Im więcej szkodliwych przyzwyczajeń, tym gorzej, bo ich efekty się sumują - stwierdzili norwescy naukowcy. Im więcej niezdrowych nawyków, im większa nadwaga i brak ruchu tym częstsze i silniejsze bóle głowy.
Naukowcy z Oslo University Hospital przebadali ponad 5800 młodych osób w wieku od 13 do 18 lat. Na podstawie wypełnionych kwestionariuszy i przeprowadzonych badań lekarskich uczestników badań podzielono na grupy według trybu życia: od grupy prowadzącej zdrowy tryb życia (ludzie aktywni, bez nadwagi, niepalący) po grupę wiodącą niezdrowy tryb życia (nieaktywni, z nadwagą, palący). Niemal 30 procent młodych ludzi prowadziło nieaktywny tryb życia, 19% paliło, a 16% miało nadwagę i wszyscy byli o 20-50% bardziej narażeni na bóle głowy w porównaniu z osobami dbającymi siebie. Co więcej, okazuje się, że zmiana złych nawyków na zdrowsze pomaga zmniejszyć częstość występowania bólu głowy i jego nasilenie.
