płaski brzuch
-
Jak skutecznie walczyć z tłuszczem, który gromadzi się na brzuchu? Te proste zasady pozwolą uniknąć efektu jo-jo
Schudnięcie z wybranej części ciała jest niemożliwe - taką informację poda nam każdy trener czy dietetyk. Istnieją jednak metody, które poprawią metabolizm i wpłyną na równomierne pozbywanie się tkanki tłuszczowej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak wzmocnić mięśnie brzucha, ćwicząc jedynie jogę? Oto kilka przydatnych figur
Joga może być czymś więcej, niż tylko rozciąganiem i sposobem na radzenie sobie ze stresem. Wiele pozycji może nam pomóc w wyrzeźbieniu mięśni brzucha.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co jeść, aby szybciej spalać tłuszcz z brzucha? Pięć produktów, które przyspieszą metabolizm
Odpowiednia dieta jest kluczem do szybszego zrzucania zbędnych kilogramów. Dietetycy podali listę produktów, które przyspieszą procesy odpowiedzialne za nasz metabolizm.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"Robiłam brzuszki rowerowe codziennie przez dwa tygodnie" - dziennikarka oceniła efekty wyzwania
Bridie Wilkins postanowiła przetestować, co daje regularne wykonywanie pewnego popularnego ćwiczenia. Dziennikarka nie spodziewała się, że ta dość prosta pozycja może przynieść takie efekty.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Tai Chi sposobem na płaski brzuch? Badania przyniosły zaskakujące wnioski
Tai Chi to chińska praktyka sztuki walki. Jej wielbiciele twierdzą, że świetnie wpływa na naukę koncentracji. Naukowcy dowiedli, że ma jeszcze inną ciekawą zaletę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kourtney Kardashian podała swoje sposoby na letni detoks. Chcesz do wakacji mieć płaski brzuch? Jeszcze zdążysz!
Lato tuż-tuż, a ty masz w planach oczyszczenie organizmu i zadbanie o linię jeszcze przed wyjazdem na urlop? Kourtney Kardashian, aby poczuć się lepiej, stosuje skuteczny detoks. Wystarczy, że włączysz do diety kilka produktów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Płaski brzuch po czterdziestce to nie problem. Ten zestaw ćwiczeń wykonasz w każdym wieku
Chcesz mieć płaski brzuch, ale obawiasz się, że nie znajdziesz dla siebie odpowiednich ćwiczeń? Porzuć brzuszki i postaw na poniższy trening - twój wiek nie gra roli!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening... przed treningiem, czyli w jaki sposób szybciej spalić tkankę tłuszczową podczas ćwiczeń
Choć może to nie brzmi zachęcająco, specjaliści potwierdzają skuteczność tej metody. To tylko kilka ćwiczeń, a już po kilku treningach możesz zauważyć, że zbędna tkanka tłuszczowa ubywa szybciej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dziesięciominutowy trening, który uderzy w KAŻDY mięsień brzucha. Czas zrobić formę na lato
Mięśnie brzucha łączą się z każdą częścią naszego ciała. Z tego powodu dobrze jest, jeśli potrafimy je wzmocnić we właściwy sposób.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Tancerze polecają ten trening na mięśnie brzucha. Wykonało go już pięć milionów ludzi
Magazyn "Well and Good" we współpracy z tancerzami zaproponował skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha. Specjaliści nie mają wątpliwości - ten trening pozwala szybko spalić zbędne kalorie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- Andrzej Duda grzmi o "kuriozalnej sytuacji" w Polsce. "Bodnar wytrzepał sobie prokuraturę z rękawa"
- Przyszłość Ukrainy jawi się na czarno? Tusk po szczycie w Brukseli: Moment jest krytyczny
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Izrael dokonał ataku odwetowego na Iran. Eksplozje w pobliżu bazy lotniczej
- Fentanyl zabija w małym miasteczku na Mazowszu. "Śmierć czyha tutaj na każdego"
- Jaka będzie majówka w tym roku? Są pierwsze prognozy. Możemy być zaskoczeni
- Tajemnicza śmierć 11-latki z Andrychowa. Nikola nagle straciła przytomność. Ujawniono ważną informację
- Tajna umowa ws. Izery na miliardy z KPO. Rząd obiecał, ale się nie wycofał
- Blokada aktywistów w Warszawie. "Tajniak poddusił chłopaka". Mamy komentarz policji