ARCHIWUM ARTYKUŁÓW
2022
-
lipiec
-
sierpień
-
wrzesień
-
październik
-
listopad
-
grudzień
2009
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2008
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2007
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2006
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2005
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2004
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2003
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2002
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
2001
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
IX |
X |
XI |
XII |
styczeń2020
- Anna Dereszowska świętuje 39. urodziny. Z tej okazji pokazała się w bikini na Instagramie. Nagranie robi wrażenie »
- Plank to ćwiczenie wytrzymałości i spalenie tkanki tłuszczowej. Jakie efekty przynosi wykonywanie tego ćwiczenia przez miesiąc? »
- Joanna Lazer, wokalistka zespołu Red Lips podgrzała atmosferę na Instagramie. Jej forma robi wrażenie »
- Kasia Dziurska motywuje do treningów, wykonując piękny szpagat. "A ty co czujesz po treningu?" »
- Anna Lewandowska zdradza przepis na fit śniadanie. Jest banalny, a smak zachwyca »
- Deynn i Majewski zbierają pieniądze na Australię. Ich fani nie zawiedli. Suma robi wrażenie »
- Honorata Skarbek zachwyca zgrabną sylwetką, pozując w kostiumie kąpielowym. Gwiazda pyta fanów o postanowienia noworoczne »
- Tak treningi wpływają na ciało po porodzie. Znana trenerka fitness pokazała zdjęcia, jak zmienia się jej sylwetka »
- Gwiazda "Brzyduli Betty" trenuje w ciąży. Przyznaje, że nie jest jej łatwo. "Wchodziłam na siłownię i zapadałam w drzemkę" »
- Jak szybko schudnąć przed studniówką? Wypróbuj te proste sposoby, które przynoszą doskonałe rezultaty »
- Anna Lewandowska przypomina, dlaczego warto trenować w ciąży. Korzyści są ogromne, ale trzeba uważać, bo nie wszystkie ćwiczenia są bezpieczne »
- Marta Linkiewicz ostro trenuje przed Fame MMA. Pokazała szczegóły, ale my patrzymy na co innego. Efekty ćwiczeń widać gołym okiem »
- Katarzyna Glinka niedawno ogłosiła, że jest w ciąży, ale nie rezygnuje z treningów. Pokazała nagranie z siłowni. "Ćwiczenia są wręcz wskazane" »
- Zdrowy początek roku? Tylko z Anią Starmach i Ewą Chodakowską. Gwiazdy łączą siły we wspólnym projekcie »
- Marzy ci się figura Khloe Kardashian? Jej trener ujawnił ćwiczenia, które wykonuje celebrytka. Są proste i nie zajmują dużo czasu »
- Halle Berry w imponującej formie. Gwiazda pokazała odważne zdjęcie na Instagramie i zszokowała fanów »
- Kim Kardashian pokazała pustą lodówkę, a fani ją wyśmiali. "Jesz powietrze?" Teraz celebrytka tłumaczy się i pokazuje, jak wygląda jej dieta »
- Dieta sokowa - od czego zacząć, jakie są jej efekty? Sprawdzone przepisy na zdrowe soki warzywne i owocowe »
- Jak wyćwiczyć mięśnie brzucha i pośladków? Ten zestaw treningowy Edyty Litwiniuk pomoże w uzyskaniu wymarzonej sylwetki »
- Od czego Victoria Beckham rozpoczyna swój dzień? My wiemy, jeden składnik porannego napoju zaskakuje »
- Ewa Wachowicz wróciła z wakacji. Gwiazda motywuje do treningów na siłowni »
- Jak schudnąć 5 i 10 kilogramów? W tydzień i miesiąc - podpowiadamy, jak to zrobić »
- Coraz chudsza Monika Mrozowska pokazała się w bikini. Gwiazda zawdzięcza piękną figurę treningom jogi »
- Jak schudnąć w nowym roku? Noworoczne postanowienia dietetyczne i 5 zdrowych diet na nowy rok »
- Ewa Chodakowska walczy z krytyką na Instagramie. Celebrytka w zaskakujący sposób odpowiada na prowokujący komentarz fanki »
- Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z ciążowym brzuszkiem. Trenerka przypomina, jak ważne jest zdrowe odżywianie w czasie ciąży »
- Ariel Winter zachwyca fanów wysportowaną sylwetką. Aktorka pokazała zdjęcia, na których rzeczywiście widać efekty regularnych treningów »
- Rafał Maślak pozdrawia ze stoku. Gwieździe towarzyszy była uczestnika Top Model »
- Jak "odchudzić" śniadanie? Śniadanie zdrowe nie musi być nudne! Poznaj nasze przepisy na zdrowe śniadanie »
- Adrianna Palka pokazuje z jakim treningiem najlepiej wystartować w tym roku. Te ćwiczenia bez problemu możesz wykonać w domu »