antyoksydanty
-
Glutation. Strażnik fizjologii oraz silny antyoksydant
Glutation to od niedawna bardzo popularny temat obecny zarówno na forach internetowych, jak i w publikacjach naukowych. Ta naturalnie występująca substancja, obecna jest w komórkach wszystkich żywych organizmów. Ze względu na swoje właściwości...
-
Cynamon ma właściwości lecznicze i wspomaga odchudzanie
Cynamon jest przyprawą, której najczęściej używamy, aby polepszyć smak słodkości lub owoców. Jednak ma on również właściwości lecznicze. Cynamon jest naturalnym antybiotykiem, poprawia trawienie i dodaje nam energii.
-
Matcha - herbata mocna jak kawa
Coraz więcej sklepów ma ją w ofercie. W knajpach jest składnikiem koktajli i wegańskich ciast. Jest droższa od tradycyjnej zielonej herbaty. Czy warto ją kupować?
-
Suszone owoce. Zdrowa przekąska czy bomba kaloryczna? [SUSZONE MORELE]
Suszone owoce to dobry sposób na urozmaicenie posiłków. Dodajemy je do owsianki, sałatek, omletów czy mięs. Lubimy także je podjadać jako przekąskę. Czy można je jeść bez ograniczeń? Czy są zdrowe? Jakie wybrać - ze sklepu eko czy ze zwykłego...
-
Kawa przestała już na ciebie działać? Oto 7 napojów, dzięki którym z energią rozpoczniesz dzień
Kawa to twój ulubiony napój, kiedy czujesz zmęczenie i głód? A może słodką kawą z pianką zapijasz ochotę na słodycze? Pewnie codziennie wypijasz nawet 4 kawy! Na wiosnę postaraj się ją ograniczać. Zobacz, które zdrowe napoje i soki są alternatywą...
-
Soti natural. Zielona herbata pełna antyoksydantów [TEST]
Soti natural to nowa konkurencja dla tradycyjnej zielonej herbaty. Okazuje się, że jest zdecydowanie zdrowsza i bogatsza w naturalne składniki. Specjalnie dla was sprawdziliśmy jej właściwości.
-
Szpinak. Bogactwo antyoksydantów i witamin
Szpinak jest bogaty w antyoksydanty, żelazo i kwas foliowy. Czas zatrzeć przykre wspomnienia z dzieciństwa, kiedy to szpinak był dla nas niesmaczną, zieloną papką. Warto jeść go tylko w towarzystwie jogurtu, sera lub jajek. Przekonaj się, dlaczego.
-
Antyoksydanty w codziennej diecie. Zacznij czerpać to, co najlepsze z natury
Antyoksydanty, fitochemikalia, polifenole, przeciwutleniacze - często o nich słyszałaś, ale z pewnością zastanawiasz się, co tak naprawdę oznaczają te nazwy. Mówi się, że zapobiegają chorobom nowotworowym, opóźniają procesy starzenia i wspomagają...
-
Dieta na zimę. Obalamy mity!
Dieta na zimę powinna zawierać składniki wspomagające odporność, ale czy potrzebujemy dań rozgrzewających? Albo większej liczby kalorii? A może warto zadbać o to, żeby dieta była bogata w tłuszcz? Dietetyk Wioleta Urban (Okiem Dietetyka) wyjaśnia,...
-
Żurawina - 5 powodów, dla których warto ją jeść
Coraz więcej badań dowodzi, że powinniśmy żurawinę na stałe włączyć do diety - na surowo, suszoną, w postaci soku, kisielu, sosu czy suplementów.
- Jarosław Kaczyński usunął swoją najbliższą przyjaciółkę. Ujawniamy powód
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Atak na Iran. Eksplozje w pobliżu "centrum programu nuklearnego"
- Wiemy, ile kosztowała policyjna ochrona Kaczyńskiego i polityków PiS. MSWiA podało kwotę
- Daniel Obajtek się boi. "Jestem śledzony i inwigilowany cały czas. Ja i moi znajomi"
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Już nie pietruszka. Oto nowy król drożyzny. "Źle wróży na najbliższe miesiące"
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- "Wojnę, głód i śmierć staramy się pokazać w inny sposób niż na niemieckich zdjęciach propagandowych"
- "To nie było znalezienie łyżki czy garnka, ale kawałka naszego dawnego miasta"