potrawy wigilijne

do wigilijnej kolacji, rzucamy się na jedzenie bez opamiętania. A tradycyjne potrawy wigilijne na polskich stołach łączy fakt, że w większości są wysokokaloryczne i ciężkostrawne. Nasz układ pokarmowy zarzucony ogromną ilością ciężkostrawnego jedzenia w krótkim czasie nie radzi sobie z trawieniem, w efekcie

Jak się okazuje, wigilijna kolacja może mieć nawet 2000 kcal, czyli tak naprawdę tyle, ile wynosi zapotrzebowanie kaloryczne przeciętnej osoby dorosłej w ciągu całej doby. A to dopiero początek świątecznej uczty, która zazwyczaj trwa jeszcze przez kilka dni. Tabela kaloryczna tradycyjnych potraw

Jednak tuczą Ryby, stanowiące główny składnik potraw wigilijnych, rzeczywiście mają niewiele kalorii, za to sporo cennych składników odżywczych, a dietetycy zalecają ich spożywanie w znacznie większych ilościach, niż wykazują to statystyki. Dotyczy to zwłaszcza ryb morskich, bogatych w prozdrowotne

Święta w wersji fit mogą być naprawdę smaczne. Wiele potraw można przygotować w sposób nieco mniej kaloryczny, za to bardziej odtłuszczony. Istnieje wiele przepisów idealnych dla osób, które pragną przeżyć te święta wyjątkowo, ale bez zbędnych bólów brzucha i dodatkowych kilogramów na nowy rok. Jak

Fit piernik pomarańczowy z cynamonem Źródło: Shutterstock Składniki: - 200 g mąki jaglanej - 130 g ksylitolu - 100 g oleju kokosowego - 100 ml mleka o obniżonej zawartości tłuszczu - 2 duże jajka - 1 średnia pomarańcza - 2 łyżki przyprawy do piernika - 1 łyżka kakao - 2 łyżeczki cynamonu w proszku -

do ostatniej chwili w pośpiechu szykują potrawy wigilijne, sprzątają dom i pakują prezenty, pewnie nie masz już czasu na jedzenie i cały dzień chodzisz głodna. Nie zasłaniaj się postem. Takie działanie bardzo niekorzystnie wpływa na twoje zdrowie, zaburza metabolizm. Tym bardziej, że prawdopodobnie, kiedy w

Narodzenie to wyjątkowy czas, który spędzamy zazwyczaj w gronie rodziny. Jak to w życiu bywa, wiele osób ma zupełnie odmienny gust i zupełnie inne potrawy wigilijne im smakują. Niektórzy uwielbiają smak karpia, inni go po prostu nie przełkną. Podobnie jest ze smakiem galarety, makowca lub sernika

każdym polskim domu. Spotyka się cała rodzina, są tradycyjne potrawy wigilijne, które przygotowuje moja żona Brygida. Robi to doskonale.

także, że pojawią się autorskie przepisy na uszka, pierogi i na inne tradycyjne potrawy wigilijne. Szykuje się więc cudowna i przepyszna uczta. Premiera nowego projektu restauratorki już jutro, a fani wyczekują momentu, gdy nagrania pojawią się już na platformie.  Restauratorka zapewnia, że w te święta poczujemy

wskazał, której potrawy wigilijnej nie znosi Jeremy Sochan w ciągu najbliższego tygodnia rozegra trzy mecze - czasu na świętowanie nie będzie miał więc zbyt wiele. Zawodnik jednak zasiądzie wraz z najbliższymi do wigilijnego stołu, o czym przekonywał w rozmowie z Polską Agencją Prasową (PAP). Koszykarz