Ewa Chodakowska przestrzega przed niedoborem słonecznej witaminy
Nie bez powodu Ewa zwróciła uwagę na ten ważny temat. Witamina D jest niezwykle potrzebna naszemu organizmowi chociażby do prawidłowego funkcjonowania naszego układu krążenia, mocnych kości i zdrowych zębów. www.instagram.com/chodakowskaewa/
Witamina D
Nie bez powodu Ewa zwróciła uwagę na ten ważny temat. Witamina D jest niezwykle potrzebna naszemu organizmowi chociażby do prawidłowego funkcjonowania naszego układu krążenia, mocnych kości i zdrowych zębów.
Trenerka pod jednym ze swoich zdjęć na Instagramie zwróciła uwagę na to, że większość Polaków boryka się z problemem niedoboru witaminy D. www.instagram.com/chodakowskaewa/
Witamina D
Trenerka pod jednym ze swoich zdjęć na Instagramie zwróciła uwagę na to, że większość Polaków boryka się z problemem niedoboru witaminy D.
Czym może grozić niedobór witaminy D?
- zwiększać ryzyko zachorowalności na nowotwory,
- częstymi infekcjami,
- chorobami metabolicznymi,
- zwiększone ryzyko cukrzycy,
- zwiększone ryzyko chorób układu krążenia - napisała Ewa Chodakowska pod postem. www.instagram.com/chodakowskaewa/
Witamina D
Czym może grozić niedobór witaminy D?
- zwiększać ryzyko zachorowalności na nowotwory,
- częstymi infekcjami,
- chorobami metabolicznymi,
- zwiększone ryzyko cukrzycy,
- zwiększone ryzyko chorób układu krążenia - napisała Ewa Chodakowska pod postem.
W dalszej części możemy przeczytać kto szczególnie powinien dbać o prawidłowy poziom witaminy D:
- dzieci,
- osoby starsze,
- osoby z nadwagą i otyłością,
- osoby z chorobami tarczycy,
- osoby z zagrożone osteoporozą i chorujące na nią,
- osoby pracujące w trybie zmian nocnych,
- alergicy,
- osoby ze schorzeniami przewodu pokarmowego (np. przy zespole złego wchłaniania),
- osoby na dietach eliminacyjnych,
- osoby w trakcie rekonwalescencji po ciężkich chorobach www.instagram.com/chodakowskaewa/
Witamina D
W dalszej części możemy przeczytać kto szczególnie powinien dbać o prawidłowy poziom witaminy D:
- dzieci,
- osoby starsze,
- osoby z nadwagą i otyłością,
- osoby z chorobami tarczycy,
- osoby z zagrożone osteoporozą i chorujące na nią,
- osoby pracujące w trybie zmian nocnych,
- alergicy,
- osoby ze schorzeniami przewodu pokarmowego (np. przy zespole złego wchłaniania),
- osoby na dietach eliminacyjnych,
- osoby w trakcie rekonwalescencji po ciężkich chorobach
Na koniec Ewa Chodakowska zaleciła wszystkim 20 minutowy spacer z odsłoniętą powierzchnią ciała ok. 15%.
'Zatem wystawiamy łydki, ręce i buzię do słońca' - napisała. www.instagram.com/chodakowskaewa/
Witamina D
Na koniec Ewa Chodakowska zaleciła wszystkim 20 minutowy spacer z odsłoniętą powierzchnią ciała ok. 15%.
'Zatem wystawiamy łydki, ręce i buzię do słońca' - napisała.
