ewa chodakowska
-
Dlaczego węglowodany w naszej diecie są tak ważne? Odpowiada Ewa Chodakowska
W ramach detoksowego wyzwania Ewa Chodakowska dodała wpis na Instagamie, dotyczący obecności węglowodanów w naszej diecie. Trenerka przypomina, dlaczego są dla nas niezbędne.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska rozpoczyna wyzwanie z detoksem. Na pierwszy ogień idzie cukier. Dacie radę?
Ewa Chodakowska namawia do nowego wyzwania, składającego się z kilku etapów. Początek zaczyna od detoksu i ograniczenia cukru.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska tłumaczy, czym jest trening funkcjonalny. "Dla wszystkich osiłków, którzy wolą siłkę - dwa słowa"
Ewa Chodakowska zaznacza, że głównym celem tego rodzaju treningu jest... łatwiejsze życie. Na czym dokładnie polegają zachwalane przez Ewę zajęcia?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dyniowe słodkości poniżej 400 kalorii od Ewy Chodakowskiej - świetny dodatek do porannej kawy lub jako popołudniowa przekąska
Dynia może się sprawdzić nie tylko w roli dania głównego, lecz także jako podstawa do zdrowych deserów. Ewa Chodakowska podała trzy proste sposoby na słodkie jesienne przekąski.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska zdradza, jak przemycić cieciorkę do diety. "Na poprawę nastroju lecimy w kulki". Jest słodko!
Ewa Chodakowska w pomysłowy sposób zdradza, jak włączyć cieciorkę do diety... na słodko! Ten przepis to prawdziwy hit wśród miłośników zdrowych słodyczy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak dbać o włosy i paznokcie? Ewa Chodakowska radzi: Zacznij od środka
Jesienią nasze włosy i paznokcie są narażone na wiele różnych uszkodzeń i osłabienie, spowodowane spadkiem odporności. Jak je wzmocnić? Oto sposoby Ewy Chodakowskiej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska proponuje trzy słodkie (i zdrowe!) śniadania. "Raz na jakiś czas nie zaszkodzi"
Ewa Chodakowska podzieliła się przepisami na słodkie śniadania w ramach projektu "Metamorfoza na luzie z Chodą".
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska zdradza najlepsze sposoby na szybkie spalanie tłuszczu
Trenerka uczula swoich obserwatorów, że nie da się spalić tkanki tłuszczowej z jednego wybranego miejscia. Jak efektywnie walczyć z nadprogramowymi kilogramami? Oto najlepsze sposoby Chodakowskiej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska tłumaczy, jak zadbać o siebie jesienią za pomocą diety. Oto lista produktów dla budowania odporności
Ewa Chodakowska opublikowała na swoim Instagramie listę produktów, które pomogą zadbać o zdrowie w czasie jesieni.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czekolada na diecie? Tylko w takim wydaniu! Przepis od Ewy Chodakowskiej na muffiny w wersji fit
Jeśli lubisz przekąski na słodko, ale chcesz zmieścić się w swoim kalorycznym bilansie, zerknij na przepis Ewy Chodakowskiej. Deser nie musi być kaloryczną bombą. Jak przygotować mufiiny w wersji fit?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Incydent z udziałem polskiego samolotu. Musiał lądować na Islandii. Nieoficjalnie: Na pokładzie ludzie Dudy
- Masowy atak ukraińskich dronów na Rosję. Eksplozje w ośmiu obwodach. Są ofiary
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Seniorzy nie wiedzieli, że są nagrywani. Wpadli na gorącym uczynku. Interweniowała policja [WIDEO]
- Śmierć na torach. Śledczy badają wątek internetowego wyzwania. Sąd zdecydował o losie kolegi 15-latki
- Manowska w ostatniej chwili odmówiła zwołania posiedzenia Trybunału Stanu
- Nowy Jork. Podpalił się podczas procesu Donalda Trumpa. 37-latek nie żyje
- Płock. W lesie znaleziono tajemniczy list w butelce. Pochodzi z 1939 roku
- Rosja zbroi się na potęgę. "Washington Post": Uzupełnia zapasy na co najmniej dwa lata
- Pierwszy taki sukces Ukraińców od początku wojny. Brytyjski wywiad potwierdza stratę Rosji