p³ywanie
-
Aqua jogging - na czym dok³adnie polega? Powody, dla których warto spróbowaæ takiego treningu
Bieganie to jeden z najchêtniej wybieranych rodzajów treningu. Niestety, dla wielu osób jest to sport zbyt kontuzyjny. Jak wprowadziæ jogging do rutyny, omijaj±c przeszkody? Istnieje na to pewien sposób.
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
Dlaczego warto p³ywaæ? Po przeczytaniu nabierzesz ochoty na wodne szaleñstwa
Basen mo¿e nie tylko skutecznie nas och³odziæ, lecz tak¿e pozytywnie wp³yn±æ na sylwetkê i samopoczucie. Jakie korzy¶ci niesie regularne p³ywanie?
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
Naukowcy nie maj± w±tpliwo¶ci. Te sporty przynosz± najlepsze korzy¶ci dla naszego zdrowia
Spacery, skakanie na skakance, p³ywanie, a mo¿e jazda na nartach? Co, wed³ug naukowców, najbardziej przys³u¿y siê naszemu zdrowiu?
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
P³ywanie czy bieganie - co jest lepsze? Oto podstawowe ró¿nice pomiêdzy treningami
P³ywanie i bieganie to dwie bardzo czêsto wybierane na trening formy ruchu. Oba æwiczenia maj± pozytywny wp³yw na nasze zdrowie. Co lepiej wybraæ?
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
P³ywanie czy bieganie? Która aktywno¶æ jest dla ciebie lepsza? Przedstawiamy ich zalety
P³ywanie i bieganie to dwie popularne aktywno¶ci fizyczne. Nie wiesz, która jest dla ciebie lepsza? Poni¿ej przedstawili¶my po cztery zalety obu form treningu.
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
Aktywno¶æ fizyczna w wakacje? Postaw na p³ywanie! Przedstawiamy powody, dla których warto wej¶æ do wody
P³ywanie niesie za sob± szereg korzy¶ci, dla których warto postawiæ na ten rodzaj aktywno¶ci fizycznej.
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
P³ywanie na odchudzanie. Jaki styl p³ywacki najlepiej odchudza?
P³ywanie to doskona³y pomys³y na odchudzanie. Nie tylko tracimy tkankê t³uszczow±, lecz tak¿e poprawiamy kondycjê i wzmacniamy ca³y organizm. Warto wiedzieæ, jak p³ywaæ, ¿eby schudn±æ i jaki styl p³ywacki najlepiej odchudza. Poznajcie style...
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska rzuci³a córkê na g³êbok± wodê. Klara da³a niez³y pokaz mo¿liwo¶ci
Mówi siê, ¿e dzieci dziedzicz± pewne geny po rodzicach. Klara Lewandowska z pewno¶ci± po mamie i tacie odziedziczy³a zaciêcie sportowe. Anna Lewandowska po raz kolejny pokaza³a, jak jej córka p³ywa. Bêdziecie w szoku, bo tym razem nie robi tego na...
MATERIA£ PROMOCYJNY PR -
Wiemy, ile kalorii spalisz, uprawiaj±c te sporty przez godzinê!
Zastanawia³a¶ siê, ile mo¿esz spaliæ kalorii podczas godzinnej gry w golfa albo nordic walkingu? My to wiemy i podpowiadamy, jakie codzienne aktywno¶ci fizyczne pomog± Ci dodatkowo wrzuciæ kilka niepotrzebnych kilogramów!
-
Aqua aerobik na urlopie. Dlaczego warto æwiczyæ w wodzie? Najpopularniejsze æwiczenia
Aqua aerobik zyskuje na popularno¶ci. Z roku na rok ma coraz wiêcej fanek. To doskona³a aktywno¶æ dla osób w ka¿dym wieku. Nie tylko rze¼bi sylwetkê, lecz tak¿e poprawia kondycjê. Nic dziwnego, ¿e coraz wiêcej wczasowych o¶rodków decyduje siê na...
- NATO podjê³o kluczow± decyzjê ws. Ukrainy. To reakcja na "piln± potrzebê" Ze³enskiego
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginê³a na torach. Szko³a zamie¶ci³a poruszaj±cy wpis
- £awrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. pañstw NATO
- D¼wiêk zaniepokoi³ mieszkañców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono j± w studni
- S±d skaza³ uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mê¿czyzna wpad³ przez GPS, czujnik ruchu i kamerê
- USA. Mê¿czyzna podpali³ siê przed budynkiem s±du, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Szef CIA ostrzega przed pora¿k± Ukrainy w walce z Rosj±. "Bardzo realne ryzyko"
- Estoñski genera³ o zagro¿eniu ze strony Rosji: Machina wojenna dzia³a dobrze
- Dziwna wypowied¼ prezydenta USA. Biden sugerowa³, ¿e jego wujka zjedli kanibale
- Watykan. Jeden z najbardziej poszukiwanych przestêpców z USA zatrzymany na placu ¶w. Piotra