Oty這嗆 幢e wp造wa na pami耩!

O tym, 瞠 oty這嗆 bardzo niekorzystnie wp造wa na stan zdrowia fizycznego, wiemy od dawna. Najnowsze badania pokazuj jednak, 瞠 dodatkowe kilogramy szkodz nie tylko naszemu sercu czy stawom, ale tak瞠 g這wie

Do陰cz do nas na Facebooku

Przez 5 lat naukowcy z Seoul National University w Po逝dniowej Korei dok豉dnie przygl康ali si 250 osobom w wieku od 60 do 70 lat. W latach 2004-2009 pobierano takie pomiary jak BMI czy obw鏚 w pasie. Okaza這 si, 瞠 nadmiar tkanki t逝szczowej wp造wa bardzo niekorzystnie nie tylko na ci郾ienie t皻nicze krwi, poziom cholesterolu, ale tak瞠 na zdolno軼i umys這we.

Osoby, kt鏎e wzi窸y udzia w badaniu, zosta造 poddane mini-testom, sk豉daj帷ych si z 30 prostych zada m.in z arytmetyki oraz 獞icze sprawdzaj帷ych pami耩 i orientacj. Okaza這 si, 瞠 ci, kt鏎zy cierpi na oty這嗆, maj gorsze wyniki od pozosta造ch uczestnik闚 badania - podaje Daily Mail.

- Nasze odkrycie ma bardzo du瞠 znaczenie. Je郵i poka瞠my kolejne problemy wynikaj帷e z oty這軼i, mo瞠 wreszcie zostan wyci庵ni皻e konsekwencje. Warto zapobiega nadwadze, szczeg鏊nie niebezpieczne dla zdrowia jest gromadzenie si t逝szczu w okolicy brzucha. Je郵i nie chcemy w przysz這軼i zmaga si z demencj starcz, powinni鄉y dba o to, by utrzyma odpowiedni wag cia豉 - m闚i Dae Hyun Yoon, jeden z autor闚 badania.

A problem wydaje si by powa積y, bo ze statystyk prowadzonych przez Alzheimer?s Society wynika, 瞠 jedna na trzy osoby powy瞠j 65. roku 篡cia umrze z powodu demencji. Dobrze przemy郵ana dieta, kontrolowanie wagi, regularne 獞iczenia oraz troska o to, by ci郾ienie t皻nicze krwi i cholesterol pozostawa造 na odpowiednim poziome, mo瞠 znacznie zminimalizowa ryzyko.

Wi璚ej o: