odporno¶æ
-
Ca³ujmy siê dla zdrowia i urody! 5 powodów, dla których warto to robiæ regularnie
Przyjemno¶æ to podstawowa korzy¶æ p³yn±ca z poca³unków. Ale nie jedyna. Jest ich znacznie wiêcej, a nie ze wszystkich zdajemy sobie sprawê.
-
12 sprawdzonych sposobów Anny Lewandowskiej, które pobudzaj± uk³ad odporno¶ciowy do walki z przeziêbieniem
Du¿e i czêste wahania temperatury sprawiaj±, ¿e bardzo ³atwo o przeziêbienie. Przedstawiamy wam 12 sprawdzonych sposobów Anny Lewandowskiej, które skutecznie pobudzaj± uk³ad odporno¶ciowy i dziêki nim nie bêdzie straszna ci choroba!
-
Zaczê³am stosowaæ Ashwagandhê, by wzmocniæ odporno¶æ i uporaæ siê ze stresem, ale nie s±dzi³am, ¿e pomo¿e mi pokonaæ pewien na³óg
Adaptogeny staj± siê coraz popularniejsze. Te wyci±gi ro¶linne dzia³aj± na organizm na poziomie komórkowym, m.in. zwiêkszaj±c jego odporno¶æ na stres. Ja wybra³am ekstrakt z ¿eñ-szenia indyjskiego. Jak siê sprawdzi³? Có¿, nie s±dzi³am, ¿e pomo¿e m...
-
Miód manuka.
Wszyscy wiemy, jak ¶wietnie na nasz organizm wp³ywa miód, ale czy znacie miód manuka? Nie jest jeszcze tak popularny, jak nasze rodzime rodzaje miodu, ale to kwestia czasu. Zobaczcie, jak wp³ywa na organizm i jak wybraæ ten najlepszy.
-
Miód rzepakowy - zastosowanie i warto¶ci od¿ywcze
Miód rzepakowy to jeden z popularniejszych polskich miodów. Ceni siê go g³ownie ze wzglêdu na w³a¶ciwo¶ci od¿ywcze, jak i walory smakowe. Jakie jest jego zastosowanie?
-
Naturalny antybiotyk - czosnek nied¼wiedzi
Czosnek nied¼wiedzi, przez lata zapomniany, znowu wraca do naszej kuchni. Regularnie spo¿ywany skutecznie zwalcza wirusy i bakterie oraz reguluje pracê uk³adu pokarmowego. Zobacz, jakie jeszcze ma w³a¶ciwo¶ci i jak najlepiej je wykorzystaæ.
-
12 powodów, dla których warto je¶æ szparagi
Pe³ne silnych przeciwutleniaczy, niskokaloryczne. A do tego pyszne. Doktor Juvenal Urbino, bohater "Mi³o¶ci w czasach zarazy", ka¿e szukaæ szparagów w sezonie czy poza nim i podawaæ "bez wzglêdu na koszt, po to by rozkoszowaæ siê oparami swojego...
-
Zdrowie zaczyna siê w jelitach. Zmieñ dietê i postaw na produkty bogate w probiotyki
Odpowiednia ilo¶æ dobroczynnych bakterii i dro¿d¿y w organizmie warunkuje jego dobr± kondycjê i odporno¶æ na ró¿ne czynniki patogenne. Najpopularniejsze i najpowszechniejsze z nich to tzw. probiotyki. Warto pamiêtaæ o tym, aby dostarczaæ je...
-
Hashimoto. Na moim przyk³adzie zrozumiesz czym jest i jak wp³ywa na organizm [MOJA HISTORIA]
Hashimoto jest inaczej autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy, które ¶ci¶le wi±¿e siê z uk³adem odporno¶ciowym. Hashimoto nawet przez kilka lat mo¿e nie wykazywaæ ¿adnych objawów. Na podstawie mojej historii choroby, dowiesz siê czym dok³adnie je...
-
Te zio³a powinny siê znale¼æ w twojej kuchni [12 NAJZDROWSZYCH]
Pomagaj± walczyæ z przeziêbieniem, podnosiæ odporno¶æ, ul¿yæ w niestrawno¶ci, obni¿yæ poziom cukru we krwi. Odpowiednio dobrane s± skuteczne we wspomaganiu leczenia chorób.
- Masowy atak ukraiñskich dronów na Rosjê. Eksplozje w o¶miu obwodach. S± ofiary
- £awrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. pañstw NATO
- ¦mieræ na torach. ¦ledczy badaj± w±tek internetowego wyzwania. S±d zdecydowa³ o losie kolegi 15-latki
- Seniorzy nie wiedzieli, ¿e s± nagrywani. Wpadli na gor±cym uczynku. Interweniowa³a policja [WIDEO]
- Incydent z udzia³em polskiego samolotu. Musia³ l±dowaæ na Islandii. Nieoficjalnie: Na pok³adzie ludzie Dudy
- "Grozi³o ska¿eniem i wybuchem". Kierowcy na A2 zablokowali korytarz ¿ycia. Policja ma nagrania
- Wiemy, kiedy wróci ciep³o. Synoptycy IMGW podali "datê graniczn±"
- Broñ atomowa w Polsce? Jest jasna deklaracja Andrzeja Dudy: Zg³osi³em nasz± gotowo¶æ
- Kuba i Rosja zawar³y porozumienie. Nie oby³o siê bez "najlepszych ¿yczeñ" od Putina
- "Amerykanie maj± bardzo ponure prognozy". Ekspert o pakiecie pomocy dla Ukrainy: ¯arty siê skoñczy³y