desery

Ewa Chodakowska podzieliła się przepisem, który z pewnością osłodzi twój weekend

Ewa Chodakowska doskonale wie, czego potrzebujemy w weekend. Na swoim Instagramie podzieliła się przepisem na czekoladowe tartaletki z wiśniami.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Przepis na "bezę idealną" według Ani Starmach. "Uda się każdemu"

Na instagramowym profilu Anny Starmach pojawił się przepis na "bezę idealną".

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Przepisy Anny Lewandowskiej na zdrowe desery: brownie jar, pudding z tapioki i domowy kajmak. "Znika w okamgnieniu"

Na Instagramie Anny Lewandowskiej często pojawiają się przepisy na zdrowe dania. Największą furorę robią oczywiście desery, które stanowią doskonałą alternatywę dla klasycznej wersji.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Masz ochotę na zdrowy deser, ale brakuje ci inspiracji? Z pomocą przychodzi Anna Lewandowska. Te przepisy warto znać

Deser to dla wielu ulubiony posiłek dnia. Warto zadbać o to, by składał się z produktów, które korzystnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale też sylwetkę.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Anna Starmach wraca do smaków dzieciństwa. Odkryj przepis na chrupiące gofry

Anna Starmach przywołuje smaki i zapachy beztroskich wakacji spędzanych nad morzem. Nieodłącznym elementem wypraw są gofry. Jak zrobić idealnie chrupiący deser w domu?

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Trzy dietetyczne pomysły na domowe słodycze, idealne na lato

Szukasz lekkich przepisów na letnie słodkie przekąski? Te trzy są bardzo proste w przygotowaniu. Czas odkryć nowe smaki i skorzystać z egzotycznych owoców.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Lato z dietą keto. Trzy przepisy na domowe lody zgodne z tym modelem odżywiania

Planujesz w te wakacje ruszyć z dietą ketogeniczną? Dla ochłody i dla zachowania linii możesz przygotować wyjątkowy domowy deser. Oto lody w wersji keto.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Ewa Chodakowska podała zdrowy przepis dla miłośników czekolady. To pyszne brownie czekoladowe

Ewa Chodakowska podzieliła się zdrowszą alternatywą dla miłośników czekolady. Sklepowe słodycze nie równają się proponowanemu przez trenerkę brownie.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Chcesz zorganizować garden party w królewskim stylu? Twoje przyjęcie nie może się odbyć bez tego przepisu

Letnie miesiące to czas przyjęć na świeżym powietrzu. Nie inaczej jest na dworze brytyjskiej rodziny królewskiej. Garden Party królowej Elżbiety II nie może się obejść bez tych słodkich bułeczek.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Ewa Chodakowska podzieliła się przepisem na dietetyczne pączki pozbawione cukru. Można jeść bez wyrzutów sumienia!

Z okazji nadchodzącego weekendu Ewa Chodakowska postanowiła rozpieścić swoje obserwatorki i udostępnić przepis na zdrowe pączki kawowo-orzechowe, które świetnie sprawdzą się po treningu.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR

Jaki deser na diecie? Poznaj najlepsze przepisy na dietetyczne desery

Jaki deser na diecie? Kiedy walczysz ze zbędnymi kilogramami, najtrudniejszym zadaniem jest prawdopodobnie zrezygnowanie ze słodyczy. Można je zastąpić świeżymi owocami lub deserami dietetycznymi. Co wybrać? Owoce są na pewno zdrowszym wyjściem, jednak my pokażemy ci, jak przyrządzić równie zdrowe
Książka za deser

tę książkę, wystarczy zrobić prostą rzecz: Prześlijcie nam przepis na deser, którym umilacie sobie życie. Ma być zdrowy, lekki (cukier czy biała mąka są dyskwalifikujące) i przyrządzony wyłącznie z naturalnych składników. Pobudźcie swoją wyobraźnię, podajcie składniki, oszacujcie ilość kalorii, jaką zawiera
Konkurs na najlepszy deser!

