jadłospis
-
Dzienny jadłospis według Ewy Chodakowskiej. Czeka cię 1800 pysznych kalorii
W ostatnim poście na Instagramie Ewa Chodakowska rozplanowała posiłki na cały tydzień. Wybraliśmy dla ciebie jednodniowy jadłospis, który z pewnością sprosta twoim oczekiwaniom.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta 5:2 skradła serca wielu gwiazdom. Na czym polega? Zobacz przykładowy jadłospis
Dieta 5:2 opiera się na bardzo prostych zasadach, które nie wymagają wprowadzenia restrykcyjnych zmian ani wyszukanych składników. Jak ją stosować?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co można jeść na diecie sirtfood? Oto przykładowy jadłospis, który zrobisz na bazie zalecanych produktów
Dieta sirtuinowa opiera się na spożywaniu pokarmów, które aktywują w ciele specjalny rodzaj białka. Co może znaleźć się na naszym talerzu podczas tej diety?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta Whole30 - na czym dokładnie polega? Nie wszyscy zgadzają się z jej założeniami
30 dni - tyle według twórców tej diety wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy. Plan odżywiania jest prosty i łatwo go zastosować. Co może znaleźć się w naszym menu?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta bez cukru - jak komponować posiłki? Zobacz przykładowy jadłospis
Wykluczenie cukru wydaje się niemożliwe do osiągnięcia? Wcale nie musi być to takie trudne! Wysarczy właściwie komponować posiłki, by nie czuć potrzeby jedzenia słodkiego.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta zupowa może pomóc ci schudnąć w krótkim czasie. Wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku zasadach
Wbrew pozorom zupą naprawdę można się najeść i przy okazji osiągnąć wymarzony cel sylwetkowy. Jak każdy sposób żywienia, dieta zupowa zawiera swoje wytyczne, których należy się trzymać.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta 1700 kalorii - tak może wyglądać przykładowe dzienne menu. Jadłospis został ułożony przez dietetyczkę
Dieta odchudzająca może opierać się na bardzo smacznych i sytych potrawach, dzięki którym ograniczony jadłospis nie będzie kojarzyć się z przykrym obowiązkiem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy można przedawkować białko? Ile powinno być białka w codziennym jadłospisie? Mamy opinię eksperta
Zbilansowana dieta powinna zawierać odpowiednie ilości wszystkich mikro- i makroskładników. Białko jest niesamowicie ważne dla naszego organizmu - czy istnieje jednak sytuacja, kiedy spożywamy go za dużo?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta nutritariańska - na czym polega? Poznaj najważniejsze zasady i zalecane produkty
Dieta nutritariańska opiera się na stwierdzeniu, według którego musimy dostarczać jak najwięcej wartości odżywczych, przy jednocześnie jak najmniejszej liczbie kalorii. Autor tego rosnącego w popularność modelu odżywiania, zwraca uwagę na tzw....
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta FODMAP - czym jest i kto powinien jej spróbować? Zobaczcie, jak może wyglądać dzienne menu
Dobrze dobrana dieta pomoże nam nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, lecz także złagodzi objawy wielu chorób układów trawienia. FODMAP jest polecana osobom, które cierpią z powodu zespołu jelita wrażliwego. Jak na nasz organizm wpływa taki sposób...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- Przyszłość Ukrainy jawi się na czarno? Tusk po szczycie w Brukseli: Moment jest krytyczny
- Andrzej Duda grzmi o "kuriozalnej sytuacji" w Polsce. "Bodnar wytrzepał sobie prokuraturę z rękawa"
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Fentanyl zabija w małym miasteczku na Mazowszu. "Śmierć czyha tutaj na każdego"
- Tajemnicza śmierć 11-latki z Andrychowa. Nikola nagle straciła przytomność. Ujawniono ważną informację
- Jaka będzie majówka w tym roku? Są pierwsze prognozy. Możemy być zaskoczeni
- To koniec protestów rolników? Donald Tusk: Nie możemy dzisiaj w żaden sposób szkodzić Ukrainie
- Daria Brzezicka oburzona reakcją mediów. "Dajcie ciszę". Anna Maria Żukowska ma dla niej radę
- Tajna umowa ws. Izery na miliardy z KPO. Rząd obiecał, ale się nie wycofał