę i prezenterkę podziwiamy za styl modowy i supertrendy, które zawsze jako jedna z pierwszych gwiazd pokazuje na swoim Instagramie. To właśnie ubrania są tym, co zazwyczaj zwraca naszą uwagę. Dlatego byłyśmy bardzo zaskoczone, kiedy Maja wrzuciła zdjęcie z siłowni, ogłaszając powrót i prezentując szczupły brzuch z delikatnie zaznaczonymi mięśniami. Tak gwiazda opisała zdjęcie:
"Wracam do regularnych ćwiczeń pod okiem najlepszego @robert_temczuk. Was tez serdecznie zachęcam. LoVe"
Obejrzałyśmy zdjęcia na Instagramie gwiazdy i zauważyłyśmy, że takich powrotów miała już kilka (czy każda z nas nie zna tego uczucia, kiedy po regularnych treningach dajemy sobie chwilę luzu, która przeradza się w dłuuugie miesiące....). Zapewne motywacją do ćwiczeń jest trener Maji, którego oznaczyła pod zdjęciem. Kim jest Robert Temczuk?
Instagram, Maja Sablewska Instagram, Maja Sablewska
Profesjonalna pomoc w treningu
Maja ćwiczy z wykwalifikowanym fizjoterapeutą i trenerem przygotowania motorycznego -Robertem Temczukiem. Tak Robert opisał swoją metodę ćwiczeń:
"U podstaw moich działań leżą poprawa sprawności, kondycji fizycznej i kształtowanie zdrowych nawyków. Moje podejście do aktywności opiera się na założeniu, iż zdrowie, prawidłowa biomechanika ciała i sprawność stanowią fundamenty w dążeniu do indywidualnych celów naszych podopiecznych."
I dalej: "Stosuję metody treningowe oparte na medycynie sportowej i narzędziach przygotowania motorycznego zawodowych sportowców."
Instagram, Maja Sablewska Instagram, Maja Sablewska
Ćwiczenia porządkują myśli
Maja wrzuciła na swój Instagram grafikę, która mówi o tym, że zdrowe ciało, to zdrowy umysł i zdrowy duch. Do tego - jak zawsze - u Sablewskiej - napis "love".
Instagram, Maja Sablewska Instagram, Maja Sablewska
Trening to nie wszystko
Oprócz treningów, Maja postawiła na zdrowy tryb życia. Pod jednym ze zdjęć napisała: "Wiecie już, że kocham zdrowy styl życia i bardzo Was do niego zachęcam" i zareklamowała naturalne suplementy z białkiem roślinnym.
