Jędrna skóra to marzenie większości z nas. Obsesyjnie myślą o niej nastolatki, za wszelką cenę starają się przywrócić dawną elastyczną skórze młode mamy. Walka o jędrną skórę towarzyszy nam przez całe życie. Jak właściwie zadbać o gładkie ciało? C...
Bańka chińska - historia W Chinach znane i używane już od ponad 3000 lat. Tamtejsi obywatele stosowali bańki w lecznictwie. Jeszcze kilkanaście lat temu - właśnie w takich celu używały je również nasze babki. Od kilku lat dobre efekty obserwuje się jednak w zabiegach mających na celu redukcję tkanki
jednocześnie dają uczucie sytości. Zobacz: Jak pozbyć się cellulitu? Pomoże bańka chińska!
. - Gdy pośladki znajdują się w górze, ciało powinno stanowić linię prostą od ramion po kolana. - Wykonaj 20 powtórzeń na obydwie strony. SPRAWDŹ: jak pozbyć się cellulitu - Ustaw się w pozycji mostu: głowa, ramiona i plecy przyklejone do maty, ręce wzdłuż ciała, nogi na szerokość bioder, stopy w jednej linii