Joanna Jabłczyńska- jak trenuje celebrytka?

Joanna Jabłczyńska to znana wszystkim polska aktorka. Biega w maratonach, a nie je mięsa. Pasjonuje się kolarstwem. Nie ma dla niej dnia bez sportu. Joasia od kilku lat prowadzi zdrowy tryb życia, którym zaraża innych.

Joanna Jabłczyńskawww.instagram.com/joannajablczynska

Kiedyś największą pasją Asi było kolarstwo. Jednak pewnego dnia postanowiła zamienić dwa kółka na własne nogi.

- Rosło we mnie przekonanie, że to, co miałam do zrobienia w kolarstwie górskim, już dokonałam, bo przejechałam najcięższe maratony. Zaczęłam czytać o bieganiu i wtedy mnie olśniło. Byłam przekonana, że skoro mam formę wypracowaną na rowerze, mogę równie mocno biegać ogromne dystanse i to niemal sprintem - śmieje się Asia.

Teraz bieganie dla Asi to codzienność. Bierze udział w licznych maratonach i nigdy nie wychodzi z domu bez butów do biegania.

Wzrost Joanny Jabłczyńskiej - 170 cm

Waga 60 kg

Joanna Jabłczyńskawww.instagram.com/joannajablczynska

Kolejną pasją aktorki jest pływanie. To właśnie ta dyscyplina sportu zainspirowała ją do wzięcia udziału w kolejnym sporym wyzwaniu, czyli triathlonie.

Joanna Jabłczyńskawww.instagram.com/joannajablczynska

Sam sport jednak nie wystarczy, żeby mieć zgrabną sylwetkę. Joanna Jabłczyńska też o tym wie, dlatego nie zapomina o zdrowych posiłkach.

- Zacznę od tego, że jestem weganką. To już jest duże ograniczenie jadłospisu, a także utrudnienie, jeżeli chodzi o jedzenie na mieście, więc nie staram się robić dodatkowych ograniczeń. Staram się jeść zdrowo, czyli jak najmniej przetworzonych produktów i słodyczy, ale bez przesady, to nie jest moja kompletna obsesja. Jem to, co lubię - mówi Joasia.

Joanna Jabłczyńskawww.instagram.com/joannajablczynska

Asia na obiad często je ryż z owocami lub warzywami. Uwielbia kolorowe sałatki, zupy warzywne i zielone koktajle.

Joanna Jabłczyńskawww.instagram.com/joannajablczynska

Kolarstwo to moja główna pasja, ale uważam też, że życie jest za krótkie, by spędzić je tylko na dwóch kółkach, dlatego mówię: żaden sport raczej nie jest mi obcy - mówi Asia.

Joanna Jabłczyńskawww.instagram.com/joannajablczynska

Podziwiamy Asię za wytrwałosć w dążeniu do celu i wytrzymałość. Z pozoru tak drobna osoba, a jaka silna!

A Wy? Weźmiecie przykład z Joasi?

WIĘCEJ HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