W koktajlu znajdziesz białko, które przyspiesza metabolizm, cynk i wapń, pomagające spalać tłuszcz, błonnik, który syci, a także kofeinę, która również napędza metabolizm i dodaje energii.
koktajl przyspieszający metabolizm, popsugar.com
Przepis:
pół kubka jogurtu greckiego
8 migdałów
kilka różyczek brokułów
filiżanka zamrożonych truskawek
2 łyżki ciecierzycy z puszki
filiżanka zielonej herbaty
łyżeczka siemienia lnianego
odrobina cynamonu
Wszystkie składniki zblenduj.
Kalorie: 345, 30 gramów białka, 8,1 gramów błonnika.
WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ .
