Nie masz ochoty na trening? Oto 18 haseł motywacyjnych od Kasi Dziurskiej, które podniosą z kanapy największego leniucha
Kasia Dziurska, zawodniczka bikini fitness (Mistrzyni Świata w Fitness Figure), cheerleaderka i ekspertka fitness.sport.pl pokazuje, że tylko ciężka praca przynosi efekty. Jak się zmotywować, kiedy trening to ostatnia rzecz, na którą mamy ochotę?
Kasia Dziurska, zawodniczka bikini fitness (Mistrzyni Świata w Fitness Figure), cheerleaderka i ekspertka fitness.sport.pl pokazuje, że tylko ciężka praca przynosi efekty. Jak się zmotywować, kiedy trening to ostatnia rzecz, na którą mamy ochotę?
Zdjęcia: Marcin Biedroń/A12 Team Photography & Production Marcin Biedron
"Są dni lepsze i gorsze, chwile dobre i nieprzyjemne, ludzie pomocni i hejterzy, życie pisze nam różne scenariusze, czasem lepsze, czasem dobre, sprawdza naszą psychikę i wytwarza w nas energię do radzenia sobie z otaczającym nas światem. Z każdej sytuacji, zdarzenia, znajomości musimy wyciągać plusy i naukę, cieszyć sie nawet najmniejszym sukcesem, a także porażką, bo tylko to sprawia, że jesteśmy silniejsi". Marcin Biedron
"Wyobraź sobie siebie za kilka dni, miesiący, lat... Zastanów się, kim chcesz być i co osiągnąć, spójrz na to wszystko okiem optymisty i każdego dnia rób tak, aby być bliżej swojego celu!" Marcin Biedron
"Nigdy w siebie nie zwątpie, nigdy się nie poddam, nigdy nie odpuszczę, nigdy nie powiem że nie dam rady! Pamiętaj - bez Twojego pozwolenia nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy!" Marcin Biedron
"Dziś zrób to, czego innym się nie chce, a jutro będziesz miał to, czego inni pragną." Marcin Biedron
"Gdy zaczniesz porównywać się z innymi stracisz swój naturalny potencjał. Nigdy nie rób czegoś przeciwko sobie, dla kogoś lub czegoś, to Twoje życie i to Ty w nim żyjesz, więc kieruj nim tak abyś był szczęśliwy i dumny z siebie każdego dnia!" Marcin Biedron
"Znajdź w sobie tą wewnętrzną siłę i motywację, złap ją i nie pozwól odejść." Marcin Biedron
"Zrób dziś coś, czego innym się nie chce, a jutro będziesz miał to, czego inni pragną." Marcin Biedron
"Łapmy każdą chwilę, cieszmy się z każdej chwili i najmniejszych rzeczy, które nam się przytrafiają, bo wszystko przemija, a wspomnienia pozostają." Marcin Biedron
"Nawet gdy już nie masz siły, wstań, weź głęboki oddech i działaj dalej." Marcin Biedron
"Nigdy nie wiadomo, co przyniesie kolejny dzień, kogo spotkamy na swojej drodze, dzielmy sie serdecznością i traktujmy innych tak, jakbyśmy sami chcieli być traktowani." Marcin Biedron
"Tylko Ty decydujesz jak wygląda Twoje ciało... Twoja praca, Twoje zaangażowanie, TWÓJ SUKCES!" Marcin Biedron
"W życiu trzeba walczyć ze swoimi słabościami, stawiać sobie cele i je realizować." Marcin Biedron
"Twoje ciało potrafi wszystko... Pod warunkiem, że przekonasz do tego swój umysł." Marcin Biedron
"Jestem Kobietą, podnoszę ciężary, kocham to, co robię, nie wstydzę się swojego ciała. Ktoś może zarzucić mi brak kobiecości, ja wtedy daje z siebie jeszcze więcej na treningu, bo uważam, że podnoszenie ciężarów jest sexy i nie odbiera mi kobiecego wdzięku." Marcin Biedron
"Bez pasji nie masz energi.. a bez energii nie masz nic!" Marcin Biedron
'Szu-kając ak-ceptac-ji wśród in-nych ludzi, często gu-bimy coś znacznie bar-dziej war-tościowe-go - sa-mych siebie. Bądź sobą zawsze i wszędzie!' Marcin Biedron
"Gdy świat staje do góry nogami. Bierz z niego, ile się da! Wykorzystuj szanse na maxa i mimo wszystko bądź szczęśliwy i bądź sobą!" Marcin Biedron
"Wszystko czego pragniesz, jest po drugiej stronie strachu..." Marcin Biedron
