Jennifer Nicole Lee. 40-letnia amerykańska guru fitness, która nadal zachwyca swoją figurą
Jennifer Nicole Lee jest świetną motywacją dla kobiet na całym świecie. Jej metamorfoza to przykład na to, że chcieć to znaczy móc. Udało jej się schudnąć ponad 30 kilogramów i całkowicie odmienić swoje życie. 40-letnia Amerykanka uważana jest dzisiaj za guru fitness.
Jennifer Nicole Lee jest 40-letnią trenerką fitness, która sama przeszła ogromną metamorfozę. Udało jej się schudnąć ponad 30 kilogramów i całkowicie zmienić swoje życie.
Dzisiaj Amerykanka uważana jest za guru fitness, która daje motywację kobietom na całym świecie. www.facebook.com/thejennifernicolelee
Produkty firmy "JNL" dostępne są na całym świecie, w ponad 110 krajach, a Jennifer Nicole Lee jest dzisiaj marką samą w sobie.
Lee dzisiaj nie jest już postrzegana jedynie jako trenerka, lecz także jako autorka bestsellerów, międzynarodowa gwiazda, modelka sportowa i przedsiębiorcza bizneswoman. " title="Jennifer udało się stworzyć światowe imperium. Zaczynała od wydawania płyt dvd z ćwiczeniami, a dzisiaj jej marka, znana jako "JNL", ma do zaoferowania między innymi sprzęt do ćwiczeń, poradniki i linię ubrań na siłownię.
Produkty firmy "JNL" dostępne są na całym świecie, w ponad 110 krajach, a Jennifer Nicole Lee jest dzisiaj marką samą w sobie.
Lee dzisiaj nie jest już postrzegana jedynie jako trenerka, lecz także jako autorka bestsellerów, międzynarodowa gwiazda, modelka sportowa i przedsiębiorcza bizneswoman. " width="640" height="640" /> Jennifer udało się stworzyć światowe imperium. Zaczynała od wydawania płyt dvd z ćwiczeniami, a dzisiaj jej marka, znana jako "JNL", ma do zaoferowania między innymi sprzęt do ćwiczeń, poradniki i linię ubrań na siłownię.
Produkty firmy "JNL" dostępne są na całym świecie, w ponad 110 krajach, a Jennifer Nicole Lee jest dzisiaj marką samą w sobie.
Lee dzisiaj nie jest już postrzegana jedynie jako trenerka, lecz także jako autorka bestsellerów, międzynarodowa gwiazda, modelka sportowa i przedsiębiorcza bizneswoman. www.facebook.com/thejennifernicolelee
40-letnia Jennifer jest niezwykle dumna ze swojego sukcesu.
W 2011 roku została nominowana przez Yahoo Sports, jako jedna z trzech najbardziej wpływowych kobiet z branży fitness na świecie.
Rok później, w 2012 roku CBS News minowało ją jako 'America's Sexiest Fitness Mom' (Lee jest mamą dwójki dzieci). www.facebook.com/thejennifernicolelee
Jennifer motywuje dzisiaj mnóstwo kobiet. Jest doskonałym dowodem na to, że chcieć znaczy móc. Jej kariera nabrała rozpędu w 1996 roku, kiedy została 'Miss Bikini America'. Od tego czasu sport stał się nie tylko jej wielką pasją, ale i sposobem na życie.
www.facebook.com/thejennifernicolelee
Lee podkreśla, że praca przynosi jej wielką satysfakcję. Pomaganie ludziom i dzielenie się z nimi swoim doświadczeniem, sprawia jej ogromną radość i napędza do dalszego działania.
Metamorfoza Jennifer jest inspiracją dla innych. Tuż po ślubie ważyła ponad 90 kilogramów. Dzisiaj waży już tylko 57 kilogramów i może się pochwalić wysportowaną sylwetką. www.jennifernicolelee.pl
Jennifer uważa, że wcale nie jest ciężko zmotywować się do codziennych ćwiczeń.
- Szczerze mówiąc nie potrzebuję specjalnej motywacji, by pójść na trening. Używam mocy swojego umysłu, ciała i ducha. Kiedy zaczynasz się zdrowo odżywiać i regularnie ćwiczyć, czujesz się niesamowicie. Nie chcesz zrezygnować z tego uczucia, bo ono napędza cię do dalszego działania - twierdzi. www.facebook.com/thejennifernicolelee
- Uwielbiam proteinowe koktajle. Piję je każdego dnia. Sięgam po nie, kiedy potrzebuję energii do dalszego działania. Najbardziej lubię te z dodatkiem świeżych owoców. To moja słabość! - mówi Lee.
www.facebook.com/thejennifernicolelee
- Muszę przyznać, że jestem wielkim smakoszem i uwielbiam gotować. Zawsze przygotowuję zdrowe posiłki, jednak lubię czasami zjeść kawałek czekolady czy napić się lampki czerwonego wina - mówi Lee.
www.facebook.com/thejennifernicolelee
- Moim ulubionym treningiem, a zarazem sekretem wysportowanej figury to JNL FUSION, czyli metoda, która pozwala zarówno spalać tłuszcz, jak i rzeźbić sylwetkę. Mój cały program jest dostępny na stronie www.JNLFUSION.com - mówi. www.facebook.com/thejennifernicolelee
Jennifer Nicole Lee udowadnia, że da się pogodzić zdrowy tryb życia i regularne treningi z życiem zawodowym.
- Staram się zawsze wszystko dokładnie zaplanować. Ustalam plan posiłków i treningów na cały tydzień. Jedzenie przygotowuję sama w domu i tak sobie planuję treningi, żebym nigdy nie miała wymówek - mówi Jennifer. www.facebook.com/thejennifernicolelee
Lee podkreśla, że niezwykle rzadko zdarza jej się opuścić trening.
"Nie traktuję treningu jako kary. Ćwiczenia są dla mnie terapią. To czas, kiedy mogę wszystko przemyśleć, oczyścić swój umysł i skupić się tylko i wyłącznie na sobie. Nie zdarzają mi się dni, kiedy nie mam ochoty wyjść poćwiczyć" - mówi. www.facebook.com/thejennifernicolelee
Jennifer Nicole Lee ma kilka rad, od czego zacząć wprowadzanie zdrowych zmian. - Przede wszystkim zacznij jeść regularnie, postaraj się przygotowywać swoje posiłki w domu, zacznij ćwiczyć i planuj swoje treningi. To ci pomoże dobrze zorganizować swój czas- mówi.
- Wprowadzając kilka małych zmian, z czasem zauważysz, że poczujesz się lepiej, a zdrowe nawyki staną się twoją codziennością i nie będziesz potrafił z nich zrezygnować - dodaje Lee. www.facebook.com/thejennifernicolelee
