Sylwetki zazdroszczą jej miliony. Modelka fitness - Lisa Morales podbija Internet [ZDJĘCIA]

Modelka i prezenterka telewizyjna, Lisa Morales szybko stała się motywacją dla milionów kobiet, które tak jak ona chcą ukształtować ciało, ale ciągle zachować kobiece kształty.
Modelka i prezenterka telewizyjna, Lisa Morales szybko stała się motywacją dla milionów kobiet, które tak jak ona chcą ukształtować ciało, ale ciągle zachować kobiece kształty. <br> <br> Zobacz, jaki rodzaj treningu pomógł jej wytrenować sylwetkę, której zazdroszczą jej miliony. Modelka i prezenterka telewizyjna, Lisa Morales szybko stała się motywacją dla milionów kobiet, które tak jak ona chcą ukształtować ciało, ale ciągle zachować kobiece kształty.

Zobacz, jaki rodzaj treningu pomógł jej wytrenować sylwetkę, której zazdroszczą jej miliony. Lisa Morales, Instagram
Lisa Morales nazywa siebie modelką, prezenterką, mentorką fitnessową i filantropką. Wystąpiła na wielu okładkach magazynów i w teledyskach (m.in. w
Obecnie Lisa mocno rozwija swoją karierę jako modelka fitness. Dostaje mnóstwo pytań o swój trening i dietę. Dzieli się tą wiedzą na specjalnej stronie: www.lisamorales.net/fitness, ale żeby mieć do niej dostęp... trzeba zapłacić 20 dolarów. " title="Lisa Morales nazywa siebie modelką, prezenterką, mentorką fitnessową i filantropką. Wystąpiła na wielu okładkach magazynów i w teledyskach (m.in. w "Hotel Room Service" Pitbulla, który miał 115 milionów wyświetleń na YouTube).

Obecnie Lisa mocno rozwija swoją karierę jako modelka fitness. Dostaje mnóstwo pytań o swój trening i dietę. Dzieli się tą wiedzą na specjalnej stronie: www.lisamorales.net/fitness, ale żeby mieć do niej dostęp... trzeba zapłacić 20 dolarów. " width="960" height="960" /> Lisa Morales nazywa siebie modelką, prezenterką, mentorką fitnessową i filantropką. Wystąpiła na wielu okładkach magazynów i w teledyskach (m.in. w "Hotel Room Service" Pitbulla, który miał 115 milionów wyświetleń na YouTube).

Obecnie Lisa mocno rozwija swoją karierę jako modelka fitness. Dostaje mnóstwo pytań o swój trening i dietę. Dzieli się tą wiedzą na specjalnej stronie: www.lisamorales.net/fitness, ale żeby mieć do niej dostęp... trzeba zapłacić 20 dolarów. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Lisa bardzo się cieszy ze społeczności, którą udało jej się zbudować. Prawie 5 milionów obserwujących na Facebooku i 2 miliony na Instagramie codziennie czekają na nowe zdjęcia Lisy. Lisa bardzo się cieszy ze społeczności, którą udało jej się zbudować. Prawie 5 milionów obserwujących na Facebooku i 2 miliony na Instagramie codziennie czekają na nowe zdjęcia Lisy. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Dwie największe gwiazdy fitnessowego świata to Michelle Lewin i Jen Selter. Teraz najwięcej mówi się o Morales. Dwie największe gwiazdy fitnessowego świata to Michelle Lewin i Jen Selter. Teraz najwięcej mówi się o Morales. Michelle Lewin i Jen Selter
Lisa Morales zaczęła swoją karierę w wieku 13 lat, kiedy wystąpiła w pokazie mody. Modeling stanowił jej głowne zajęcie do 2009 roku, kiedy postanowiła zacząć ćwiczyć. Jej główny cel na początku to był... kaloryfer na brzuchu. Lisa Morales zaczęła swoją karierę w wieku 13 lat, kiedy wystąpiła w pokazie mody. Modeling stanowił jej głowne zajęcie do 2009 roku, kiedy postanowiła zacząć ćwiczyć. Jej główny cel na początku to był... kaloryfer na brzuchu. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Lisa podziwiana jest za płaski, wyrzeźbiony brzuch, ale to pośladki zwracają największą uwagę. Modelka zdaje sobie z tego sprawę, dlatego stworzyła trening o nazwie Bubble Booty. Jest to określenie na wydatną, okrągłą pupę. Lisa podziwiana jest za płaski, wyrzeźbiony brzuch, ale to pośladki zwracają największą uwagę. Modelka zdaje sobie z tego sprawę, dlatego stworzyła trening o nazwie Bubble Booty. Jest to określenie na wydatną, okrągłą pupę. Lisa Morales, Instagram
Fitness to styl życia Lisy. Modelka przyznaje w wywiadach, że czuje się dziwnie, kiedy opuści trening. Fitness to styl życia Lisy. Modelka przyznaje w wywiadach, że czuje się dziwnie, kiedy opuści trening. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Efekty treningów i zdrowego trybu życia nie przyjdą natychmiast. Dlatego Lisa radzi na swoim koncie na Instagramie, żeby dać sobie czas i cierpliwie czekać, nie rezygnując ze zdrowych wyborów. <br> <br> Jeśli zdaży nam się odstępstwo od diety albo przerwa w treningach powinniśmy po prostu zacząć od nowa i nie zadręczać się niepowodzeniami. Efekty treningów i zdrowego trybu życia nie przyjdą natychmiast. Dlatego Lisa radzi na swoim koncie na Instagramie, żeby dać sobie czas i cierpliwie czekać, nie rezygnując ze zdrowych wyborów.

Jeśli zdaży nam się odstępstwo od diety albo przerwa w treningach powinniśmy po prostu zacząć od nowa i nie zadręczać się niepowodzeniami. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Większość ćwiczeń polecanych przez Lisę można wykonać w domu. Modelka przyznaje, że sama nie zawsze ma ochotę pojawić się w siłowni. W takie dni rozkłada matę na podłodze i wykonuje wymachy nóg, brzuszki, przysiady i wyskoki. Większość ćwiczeń polecanych przez Lisę można wykonać w domu. Modelka przyznaje, że sama nie zawsze ma ochotę pojawić się w siłowni. W takie dni rozkłada matę na podłodze i wykonuje wymachy nóg, brzuszki, przysiady i wyskoki. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Ulubione ćwiczenia Lisy to te na pośladki. Szczególnie upodobała sobie przysiady. Ulubione ćwiczenia Lisy to te na pośladki. Szczególnie upodobała sobie przysiady. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Co jest motywacją dla samej Co jest motywacją dla samej "królowej motywacji"? Jej fani, którzy dzielą się z nią swoimi problemami i metamorfozami. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Lisa ćwiczy 5 razy w tygodniu. Jej ulubiony dzień treningowy to poniedziałek. Wtedy ćwiczy nogi i pośladki. Robi przysiady ze sztangą, wykroki, martwy ciąg, ćwiczy także na maszynach. Lisa ćwiczy 5 razy w tygodniu. Jej ulubiony dzień treningowy to poniedziałek. Wtedy ćwiczy nogi i pośladki. Robi przysiady ze sztangą, wykroki, martwy ciąg, ćwiczy także na maszynach. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Motto Lisy brzmi: Motto Lisy brzmi: "Inspiruj się innymi kobietami, ale nie porównuj się do nich. Każda sylwetka jest inna, więc ustal realne cele i dąż do nich codziennie. Tylko to zagwarantuje szczęście." Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Lisa chce wspierać i motywować inne kobiety do tego, żeby dbały o sylwetkę i zdrowie. Lisa chce wspierać i motywować inne kobiety do tego, żeby dbały o sylwetkę i zdrowie. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
W wywiadach często padają pytania o dietę Lisy. Zawsze odpowiada, że słowo W wywiadach często padają pytania o dietę Lisy. Zawsze odpowiada, że słowo "dieta" jest jej obce. Nie liczy kalorii, ale je zdrowo. W jej menu nie znajdziemy przetworzonego jedzenia ani fast foodów. Lisa Morales, www.facebook.com/MissLisaMorales
Więcej o:

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Pytanie 1 z 11 W którym sporcie używa się takiej piłki?
POPULARNE
NAJNOWSZE
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.