taśmy trx
-
Domowy trening z taśmami TRX może być prosty. Oto ćwiczenia, które warto znać
Taśmy TRX umożliwiają przeprowadzenie efektywnego treningu w dowolnym miejscu, gdzie mamy możliwość ich zaczepienia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening z pasami TRX - na czym polega, efekty ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę przy zakupie taśm TRX?
Trening TRX zyskuje w ostatnich latach na popularności. Na czym polega? To ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów, czyli właśnie taśm TRX. Co ciekawe, można zawiesić w dowolnym miejscu, naw...
-
Pompki na TRX. Czym się różnią od zwykłych pompek? Jak wykonać pompki na TRX?
Pompki na TRX to wariant pompek - jednego z najprostszych i najbardziej znanych ćwiczeń fizycznych. Podczas prawidłowego wykonywania pompek pracuje niemal całe ciało. Dowiedz się, co możesz zyskać, wykonując pompki na TRX.
-
Rozpiętki na TRX. Co dają rozpiętki na TRX?
Rozpiętki na TRX to wariant popularnego ćwiczenia na klatkę piersiową. Wykonuje się je w podwieszeniu, na specjalnych taśmach TRX. Co musisz wiedzieć o ćwiczeniach z taśmami? Jak prawidłowo wykonać rozpiętki?
-
Mountain climbers, czyli wspinaczka. Jak poprawnie wykonać ćwiczenie?
Mountain climbers inaczej jest nazywane wspinaczką. To ćwiczenie szybko i skutecznie podnosi wytrzymałość całego naszego ciała. Dlaczego? Jak prawidłowo je wykonywać?
-
Trening na ramiona, brzuch i nogi za pomocą taśm TRX
Wystarczy tylko jeden sprzęt do wykonania mocnego treningu, angażującego główne części ciała. Oczywiście mowa tu o taśmach TRX. Dzięki którym, możemy idealnie wzmocnić i wyrzeźbić nasze ciało. Poznaj 5 naszych propozycji najbardziej skutecznych...
-
Zumba, Body Pump, CrossFit, Bootcamp Barry'ego, TRX - poznaj autorów popularnych treningów
Zumba, Body Pump czy CrossFit to treningi, które zna każda zainteresowana fitnessem osoba. Zastanawiasz się, kto stoi za ich popularnością? Przedstawiamy autorów pięciu popularnych treningów.
-
W czym ćwiczą gwiazdy?
Szukasz nowego stroju na fitness? Zanim pójdziesz na zakupy, zobacz, w czym ćwiczą gwiazdy i zainspiruj się.
-
Jak wygląda trening funkcjonalny?
Trening funkcjonalny imituje ruchy, które wykonujemy na co dzień. Poprawia kondycję, rzeźbi sylwetkę, pomaga w treningu mięśni głębokich. jak wykonać taki trening? I jaki sprzęt ci się przyda? Odpowiada Sebastian Obirek, ekspert firmy Twój Fitness...
-
Gorące trendy fitness
Co będzie modne w tym roku? Czego warto spróbować? Na co stawiają trenerzy fitness? Sprawdź, czego szukać w fitness klubach zanim podejmiesz decyzję i wykupisz abonament. Nie lubisz zajęć grupowych? Podpowiemy czego możesz spróbować samodzielnie,...
- Koordynator służb o przeszukaniu domu Ziobry: "Profesjonalna akcja". Tłumaczy też zasłonięcie kamer
- Izabella Krzan zdradza, jaki temat był totalnie zakazany w TVP. "To była paranoja"
- Linie lotnicze zgłaszają problemy z zakłócaniem sygnału GPS. "Zagrożenie"
- Inflacja w marcu ostro w dół. Glapiński może chodzić dumny jak paw
- "Mąż powiedział: Nigdy cię nie zostawię!". Od 10 lat jest w domu pod respiratorem
- Most w Baltimore zawalił się po uderzeniu statku. Wiadomo, co mogło być powodem katastrofy
- Ceny majonezu z niespodzianką. Kielecki czy Winiary? Znamy faworyta Polaków
- Kto najczęściej odwiedzał Obajtka i jego zastępców? Na liście 110 obecnych polityków
- Koniec CBA coraz bliżej. Siemoniak podał konkretną datę
- Ukraińcy zaniepokojeni zachowaniem polskiego polityka. "Wielokrotnie się zrywał i wybiegał z pokoju"