Prezenty świąteczne dla aktywnych [NASZE PROPOZYCJE]

Masażer na obolałe mięśnie, idealne legginsy i top z kompresyjnych tkanin czy dziennik fitness to tylko niektóre z propozycji prezentów dla fanek fitnessu. Zanim wybierzesz się na świąteczne zakupy, zobacz, co wybraliśmy dla aktywnych.

Niezbędnik fanki fitness

prezenty fitness

Masażer MG 16 Beurer wspomaga regenerację po wysiłku, przywraca sprawność, relaksuje. Możesz wszędzie go zabrać! Cena: ok. 40 zł (decathlon.pl); butelka Sigg z kolekcji Design z napisem Too Late i nadrukiem budzika. Butelka nadaje się do każdego rodzaju napoju, zachowuje smak i utrzymuje temperaturę, a powłoka EkoCare zapewnia bezpieczeństwo (wolne od BPA i ftalanów). Cena: ok. 77 zł (sklepsigg.pl); hantle Body Sculpture 0,5 kg idealne dla początkujących do ćwiczeń górnych partii ciała. Cena: ok. 20 zł (proint.net); W torbie Fit & Go zmieścisz wszystko, co chcesz zabrać na trening (butelkę wody, buty do ćwiczeń, ręcznik). Torbę możesz nosić na ramieniu lub w ręku. Cena: ok. 60 zł (decathlon.pl)

Książki, dziennik, a może płyta dvd z ćwiczeniami?

prezenty fitness

Płyta dvd z ćwiczeniami Tonique Born To Move Sylwii Wiesenberg, dla tych dziewczyn, które chcą na poważnie wziąć się za siebie! Ćwiczenia trwają nawet 1,5 godziny, obejmują dużo powtórzeń. Trening ukierunkowany jest głównie na dolne partie ciała, ale ćwiczenia angażują wszystkie mięśnie. Cena: ok. 100 zł (toniquefitness.com).

Tonique Method - na czym polega metoda ćwiczeń Sylwii Wiesenberg?

Twój Dziennik Fitness Ewy Chodakowskiej - książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany. Cena: ok. 40 zł.

Odwiedziliśmy Ewę Chodakowską na jej warsztatach. [WIDEO]

Książka Dr. H. Murada Tajemnica wody - sekret młodości to program oparty na trzydziestoletnim doświadczeniu badawczym, z którego wynika, że najlepszym sposobem uzyskania zdrowia oraz bardziej młodzieńczego wyglądu jest poprawa zdolności błony komórkowej do zatrzymania wody. Program jest uzupełniony jadłospisem i przepisami. Cena: ok. 35 zł (laurum.pl).

Jedź wodę! Program zdrowa Dr Murada. [10 ZASAD ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA]

Notes-terminarz Moleskine dla aktywnych powstał po to, żebyś mogła zapisywać porady dotyczące treningu i diety oraz prowadzić swój dziennik żywieniowy. Notes ma 6 tematycznych sekcji do wypełnienia (dieta, plan ćwiczeń, cele do osiągnięcia, stan zdrowia, gry, inspiracje) i 6 kart sekcji do spersonalizowania i 16 pustych stron, w których możesz uwolnić swoją kreatywność. Cena: ok. 80 zł (sklep.czulybarbarzynca.pl).

Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska Jillian Michaels to propozycja dla wszystkich dziewczyn, które walczą z wagą i mają za sobą nieudane próby odchudzania. Znajdziesz w niej 125 przepisów na pyszne dania, które mogą być przygotowane w 30 minut, porady kucharskie i podręczne wskazówki, które ułatwią dostarczenie organizmowi maksymalnej ilości składników odżywczych i utratę wagi, przystępnie sformułowane zasady zdrowego odżywiania i analizę wartości odżywczych każdej potrawy. Cena: ok. 50 zł (laurum.pl).

Jillian Michaels - trening, dieta i początki kariery najbardziej znienawidzonej trenerki fitness.

Topy i bluzy dla aktywnych

prezenty fitness

Zobacz, w czym ćwiczą gwiazdy!

Marmurkowe topy H&M możesz założyć pod koszulkę do ćwiczeń, zamiast stanika sportowego albo zrezygnować z koszulki i prezentować umięśniony brzuch. Cena: ok. 50 zł za sztukę; bawełniana bluza Sinsay , w której możesz przyjść na trening albo ćwiczyć jogę. Cena: ok. 50 zł; Top do ćwiczeń adidas Techfit korzystająca z kompresyjnych tkanin i wstawek zapewnia funkcjonalne ochłodzenie i komfort noszenia nawet podczas najbardziej wymagających treningów. Cena: ok. 330 zł; Bluza Reebok Aerobics z kolekcji na jesień/zimę 2013/2014 to połączenie kultowego modelu bluzy do ćwiczeń z lat 80. i 90. z nowoczesnym designem. Cena: ok. 139 zł; Top Cropp - luźny i wygodny zapewni komfort podczas ćwiczeń. Cena: ok. 20 zł.

Idealne legginsy i spodnie do ćwiczeń

prezenty fitness

Gwiazdka to dobry moment, żeby obdarować fankę fitnessu idealnymi spodniami lub legginsami do treningu. Bawełniane spodnie nie krępują ruchów, a profesjonalne legginsy wykonane są z lekkiego, oddychającego materiału, który odprowadza ciepło i pot od ciała, przez co gwarantuje chłodzenie i ochronę przed wilgocią nawet w najgorętszych warunkach.

Spodnie Sinsay, ok. 40 zł; legginsy adidas Run Performance Tights, ok. 350 zł; Legginsy adidas Run Techfit Tights, ok. 400 zł; Spodnie House, ok. 90 zł; Legginsy Reebok Modern Step, ok. 180 zł.

źródło: Okazje.info

Więcej o:
Copyright © Agora SA