ARCHIWUM ARTYKUŁÓW
2023
-
lipiec
-
sierpień
-
wrzesień
-
październik
-
listopad
-
grudzień
2010
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2009
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2008
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2007
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2006
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2005
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2004
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2003
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2002
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2001
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
wrzesień2019
- Ewa Chodakowska autorytetem Polaków w kwestii zdrowia. Obok lekarze »
- Dorota Szelągowska schudła ponad 30 kg. Pokazała, jak wygląda jej obiad. Przepysznie! »
- 56-letnia Demi Moore zdradziła, że miała obsesję na punkcie swojego ciała. "Nie mogłam przestać ćwiczyć" »
- Przerażająco chuda Miley Cyrus. Media donoszą, że waży 39 kg »
- Agnieszka Dygant o swojej szczupłej figurze: Im jestem starsza, tym chudsza. Okazuje się, że nie jest to efekt diet »
- Dlaczego skóra robi się obwisła? Ćwiczenia ujędrniające skórę dla każdego »
- Kiedy można zacząć ćwiczyć po porodzie? Jak powinny wyglądać pierwsze ćwiczenia na brzuch po porodzie naturalnym? »
- Jędrna skóra, czyli jak się pozbyć cellulitu domowymi sposobami? »
- Trening nóg to jedna z najważniejszych części planu treningowego. Jakie ćwiczenia będą najlepsze? »
- Sauna mokra czy sucha? Zalety i wady sauny mokrej »
- Snake Diet, czyli dieta węża. Ludzie chudną na niej w ekspresowym tempie. Czy jest bezpieczna? Na czym polega? »
- Isabel Goulart ma idealną sylwetkę. Dieta? Nic z tych rzeczy. Zdradziła swój przepis na sukces »
- Mel C ze Spice Girls miała problemy z odżywianiem. Teraz uświadamia swoją nastoletnią córkę »
- Kendall Jenner zachwyca figurą. Trenerka gwiazdy zdradziła, jak wyglądają jej ćwiczenia »
- Jessica Simpson olśniewa. Jej trener zdradził sekret swojej podopiecznej na powrót do formy po ciąży »
- Ból w kręgosłupie? Czas zmienić tryb życia. Zacznij od ćwiczeń na kręgosłup »
- Jak leczyć łokieć tenisisty? Ćwiczenia rehabilitacyjne, w domu, na siłowni »
- Ćwiczenia rozluźniające kręgosłup, kark, szczękę, mięśnie dna miednicy i krocza. Od czego zacząć? »
- Rwa kulszowa paraliżuje i nie pozwala wyjść z łóżka. Pomoże joga i masaż. A jakie ćwiczenia będą najlepsze? Podpowiadamy »
- Chcesz zwiększyć wytrzymałość organizmu? Ćwicz z gumami oporowymi. Najlepsze ćwiczenia na brzuch, klatkę i uda »
- Donald Tusk uwielbia biegać. Pochwalił się zdjęciem z joggingu w Central Parku. Daje świetny przykład innym! »
- "Przerwa na kawę" z Magdą Pieczonką. "Ja wcale nie chciałam pracować w telewizji" »
- Miley Cyrus pokazuje, jak ćwiczy. Doniesienia o jej problemach zdrowotnych to tylko plotki »
- Seksowna Omenaa Mensah odsłoniła boskie ciało w bikini. Znamy sekret jej szczupłej sylwetki »
- Lenka Klimentova pokazała umięśniony brzuch. Wiemy, jak wyglądają jej treningi »
- Trener Adama Lamberta zdradził, jak przekonał piosenkarza do diety roślinnej. Efekty były naprawdę zaskakujące »
- 74-letnia Helen Mirren zachwyca figurą. Dieta? Nic z tych rzeczy. Wystarczy zdrowa rutyna »
- 61-latka sporo schudła i uważa, że wygląda teraz lepiej niż w młodości. Sekret? Regularny trening »
- Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia na drążku? Jak prawidłowo złapać drążek? »
- Trening stabilizacyjny wzmocni nasze mięśnie od środka. Od czego zacząć ćwiczenia? »