Alice Matos. Modelka i kulturystka stworzyła imperium odzieży sportowej [GALERIA]
Alice Matos to modelka, kulturystka i właścicielka LabellaMafia, firmy specjalizującej się w odzieży sportowej. Jej determinacja w dążeniu do osiągnięcia wyznaczonego celu budzi podziw milionów fanów.
Alice Matos to brazylijska modelka i kulturystka. Na Instagramie obserwuje ją już ponad półtora miliona fanów. Modelka dużą popularność zawdzięcza pięknej figurze oraz swojej firmie LabellaMafia, specjalizującej się w odzieży sportowej skierowanej głównie do kobiet. Alice swoją determinacją i ciężką pracą pokazuje innym, jak osiągnąć sukces. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Alice od dziecka była związana ze sportem. Grała w siatkówkę, koszykówkę i piłkę nożną. Na ćwiczenia siłowe po raz pierwszy poszła, kiedy osiągnęła pełnoletniość. Jej celem było uzyskanie pięknej figury na... wakacje! Tymczasem trener personalny, z którym współpracowała dostrzegł ogromny potencjał Alice i namówił ją do startu w zawodach kulturystycznych. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Alice początkowo nie była przekonana do wzięcia udziału w zawodach. Jednak po długich namowach postanowiła zaryzykować. Wystartowała w trzech różnych konkursach w: Rio de Janeiro, Madrycie i Ohio. Jak twierdzi z perspektywy czasu, to była jedna z najlepszych decyzji w jej życiu. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Zastanawiasz się, jak wygląda trening Alice? Modelka ćwiczy pięć dni w tygodniu. Dwa dni w tygodniu poświęca na brzuch, pozostałe trzy wykonuje ćwiczenia na nogi i pośladki. Nie dziwni nas zatem jej pięknie wyrzeźbione ciało. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Oprócz treningu siłowego Alice nie zapomina o ćwiczeniach kardio. Podczas każdego treningu poświęca około 50 minut na mocne spalanie tkanki tłuszczowej. Jej ulubioną aktywnością jest jazda na rowerze. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Jak twierdzi Alice, jej treningi są skonstruowane tak, aby podczas każdego ćwiczenia pracowało kilka grup mięśniowych. To właśnie najskuteczniejszy program dla budowania tkanki mięśniowej. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Jakie jest ulubione ćwiczenie Alice? Zdecydowanie jest fanką przysiadów, wyciskania sztangi i wypadów. Wszystkie te ćwiczenia wykonuje oczywiście z użycie dużych ciężarów. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Alice ze swojego wieloletniego doświadczenia wie, że sam trening bez odpowiedniej diety, nie przyniósłby oczekiwanych rezultatów. Już od dłuższego czasu jest na restrykcyjnej diecie, pozbawionej przetworzonej żywności, alkoholu i fast foodów. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Plan żywieniowy Alice zakłada spożywanie sześciu posiłków dziennie. Każdy z nich zawiera odpowiednie proporcje białka, węglowodanów i tłuszczy. Oto przykładowy dzienny jadłospis Alice:
1. Sześć białek z jaj, 40 g otrębów owsianych.
2. 150 g piersi z kurczaka, 100 g brązowego ryżu, warzywa.
4. 150 g łososia z warzywami.
5. Sześć białek z jaj.
6. 30 g odżywki białkowej z wodą. Alice Matos (www.instagram.com/alicematoss)
Alice z miłości do mody została projektantką i właścicielką firmy LabellaMafia sprzedającej odzież sportową. Jej kolekcje są skierowane przede wszystkim do silnych i odważnych kobiet, które nieustannie dążą do realizacji swoich sportowych marzeń. Ubrania mają motywować i inspirować, by każdego dnia z determinacją iść na trening. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
LabellaMafia oferuje leginsy, sukienki, kostiumy kąpielowe, buty oraz akcesoria dla kobiet. Została również stworzona męska kolekcja koszulek, spodni i butów sportowych. Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
Skąd Alice czerpie motywację? Jak twierdzi, największą siłę daje jej chęć pokonywania wszelkich granic i swoich słabości. Hasło motywacyjne, które towarzyszy Alice każdego dnia brzmi: staraj się być najlepszą wersją siebie we wszystkich dziedzinach życia. Tylko ci, którzy dążą do celu mogą osiągnąć sukces.
Alice Matos
(www.instagram.com/alicematoss)
