metabolizm
-
Najlepszy produkt, jaki możesz sobie zafundować na śniadanie. Dzięki temu podkręcisz metabolizm
Niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć, czy nie, powinieneś rozważyć spożywanie pokarmów, które zwiększają metabolizm. Dawka tego rodzaju produktów zaopatrzy nas z rana w porządną dawkę energii.
-
![Trening metaboliczny - czym jest i jakie są jego zalety?]()
Trening metaboliczny - czym jest i jakie są jego zalety?
Istnieje wiele rodzajów treningów, których głównym celem jest spalenie nadprogramowych kalorii. Ćwiczenia metaboliczne mają wywołać dwa procesy, które pozwalają na szybsze gubienie zbędnych kilogramów.
-
![10-minutowy trening cardio. Działa na całe ciało i podkręca metabolizm, a do tego nie wymaga specjalnego sprzętu]()
10-minutowy trening cardio. Działa na całe ciało i podkręca metabolizm, a do tego nie wymaga specjalnego sprzętu
Masz mało czasu i wielkie chęci na ćwiczenia? Nic straconego - wystarczy już 10 minut na efektywny trening cardio bez sprzętu. Ten zestaw ma wiele zalet i jest prosty do powtórzenia.
-
![Cztery produkty, których nie powinno się jeść rano. Inaczej spowolnisz metabolizm]()
Cztery produkty, których nie powinno się jeść rano. Inaczej spowolnisz metabolizm
Na prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu ma wpływ to, co ląduje na naszym talerzu. Warto wiedzieć, czego nie powinno się jeść rano - niektóre produkty spowalniają przemianę materii.
-
![Sześć najlepszych zielonych soków domowej roboty, które wzmocnią odporność i przyspieszą metabolizm]()
Sześć najlepszych zielonych soków domowej roboty, które wzmocnią odporność i przyspieszą metabolizm
Zielone soki owocowo-warzywne są niesamowicie zdrowe i warto je włączyć do codziennej diety. Z czego przygotować te, które zaiwerają najwięcej witamin?
-
![Jak przyspieszyć metabolizm? Triki, wskazówki, metody. 5 prostych sposobów na przyspieszenie metabolizmu]()
Jak przyspieszyć metabolizm? Triki, wskazówki, metody. 5 prostych sposobów na przyspieszenie metabolizmu
Odchudzasz się, stosujesz dietę redukcyjną, trenujesz, a waga wciąż stoi w miejscu? Mimo początkowych sukcesów, twoje przemiana materii spowolniła. Metabolizm przyzwyczaił się do danej dawki kalorii i nie robią na nim wrażenia nawet intensywne...
-
![Jak podkręcić metabolizm? Produkty na przyspieszenie metabolizmu i cenne wskazówki]()
Jak podkręcić metabolizm? Produkty na przyspieszenie metabolizmu i cenne wskazówki
Jak podkręcić metabolizm po czterdziestce? Też zadajesz sobie to pytanie? Nawet jeśli nie przekroczyłaś jeszcze tej magicznej granicy wieku, po której pojawia się wiele nieoczekiwanych kłopotów z funkcjonowanie organizmu, to i tak warto wiedzieć,...
-
![Przepona - bez niej niemożliwe jest oddychanie i metabolizm! Dlaczego jest taka ważna?]()
Przepona - bez niej niemożliwe jest oddychanie i metabolizm! Dlaczego jest taka ważna?
Przepona to jeden z największych mięśni w naszym organizmie. Dzięki niej możemy zrobić wdech i wydech. Ale nie tylko. Przepona spełnia wiele funkcji, o których nie myślimy na co dzień. Jakich? Czy można wyćwiczyć przeponę? I gdzie właściwie znajdu...
-
![56-letnia Demi Moore zdradziła, że miała obsesję na punkcie swojego ciała. 'Nie mogłam przestać ćwiczyć']()
56-letnia Demi Moore zdradziła, że miała obsesję na punkcie swojego ciała. "Nie mogłam przestać ćwiczyć"
Demi Moore niedawno skończyła 56 lat i wyznała, że w przeszłości miała obsesję na punkcie swojego ciała. Stosowała bardzo restrykcyjne diety, a do tego potrafiła non stop ćwiczyć. Wszystko po to, by wyglądać idealnie na filmach, w których się...
-
![Metabolizm. Co to jest metabolizm? Metabolizm energetyczny i metabolizm spoczynkowy. Jak przyspieszyć metabolizm?]()
Metabolizm. Co to jest metabolizm? Metabolizm energetyczny i metabolizm spoczynkowy. Jak przyspieszyć metabolizm?
Metabolizm to zespół reakcji, które zachodzącą w naszym organizmie. Ich celem jest doprowadzenie do wykorzystania energii i składników odżywczych z pożywienia i do podtrzymania procesów życiowych. Czy można przyspieszyć metabolizm? Czym różni się...
-
Tak PiS chciało pogrążyć Trzaskowskiego w wyborach. W arsenale były martwe kozy i lubrykant
-
Wyborcza: 500 Plus zmieni się w 700 Plus. "Decyzja zapadła". To odpowiedź na "babciowe" Tuska
-
PiS chce, by telekomy zainstalowały tajemnicze urządzenie. Ma zbierać dane. Jakie? Nie wiadomo
-
Mężczyzna przyniósł samorodek złota do wyceny. Ekspert oniemiał, po czym wypłacił pokaźną sumkę
-
Rosja. Pożar gazociągu Gazpromu. Potężny ogień i kłęby dymu [WIDEO]
- Ekke Overbeek: Wojtyła miał oblicze kościelnego funkcjonariusza. Księżom systematycznie wybaczał
- Trzynasta emerytura lada chwila, ale nie wszyscy się ucieszą. Reforma obniży niektórym świadczenie [TABELA]
- Wpadka polityka PiS w programie na żywo. Prowadzący nie mógł uwierzyć [WIDEO]
- Turysta poleciał do Indii. Na ulicy miejscowy wyczyścił mu uszy. Teraz się zastanawia: Czy to oszustwo?
- Sprząta, gotuje i pozwala mężowi zapraszać do sypialni inne kobiety. "Jest wtedy szczęśliwy"
