trener personalny

Chcesz dobrze wyglądać na plaży w przyszłym roku? Jeśli marzysz o pięknie wyrzeźbionej klatce piersiowej, to musisz zacząć już dziś. Takie rzeczy niestety nie dzieją się z dnia na dzień. Jak to zrobić? Pytamy trenera personalnego.

• dieta
• jak robić
• klatka piersiowa
• mięśnie
• trener personalny

Niestety, tak jak nie ma diety cud, tak też nie ma uniwersalnego programu treningowego, który sprawdzi się dla wszystkich. O czym warto pomyśleć, kiedy chcemy zacząć trenować na serio i widzieć efekty? Spytaliśmy o to trenera personalnego.

• masa mięśniowa
• plan treningowy
• siłownia
• trener personalny
• trening i ćwiczenia

Od jakiegoś czasu w naszej redakcji testujemy różne treningi popularnych trenerek. Opisujemy je w artykułach i oceniamy skuteczność ćwiczeń. Dziś postanowiłam zrobić ranking tych najbardziej popularnych gwiazd fitnessu. Każdą z nich śledzą miliony...

• fitness
• instagram
• ranking
• trener personalny
• trening

Jeśli szukasz trenera personalnego, sprawdź jak odróżnić profesjonalistę od amatora. W internecie aż roi się od ogłoszeń ludzi, którzy o treningu nie mają pojęcia.

• trener personalny
• trening

Dwa tygodnie temu Paulina Kuczyńska rzuciła sobie wyzwanie: 90 dni do idealnej sylwetki. Tym samym zachęciła do działania swoje fanki. Jaki jest przepis na sukces pięknej ambasadorki myfitness i dlaczego warto zadbać również o aspekt modowy?...

• fitness
• paulina kuczyńska
• strój na fitness
• trener personalny

Brittany Perille Yobe modelka fitness i trener personalny każdego dnia dzieliła się z fanami treningowymi filmikami i zdjęciami. Miała już blisko milion obserwatorów na Instagramie, w większości dziewczyny z całego świata, które śledziły jej...

• fitness
• instagram
• trener personalny
• trening

Zobaczcie zdjęcia Piotra Szczurka - trenera personalnego, który pomaga zadbać o kondycję polskim gwiazdom! Pod jego czujnym okiem ćwiczy między innymi popularny bloger- Ekskluzywny Menel, czy projektant Łukasz Jemioł.

• fitness
• trener personalny
• trening
• ćwiczenia

Daniel Majewski - trener, a prywatnie partner Deynn, ma już blisko 400 tysięcy fanów na Instagramie, a jego popularność wciąż rośnie! Zobaczcie jego zdjęcia!

• daniel majewski
• dieta
• fitness
• instagram
• trener personalny

Waist trainer, popularny ostatnio wśród gwiazd gorset do ćwiczeń, ma za zadanie spełnić marzenia o idealnej talii. Trenują w nich między innymi Kim i Khloe Kardashian oraz Amber Rose. Przetestowaliśmy, jak taki gorset sprawdza się podczas treningu...

• gorset wyszczuplający
• jak schudnąć
• test
• trener personalny

Aplikacje mobilne dotyczące odżywiania i diety, personalnych planów treningowych i liczników kalorii są coraz bardziej popularne. Podobnie jak moda na zdrowy tryb życia. Zobacz, które były najchętniej ściągane w Polsce i w USA.

• aplikacje mobilne
• trener personalny