Jane Fonda - co robi, by mieć takie ciało?
Dołącz do nas na Facebooku
Co robi, że wciąż wygląda olśniewająco? Jeśli chodzi o wiecznie młodą twarz, którą możemy podziwiać w wielu reklamach kosmetyków, to nie ulega wątpliwości, że w znacznej mierze jest to praca chirurgów plastycznych. Fonda nigdy tego nie ukrywała. Przyznaje się, że poprawiła wygląd szczęki, szyi oraz skóry pod oczami:
- To trochę tak, jakbym chciała sobie kupić dodatkowy czas i wyglądać na tyle lat, na ile się czuję, a nie ile mam w dowodzie - śmieje się. - Nigdy tego nie żałowałam, bo teraz czuję się dużo szczęśliwsza - dodaje.
Ale twarz to nic w porównaniu z piękną figurą aktorki, której do dziś udało się utrzymać rozmiar 8-10. Przez cały czas jest bardzo aktywna, jednak znacznie zmienił się charakter ćwiczeń, na które w tym wieku może sobie pozwolić. Wcześniej gwiazda sporo skakała, biegała, podnosiła ciężkie hantle. Z większości musiała zrezygnować, ale wciąż regularnie trenuje.
Jane Fonda wymieniła hantle na lżejsze i wciąż dba o to, by jej triceps wyglądał zgrabnie i nie wisiał, gdy zakłada odkrytą sukienkę czy top. Robi też sporo ćwiczeń rozciągających i wzmacnia nogi przy pomocy wagi własnego ciała.
Ktoś jeszcze marudzi, że w taką pogodę nie ma siły na trening? Aż wstyd! Bierz przykład z Jane Fondy i rusz się!
-
Co zamiast treningu HIIT? Poznaj wskazówki, jak schudnąć bez intensywnych ćwiczeń
-
Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
-
Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Co mają wspólnego jabłka z odchudzaniem? Bardzo dużo! Oto powody, dla których włączysz te owoce do diety
- Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
- Rozgrzewka nóg przed biegiem jest niezwykle ważna. Eksperci szczególnie polecają jedno dynamiczne ćwiczenie
- Trening PHA zastąpi HIIT? Poznaj podstawową różnicę między ćwiczeniami. To sprawi, że spalisz więcej kalorii
- Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
- Słodkie popołudnie - te przekąski smakowicie urozmaicą codzienny jadłospis