Jennifer Nicole Lee. 40-letnia amerykańska guru fitness, która nadal zachwyca swoją figurą

Produkty firmy "JNL" dostępne są na całym świecie, w ponad 110 krajach, a Jennifer Nicole Lee jest dzisiaj marką samą w sobie.

Lee dzisiaj nie jest już postrzegana jedynie jako trenerka, lecz także jako autorka bestsellerów, międzynarodowa gwiazda, modelka sportowa i przedsiębiorcza bizneswoman. " title="Jennifer udało się stworzyć światowe imperium. Zaczynała od wydawania płyt dvd z ćwiczeniami, a dzisiaj jej marka, znana jako "JNL", ma do zaoferowania między innymi sprzęt do ćwiczeń, poradniki i linię ubrań na siłownię.

Produkty firmy "JNL" dostępne są na całym świecie, w ponad 110 krajach, a Jennifer Nicole Lee jest dzisiaj marką samą w sobie.

Lee dzisiaj nie jest już postrzegana jedynie jako trenerka, lecz także jako autorka bestsellerów, międzynarodowa gwiazda, modelka sportowa i przedsiębiorcza bizneswoman. " width="640" height="640" /> Jennifer udało się stworzyć światowe imperium. Zaczynała od wydawania płyt dvd z ćwiczeniami, a dzisiaj jej marka, znana jako "JNL", ma do zaoferowania między innymi sprzęt do ćwiczeń, poradniki i linię ubrań na siłownię.

Produkty firmy "JNL" dostępne są na całym świecie, w ponad 110 krajach, a Jennifer Nicole Lee jest dzisiaj marką samą w sobie.

Lee dzisiaj nie jest już postrzegana jedynie jako trenerka, lecz także jako autorka bestsellerów, międzynarodowa gwiazda, modelka sportowa i przedsiębiorcza bizneswoman. www.facebook.com/thejennifernicolelee

40-letnia Jennifer jest niezwykle dumna ze swojego sukcesu.

W 2011 roku została nominowana przez Yahoo Sports, jako jedna z trzech najbardziej wpływowych kobiet z branży fitness na świecie.

Rok później, w 2012 roku CBS News minowało ją jako 'America's Sexiest Fitness Mom' (Lee jest mamą dwójki dzieci). www.facebook.com/thejennifernicolelee

Jennifer motywuje dzisiaj mnóstwo kobiet. Jest doskonałym dowodem na to, że chcieć znaczy móc. Jej kariera nabrała rozpędu w 1996 roku, kiedy została 'Miss Bikini America'. Od tego czasu sport stał się nie tylko jej wielką pasją, ale i sposobem na życie. www.facebook.com/thejennifernicolelee

Lee podkreśla, że praca przynosi jej wielką satysfakcję. Pomaganie ludziom i dzielenie się z nimi swoim doświadczeniem, sprawia jej ogromną radość i napędza do dalszego działania.

Metamorfoza Jennifer jest inspiracją dla innych. Tuż po ślubie ważyła ponad 90 kilogramów. Dzisiaj waży już tylko 57 kilogramów i może się pochwalić wysportowaną sylwetką. www.jennifernicolelee.pl

Jennifer uważa, że wcale nie jest ciężko zmotywować się do codziennych ćwiczeń.

- Szczerze mówiąc nie potrzebuję specjalnej motywacji, by pójść na trening. Używam mocy swojego umysłu, ciała i ducha. Kiedy zaczynasz się zdrowo odżywiać i regularnie ćwiczyć, czujesz się niesamowicie. Nie chcesz zrezygnować z tego uczucia, bo ono napędza cię do dalszego działania - twierdzi. www.facebook.com/thejennifernicolelee

- Uwielbiam proteinowe koktajle. Piję je każdego dnia. Sięgam po nie, kiedy potrzebuję energii do dalszego działania. Najbardziej lubię te z dodatkiem świeżych owoców. To moja słabość! - mówi Lee. www.facebook.com/thejennifernicolelee

- Muszę przyznać, że jestem wielkim smakoszem i uwielbiam gotować. Zawsze przygotowuję zdrowe posiłki, jednak lubię czasami zjeść kawałek czekolady czy napić się lampki czerwonego wina - mówi Lee. www.facebook.com/thejennifernicolelee

- Moim ulubionym treningiem, a zarazem sekretem wysportowanej figury to JNL FUSION, czyli metoda, która pozwala zarówno spalać tłuszcz, jak i rzeźbić sylwetkę. Mój cały program jest dostępny na stronie www.JNLFUSION.com - mówi. www.facebook.com/thejennifernicolelee

Jennifer Nicole Lee udowadnia, że da się pogodzić zdrowy tryb życia i regularne treningi z życiem zawodowym.

- Staram się zawsze wszystko dokładnie zaplanować. Ustalam plan posiłków i treningów na cały tydzień. Jedzenie przygotowuję sama w domu i tak sobie planuję treningi, żebym nigdy nie miała wymówek - mówi Jennifer. www.facebook.com/thejennifernicolelee

Lee podkreśla, że niezwykle rzadko zdarza jej się opuścić trening.

"Nie traktuję treningu jako kary. Ćwiczenia są dla mnie terapią. To czas, kiedy mogę wszystko przemyśleć, oczyścić swój umysł i skupić się tylko i wyłącznie na sobie. Nie zdarzają mi się dni, kiedy nie mam ochoty wyjść poćwiczyć" - mówi. www.facebook.com/thejennifernicolelee

Jennifer Nicole Lee ma kilka rad, od czego zacząć wprowadzanie zdrowych zmian.

- Przede wszystkim zacznij jeść regularnie, postaraj się przygotowywać swoje posiłki w domu, zacznij ćwiczyć i planuj swoje treningi. To ci pomoże dobrze zorganizować swój czas- mówi.

- Wprowadzając kilka małych zmian, z czasem zauważysz, że poczujesz się lepiej, a zdrowe nawyki staną się twoją codziennością i nie będziesz potrafił z nich zrezygnować - dodaje Lee. www.facebook.com/thejennifernicolelee