Trening w domu - urządzenia i akcesoria, które przydadzą ci się podczas ćwiczeń

AT
18.08.2017 14:00
Kolaż / Sprzęt do ćwiczeń w domu / Materiały partnera

Kolaż / Sprzęt do ćwiczeń w domu / Materiały partnera (Kolaż / Sprzęt do ćwiczeń w domu / Materiały partnera)

Trening w domowym zaciszu to świetna alternatywa dla drogich i zatłoczonych siłowni. Dzięki niemu zapomnimy o kosztownych karnetach, urządzeniach, do których trzeba ustawiać się w kolejkę i nie zawsze odpowiadających nam godzinach otwarcia. Zanim jednak zaczniemy ćwiczyć w domu, powinniśmy wyposażyć się w odpowiedni sprzęt, dopasowany do naszej aktywności i rodzaju treningu, który chcemy wykonywać. Poniżej przedstawiamy urządzenia oraz akcesoria, które przydadzą się w domowej siłowni. Sprawdźcie!

Przyrządy do ćwiczeń całego ciała

Wielofunkcyjne urządzenia to znakomite rozwiązanie dla osób, które chcą wykonywać trening całego ciała, lecz nie mają dosyć miejsca, by pomieścić sprzęty dedykowane konkretnym partiom mięśniowym. Nowoczesne przyrządy do ćwiczeń nie zajmują dużo przestrzeni oraz umożliwiają kompleksowy trening - pozwalają na skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie mięśni oraz wymodelowanie sylwetki. Urządzenia przeznaczone do ćwiczenia w domu są proste w obsłudze oraz wyposażone w wiele programów o różnej intensywności, które pozwalają na trening dopasowany do indywidualnych potrzeb użytkownika.

Kolaż / Sprzęt do ćwiczeń w domu / Materiały partnera
Kolaż / Sprzęt do ćwiczeń w domu / Materiały partnera

Pas do elektrostymulacji

Wibrujące pasy do elektrostymulacji to świetnie wyjście dla osób, które nie przepadają za klasycznymi ćwiczeniami lub nie mają czasu na częste treningi. Technologia EMS używana w pasach, poprzez delikatne impulsy elektryczne działa na mięśnie i powoduje ich skurcz, co prowadzi do spalania tkanki tłuszczowej i rzeźbienia mięśni. Najbardziej popularnym obszarem ciała modelowanym przez pas jest brzuch, lecz równie dobrze można używać go do stymulacji pośladków, ud czy innych partii ciała. Pas do elektrostymulacji oszczędza czas - możesz w nim sprzątać, gotować, czytać książkę czy odpoczywać. 

Kolaż / Pasy do elektrostymulacji / Materiały partnera
Kolaż / Pasy do elektrostymulacji / Materiały partnera

Akcesoria

Dla zwolenników lekkich ćwiczeń rekreacyjnych bez wykorzystywania specjalistycznego sprzętu, najlepszym rozwiązaniem będzie trening z użyciem piłki gimnastycznej. Znakomicie nadaje się ona do ćwiczeń wykonywanych w domu. Wyprodukowana z materiału zapobiegającego ślizganiu się i wyposażona w system zabezpieczający przed pękaniem, jest bezpieczna i funkcjonalna. Trening z piłką gimnastyczną angażuje wiele partii ciała i pomaga skutecznie wymodelować sylwetkę. Masujące wypustki znajdujące się na niektórych modelach dodatkowo poprawiają krążenie krwi i likwidują uporczywy cellulit.  

Kolaż / Piłki gimnastyczne / Materiały partnera
Kolaż / Piłki gimnastyczne / Materiały partnera

Więcej o: