masa

Wiele osób rozpoczyna wiosną walkę o szczupłą figurę, ale są i tacy, którzy marzą o tym, by przytyć. Jak to zrobić?

• jak przytyć
• masa
• trening

Kardio to strata czasu. Kardio "zje" twoje mięśnie. Kardio wyciągnie z ciebie moc. Takie oto teksty wypisują na swoich blogach i forach zarówno trenujący amatorzy jak i eksperci z dziedziny fitnessu i kulturystyki. Czy możliwe, że się mylą?

• masa
• mięśnie
• ćwiczenia