Dołącz do nas na Facebooku Jeśli chcecie wygrać książkę "Waga startowa" Matta Fitzgeralda, wystarczy zrobić prostą rzecz: Prześlijcie nam przepis na deser, którym umilacie sobie życie. Ma być zdrowy, lekki (cukier czy biała mąka są dyskwalifikujące) i przyrządzony wyłącznie z naturalnych składników
Deser na śniadanie pomaga SZYBCIEJ schudnąć?

mówią same za siebie! Dowiedli oni, że deser powinien znaleźć się w porannym menu - wtedy gdy nasz metabolizm działa na najwyższych obrotach. Słodka przekąska stanowiąca część zbilansowanego śniadania, zawierającego odpowiednią ilość białka i węglowodanów sprawia, że w dłuższej perspektywie czasu
Desery, które zjesz bez wyrzutów sumienia. Tak, to jest możliwe! [5 PRZEPISÓW]

Deser zazwyczaj kojarzy się wszystkim z czymś bardzo niezdrowym i kalorycznym. My jednak postanowiliśmy tę część społeczeństwa wyprowadzić z błędu. Oto 5 przepisów na fit desery. Na pierwszy rzut idą zdrowe muffiny pełne białka. SKŁADNIKI dwa banany dwa jajka dwie łyżki syropu klonowego łyżeczka
Konkurs na najlepszy deser w wersji fit - ROZSTRZYGNIĘTY!

Joanna zajęła 8. miejsce, ponieważ nie dostaliśmy zdjęcia deseru. Niby sernik owocowo-jogurtowy Porcja na 4 osoby: kubeczek naturalnego jogurtu bez cukru - 500 ml świeży ananas - średniej grubości plastry truskawki - 4 duże lub 8 małych, mogą być mrożone 2 łyżki soku z cytryny opakowanie żelatyny
Sernik na zimno - najlepszy deser na lato

truskawkową, ? szklanki mleka, opakowanie cukru wanilinowego, 2 łyżek żelatyny i ? szklanki cukru pudru. Jeśli zależy nam na tym, by deser był trochę bardziej ?fit? możemy zamienić śmietankę 36% na 30%, a cukier puder na ksylitom. Przygotowujemy galaretkę i odstawiamy do ostygnięcia. Truskawki opłukujemy
Dietetyczne desery [6 przepisów]

twoich ulubionych produktach? Sprawdź! Dietetyczne desery: jak je zrobić? Okazuje się jednak, że tak być nie musi. Odpowiednia modyfikacja składu pozwoli przygotować pyszne, słodkie desery. Co więcej użycie zdrowych i pełnowartościowych produktów sprawia, że nie tylko mają mało kalorii, ale również korzystnie
Tiramisu - włoski deser do zrobienia w domu

dodając do nich porcjami resztę cukru pudru. Biszkopty na chwilę moczymy w kawie. Układamy składniki na przemian w pucharku: biszkopty, cienka warstwa kakao, krem, biszkopty, krem i kolejna warstwa kakao na wierzch. Tak przygotowany deser wkładamy do lodówki. Najlepiej smakuje po całonocnym ?leżakowaniu
TE desery wyglądają zjawiskowo i są zdrowe [5 INSPIRACJI]

i kakao. Uformowane kulki możecie obtoczyć w sezamie, wiórkach kokosowych czy chociażby kakao. Instagram stanowi genialną bazę inspiracji do wymyślania coraz to nowych dań. Dziś postawiliśmy na desery. WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ

Ewa Chodakowska podzieliła się przepisem, który z pewnością osłodzi twój weekend

Przepis na "bezę idealną" według Ani Starmach. "Uda się każdemu"

Przepisy Anny Lewandowskiej na zdrowe desery: brownie jar, pudding z tapioki i domowy kajmak. "Znika w okamgnieniu"

Masz ochotę na zdrowy deser, ale brakuje ci inspiracji? Z pomocą przychodzi Anna Lewandowska. Te przepisy warto znać

Anna Starmach wraca do smaków dzieciństwa. Odkryj przepis na chrupiące gofry

Trzy dietetyczne pomysły na domowe słodycze, idealne na lato

Lato z dietą keto. Trzy przepisy na domowe lody zgodne z tym modelem odżywiania

Ewa Chodakowska podała zdrowy przepis dla miłośników czekolady. To pyszne brownie czekoladowe

Chcesz zorganizować garden party w królewskim stylu? Twoje przyjęcie nie może się odbyć bez tego przepisu

Ewa Chodakowska podzieliła się przepisem na dietetyczne pączki pozbawione cukru. Można jeść bez wyrzutów sumienia!

desery

Jaki deser na diecie? Poznaj najlepsze przepisy na dietetyczne desery

Książka za deser

Konkurs na najlepszy deser!

Deser na śniadanie pomaga SZYBCIEJ schudnąć?

Desery, które zjesz bez wyrzutów sumienia. Tak, to jest możliwe! [5 PRZEPISÓW]

Konkurs na najlepszy deser w wersji fit - ROZSTRZYGNIĘTY!

Sernik na zimno - najlepszy deser na lato

Dietetyczne desery [6 przepisów]

Tiramisu - włoski deser do zrobienia w domu

TE desery wyglądają zjawiskowo i są zdrowe [5 INSPIRACJI]

Warzywa. Quiz wiedzy ogólnej

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt