Sophia Miacova. Najpopularniejsza modelka fitness na Instagramie I Plotki Myfitness
Link został skopiowany
Sophia Miacova. Najpopularniejsza modelka fitness na Instagramie
Magda Derewecka
Która modelka fitness najszybciej zyskuje fanów? Chyba nikt nie ma wątpliwości, że jest to Sophia Miacova! Zdjęcia tej 21 latki z Houston w Teksasie to hit Instagrama, gdzie obserwują ją 2 miliony ludzi. Dlaczego Sophia ćwiczy 5 razy w tygodniu? I jakie jest jej największe marzenie? Sprawdźcie w galerii!
Która modelka fitness najszybciej zyskuje fanów? Chyba nikt nie ma wątpliwości, że jest to Sophia Miacova! Zdjęcia tej 21 latki z Houston w Teksasie to hit Instagrama, gdzie obserwują ją 2 miliony ludzi. Dlaczego Sophia ćwiczy 5 razy w tygodniu? I jakie jest jej największe marzenie? Sprawdźcie w galerii! /www.facebook.com/sophiamiacova
REKLAMA
Sophia ćwiczy głównie siłowo, bo chce nabrać masy mięśniowej. Jej ulubione ćwiczenia to brzuszki i rzeźbienie nóg i pośladków na suwnicy. /www.facebook.com/sophiamiacova
Ulubione potrawy modelki to makaron i różne sałaty. Lubi przygotowywać sos z pomidorów, grzybów i szpinaku i mieszać go z makaronem z fasoli. W ten sposób w jednym daniu dostarcza wielu składników odżywczych. /www.facebook.com/sophiamiacova
Sophia ma francuskie i meksykańskie korzenie. /www.facebook.com/sophiamiacova
Modelka marzy o tym, żeby świat był miejscem bardziej przyjaznym dla zwierząt. /www.facebook.com/sophiamiacova
Sophi Miacova najbardziej lubi ćwiczyć nogi. Nie cierpi natomiast ćwiczeń na ramiona. /www.facebook.com/sophiamiacova
"Kiedy się spieszysz, postaw na naturalny makijaż - umyj twarz, nawilż ją i użyj odrobiny podkładu (możesz go też wymieszać z kremem). Nie nakładaj pudru. Wtedy twarz będzie wyglądała świeżo!" - mówi Sophia w wywiadzie dla blog.beginningboutique.com.au. /www.facebook.com/sophiamiacova
Kiedy Sophia nie bierze udziału w sesji zdjęciowej, to nagrywa filmy na jej kanał YouTube, szuka informacji o wegańskich produktach, spędza czas ze swoimi kotami albo gotuje. /www.facebook.com/sophiamiacova
Sophia jest weganką, kocha zwierzęta i jest bardzo wrażliwa na ich cierpienie. /www.facebook.com/sophiamiacova
7. Sophia Miacova - 2,1 mln obserwujących
Sophia Miacova to modelka fitness, która najszybciej zyskuje fanów w sieci. Zdjęcia tej 21 latki z Houston w Teksasie to hit Instagrama, gdzie obserwują ją ponad 2 miliony ludzi.
Sophia ćwiczy głównie siłowo, bo chce nabrać masy mięśniowej. Jej ulubione ćwiczenia to brzuszki i rzeźbienie nóg i pośladków na suwnicy. Nie cierpi natomiast ćwiczeń na ramiona.
Sophia jest weganką i chociaż trudno w to uwierzyć, patrząc na jej sylwetkę, modelka naprawdę uwielbia jeść! Lubi wybierać składniki do posiłków, szukać przepisów i eksperymentować w kuchni. Uwielbia potrawy z makaronem i sałaty.
/www.facebook.com/sophiamiacova
Sophia prowadzi kanał na YouTube. W swoich filmach pokazuje, jak ćwiczy i jak przygotowuje zdrowe posiłki. /www.facebook.com/sophiamiacova
Jeśli szukasz inspiracji do tego, żeby wprowadzić zdrowe zmiany - wejdź na kanał na YouTube Sophii. /www.facebook.com/sophiamiacova
Najlepsza pora do ćwiczeń, to według modelki, poranek. Wtedy ma najwięcej energii. /www.facebook.com/sophiamiacova
Jeśli Sophia miałaby na trening tylko 5 minut, to poświęciłaby je na wykroki chodzone z 20 kilogramowym obciążeniem. /www.facebook.com/sophiamiacova
Chociaż trudno w to uwierzyć, patrząc na sylwetkę Sophii, modelka naprawdę uwielbia jeść! Lubi wybierać składniki do posiłków, szukać przepisów i eksperymentować w kuchni. /www.facebook.com/sophiamiacova
Sophia jest weganką, więc musiała zrezygnować ze swojego ulubionego deseru - pączków z kremowym nadzieniem (Krispy Kreme), ale nauczyła się robić ich domową wersję, która smakuje równie pysznie! /www.facebook.com/sophiamiacova
